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2012.03.30更新：我在臉書上新成立了一個《你值得過更好的生活》討論社團，有興趣的朋友可以自由加入！


經過兩三個月的時間，儘管自己寫文章的節奏忽快忽慢，我還是終於完成了《你值得過更好的生活》的全書心得筆記。因為本書的結構安排一環緊扣一環，所以建議大家從我第一篇心得開始按順序往下看，才比較能完整領略到這本書的所想要傳達的理念。

這本書真的很推薦給喜歡新時代思想、身心靈訊息的朋友。有好幾個新時代的朋友告訴我，他們應用這本書所教的流程後，感覺煥然一新，整個生活都動了起來！（小小建議：如果你有興趣的話，趕快去買一本吧~看過這本書的人，都說精彩呢！）

 

以下是整理好的《你值得過更好的生活》心得文連結：

  

[強力推薦] 《你值得過更好的生活》 

這是我第一篇熱情的推薦文，那時候讀完書，心情很激動地在臉書和噗浪上分享心得。沒想到在臉書和噗浪上獲得廣大迴響，好幾個朋友都跑去找這本書來讀了：）

 

 然後，我五月下旬，忽然很想把這本書的心得與感動，分享給大家，於是花幾天寫了從導論到第八章的幾篇心得文。

CH

00. 《你值得過更好的生活》筆記：導論

01. 《你值得過更好的生活》筆記：第一章-遊戲規則   

02. 《你值得過更好的生活》筆記：第二章-三個令人不解的問題

03. 《你值得過更好的生活》筆記：第三章-好萊塢也相形見絀

04. 《你值得過更好的生活》筆記：第四章-思想改革

05. 《你值得過更好的生活》筆記：第五章-錢「究竟」怎麼來的

06. 《你值得過更好的生活》筆記：第六章-魔鏡啊魔鏡

07. 《你值得過更好的生活》筆記：第七章-打開你的透視力

08. 《你值得過更好的生活》筆記：第八章-世紀尋寶

 

寫到這裡，因為自己注意力轉向其他地方，以致於寫作之流暫時中斷了。

 

 

09. 《你值得過更好的生活》筆記：第九章-自己掌舵

因為我想維持每月都有發表心得文的記錄，所以又寫了一篇。開始談比較多自己想談的部分。

 

 

然後到七月下旬，趁著考試暫時告一段落，稍微有空的時期，我趕緊快馬加鞭把心得文寫完，終於寫完了！

 10.1《你值得過更好的生活》筆記：第十章-踩下油門，上路吧：1.流程與情緒篇

10.2《你值得過更好的生活》筆記：第十章-踩下油門，上路吧：2.流程與信念篇

10.3《你值得過更好的生活》筆記：第十章-踩下油門，上路吧：3.迷你流程與其他

11.1《你值得過更好的生活》筆記：第十一章-徹底解脫（上）

11.2《你值得過更好的生活》筆記：第十一章-徹底解脫（下）

12 《你值得過更好的生活》筆記：第十二章-過來人怎麼說

12.1《你值得過更好的生活》之超渡你自己

     註：這篇許添盛醫師的文章可以作為第12章心得的補充

13 《你值得過更好的生活》筆記：第十三章-無拘無束，盡情玩耍

14 《你值得過更好的生活》筆記：第十四章-對話錄

15 《你值得過更好的生活》筆記：第十五章-邀請

 

歡迎大家閱讀這本書之後，把閱讀時的想法或疑惑分享給我，大家可以互相交流討論，一起成長~

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  • #1 心靈課程的秘密！ 心靈課程的秘密！ on 2011/07/27 23:59
  • 心靈課程的秘密！

