寫完前面第十章前面兩篇重點心得，在這篇終於可以稍稍微喘口氣，以漫談的方式介紹其他的內容^^
作者接下來介紹了第三項和第四項尋寶工具：「迷你流程」、「讓話語具有力量和自我對話」。
※所謂「迷你流程」，其實和「流程」是一樣的，差別是：當你並未感到不適或負面情緒，卻覺察到自己的限制性信念時，請運用迷你流程。
所以迷你流程是：
1.正面迎擊。
2.徹底感受讓你不舒服的這股能量。
3.感受最強時，告訴自己真相為何。
4.從中取回自己的能力(power)。
5.越來越瞭解真正的自己。
6.向自己和創作表達感謝。
迷你流程少了步驟1「正面迎擊」（書雖然未言明，但我想步驟2「徹底感受讓你不舒服的這股能量」自然也省略掉了）。簡而言之，迷你流程就比較是單純處理「不夾雜負面情緒的信念」問題。
迷你流程運用的時機其實非常廣，因為現今大家對於金錢的基本信念，幾乎都有很大的限制（如果你對這一點還很困惑，請回頭看本書第七章《打開你的透視力》）。例如，我們常常為了一些小折扣或特賣，四處斤斤計較──例如，為了汽油便宜幾塊，去漲價前夜大排長龍的加油站──事實上，因為等待所耗去的時間成本，絕對超過省下來的幾塊錢。或是買東西時，為了稍微便宜的特價品，放棄了自己買最喜歡的品牌……蘊含對金錢有限制性信念的例子太多了，簡直不勝枚舉。
而實際上，我們擁有多少的富足是取決於我們自己的意識狀態的。迷你流程正是改變意識狀態的極佳的好方法！儘管我已經運用的迷你流程一陣子，但是還是會在日常生活中，時不時發現自己仍有許多大大小小的限制性信念，這時候迷你流程便能助我一臂之力，也的確讓我在能更自在而喜悅的使用金錢。
※第四項工具：讓話語具有力量和自我對話
作者建議我們：
使用的第二階段用語代替第一階段用語，改變所有構想、概念和話語——並且在這樣做時，盡可能感受真相與新用語的意義。
成本→→要求感謝 帳單→→要求感謝
花費→→表達感謝 經常開支→→每月定期表達感謝
價格→→被要求表達感謝 多少錢？→→這項作品要求怎樣的感謝？
付款→→表達感謝
請注意，感謝的原文是appreciate，如我在第9章心得文所討論的，也含有很大程度的「讚賞」意味。另外，話語雖然很重要，但是重點來是在內心那股感謝和讚賞的感受。
接著，我想補充第十章其他一兩點心得。
作者一開始告訴我們：「在人性遊戲的第二階段，你要逐一的取回能力、智慧和富足，慢慢體會收回這一切的過程。」──這是因為，人生的設計就是讓一切萬有/存有透過整個人格結構來體驗。一下子取回能力，就會立即終止結束在這個世界的上經驗，因為已經沒什麼好玩了！記得嗎？我們是來玩人性遊戲的。
『這個過程的運作方式如下：擴展的自我指引你找到並打開令你害怕的蛋，讓你感受到蛋中的能力——也就是必須放在那裡維持限制幻覺的能力。當蛋打開了也發現能力了，