  • 超用心的，感謝你的分享^^
  • 謝謝你的讚美與回應！
    我會好好的往寫作這條路邁進^^

    幸運樹 replied in 2011/07/30 04:03

  • #2 Kate on 2011/07/29 20:25
  • Kate

  • 嗨!幸運樹:
    今天才看到你去台東玩(其實已經回來了吧?!!)很棒的充電之旅喔~
    上來是想和你分享自己的近況----超忙亂與疲憊....
    生活中湧進大大小小奇奇怪怪的狀況待處理，有時候我會傻笑，有時會沮喪，有時候我會抓狂到忘記流程這件事，有時候我會自問，到底這些人事物是代表什麼意思?
    像是今年輪做主委，鄰居間的紛爭也好，社區的設備壞掉待維修的也好，公共區漏水問題也都在這兩個月爆出來，連警衛先生都問:怎麼妳做主委的時候問題這麼多呀??(想當初交接時上屆主委還說，"放心啦，我當一年都沒什麼事哩")
    還有很多小事，像是心理希望趕快交屋，賣方卻突然說要改所有權人，所以一切文件要重跑?????而新的理想之屋也遲遲沒有出現........
    我每天要記得提醒自己"我對流程有信心，我對拓展的意識有信心..."
    還要記得隨時調整自己的狀態，是處在"回應模式"而非想創造什麼，後者總讓我更累而有一種徒勞無功的感覺.
    好吧,身為流程應用者的前輩，可否告訴我，我已在路上了，是不是??
    大家都加油吧!!一切都直得的
  • 謝謝妳分享自己的親身經歷。是的，你已經在路上了！
    其中對進行流程的人來說，最需要的可能是信心的部分。即使我自己也進行了一段時間，有時候仍會對所發生的事不敢置信－－流程的確很驚人，常常會讓人聽到一些「驚人的消息」，那種好像夢中才會出現的事。（然後我就提醒自己：這一切都是幻覺！）
    妳的故事讓我想到作者的叮嚀：不是為了改變外在狀況而運用流程（焦點向外，實相會被固定住）。而是注意自己的情緒狀態：當感到不適的時候才運用流程。也就是說，這是改變內在意識狀態/情緒狀態的過程~

    我也仍繼續在走，一起加油吧！

    幸運樹 replied in 2011/07/30 04:50

  • #3 海遙 海遙 on 2011/07/30 11:53
  • 海遙

  • 哇，好棒。謝謝你的分享。
    我也很喜歡這本書。烏嚕嚕。
  • 烏嚕嚕。好可愛的口號啊~~
    有什麼特別的含意嗎？^_^

    幸運樹 replied in 2011/07/30 21:22

  • #4 海遙 海遙 on 2011/07/30 23:47
  • 海遙

  • 烏嚕嚕，是「跳舞的醫生」中的咒語喔。
    聽說可以召喚狐狸呢。
    召喚法：「烏嚕嚕嚕嚕嚕嚕嚕～烏嚕嚕嚕嚕嚕嚕～」
    嘿嘿。
  • 原來這個咒語這麼神奇啊：）
    來自B612的小王子一定學過這個咒語，所以才能和豢養狐狸，和牠一起做朋友^^

    烏嚕嚕嚕嚕嚕嚕嚕～烏嚕嚕嚕嚕嚕嚕～

    幸運樹 replied in 2011/07/31 00:55

  • #5 小珊 Vivi 小珊 Vivi on 2011/09/14 10:50
  • 小珊 Vivi

  • 妳好用心喔,我昨天才剛好不小心買了這本書,本來以為是吸引力法則之類的書,結果一看幾頁就驚訝不已喔
  • 恭喜妳買了這本書^_^

    《你值的過更好的生活》對我而言，好像一本能打通任督二脈的武功祕籍－－這本書裡頭整合了好多身心靈的概念，讓我讀完後有豁然開朗的感覺~~

    如果妳在閱讀中或閱讀後有任何想法或問題，歡迎來一起交流討論：）

    幸運樹 replied in 2011/09/14 17:08

  • #6 hafamily hafamily on 2011/10/09 14:16
  • hafamily

  • 謝謝你ㄉ整理喔
  • 謝謝妳的讚美~

    幸運樹 replied in 2011/10/09 16:56

  • #7 amy kuo on 2011/10/21 00:34
  • amy kuo

  • 偶正看完第九章... 你沒在 ^^
  • 剛好昨天我為了考試調整睡眠，比較早睡：）
    下次在網路上遇到再聊吧^_^

    PS.姥姥的靈悟天書我買回家了。裡面的瑜伽靜心音樂滿特別的，這一兩天播放好多遍~

    幸運樹 replied in 2011/10/21 03:59

  • #8 hung on 2011/10/21 14:41
  • hung

  • 最近這幾天遇到很多奇妙的事，老實講之前問你的"聽好話還沒開始"，打算下個月開始~

    自從開始流程後，心念上有著很明顯的變化，一起床心情常常會變得很愉悅，如果那天很低落，不太想上班，很厭煩，工作中有些客人還會把我逗樂，很有趣

    一開始腳本幾乎都是照著書中的去念去感受，後來自己靠著感覺和直覺修修改改加了些東西，漸漸開始有fu起來。
    例如:"感受無窮的能量，融入這股無窮能量"。
    後來是聯想到大海，但總少了點那種感動的感覺，後來又想像自己個能量體，周遭一切全都不存在，想像自己是整個宇宙，在這能量場中，創造出了銀河、地球及地面上所有令人嘆為觀止的一切實像，很有感覺。

    現在一些渴望的事，我都不會以物質的想法來看待
    "這是一場遊戲，我想體驗看看是什麼感覺"
    我覺得就不要執著任何事，當一場遊戲輕鬆看待，然後告訴自己想體驗看看這遊戲，應該會很有趣
  • 很高興聽到你的分享！尤其是聽到你的心境上變化，我想，流程開始發生效果了：）

    也謝謝你寫出自己的經驗。因為我都是一個人埋頭進行流程，比較不知道其他人是怎麼運用流程的，你的方法正可以給其他網友參考。

    我自己使用流程越久，越覺得人生不必太嚴肅看待。很奇妙的，整個生活就開始像遊戲一樣，發現越來越多的樂趣^_^

    幸運樹 replied in 2011/10/21 19:14

  • #9 小Q on 2011/12/18 13:22
  • 小Q

  • 想請問一下 ^^ 你值得過更好的生活裡所講的第二階段，是不是許添盛醫師所講的 架構二呢？http://tw.myblog.yahoo.com/jw!4gwTIP.aAx9Es8l60ib2/article?mid=12&sc=1
  • 這兩個是不同的概念。架構二在這本書的地位，可以比擬為擴展的自己的「創作過程」。
    至於「第二階段」，你可以把它想像成：人類未被限制性信念扭曲時的本有的自然「恩寵狀態」。

    幸運樹 replied in 2011/12/18 16:08

  • #10 訪客 on 2011/12/21 15:17
  • 訪客

  • 你值得過更好的生活裡說的--【擴展自我】 是佛教中說的萬法唯心的那個【心】嗎？是不是也就是賽斯所講的信念創造實相的 那個【信念】呢？都混亂了不知道那個是那個了 XD！！
  • 擴展自我的原文是Expanded Self，比較近似於賽斯所說的「內我」（其他新時代訊息可能稱之為「高我」或「大我」）。也就是說，運用流程後，遵循靈感和直覺行動，即是遵循內我的聲音行動。此時由於內我與廣大的宇宙相連，所以做事起來事半功倍。
    至於佛教的萬法唯「心.」.....老實說我沒有特別研究佛教這方面的定義，所以目前無法回答：P

    幸運樹 replied in 2011/12/21 17:11

  • #11 豪 on 2012/02/29 23:11
  • 豪

  • 謝謝你的分享，讓我看這本書能夠更清晰，一兩年前我接觸到思考致富，開始覺得自己發現了什麼，又被神鬼之類的事所困惑，後來我發現這類的事根本沒辦法幫助我，只是讓我更加恐懼。
    後來買了不少吸引力的書來看，希克斯夫妻的書讓我覺得很有幫助，只是一直覺得少了什麼。在吸引力法則和現實生活拉鋸的時候，我發現了這本書，真的讓我覺得豁然開朗，知道都是自己製造的幻覺讓我覺得很輕鬆。
    運用流程好像沒出現太多的不適，好像在發現這本書之前反而比較多不舒服的地方，帳戶倒是增加了一兩次的幻覺又減少過一次，生活也有一些慢慢地改變，用幻覺去看這個世界感覺充滿感謝和樂趣，我要好好的脫離金錢遊戲，真的很謝謝你的分享，偶爾再來看看都會有收穫
  • 親愛的豪:
    謝謝你告訴我這些。《你值得過更好的生活》這本書真的是直指核心，包含了很多靈性深層的道理呢！
    其實，亞伯拉罕訊息在《財富的吸引力法則》中也說過，運用吸引力法則最終的目的是要過「自由、成長和喜悅」的生活，外在的物質多寡並非重點。只是我想大部分人都會忽略掉這一段吧。
    運用流程之後，生活的確是充滿變化，驚喜連連呢。在第二階段的路上，我們一起互相打氣吧！

    最後，我也謝謝自己在人性全像圖中，創造出你來和我交流：）

    幸運樹 replied in 2012/03/01 16:36

  • #12 林稚綺 on 2012/03/13 11:21
  • 林稚綺

  • 認真的閱讀你的分享到今天,總算能稍稍理解原來我缺少那一塊拚圖之一在這一章節裡全顯現出來.
    其實這是我第二次看《你值得過更好的生活》這本書了.第一次看時根本看不懂它在寫什麼.尤其是流程裡的「我現在從這項創作中取回我的能力。」!!??取回什麼能力....???那能力是什麼??????..總覺得明明就是一本靈性運用書籍怎麼寫得跟理財工具書一樣....
    這次耐著性子配合你的心得文再看一遍...獲益匪淺....
    擴展的自我總會配合我們最適合的進度將訊息放到面前.
    為此我也謝謝自己創造出優秀的你適度的推我一把...^^
  • 很高興能聽到妳的想法，謝謝聽到妳告訴我！
    當初動筆寫這一系列心得的時候，只是單純的想記錄自己的心得。發現自己的文章能夠對大家的理解和體會有幫助，感覺很美妙~

    接下來，邀請妳開始進行流程：）當妳有了直接感受，人生就會開始煥然一新！

    幸運樹 replied in 2012/03/13 14:26

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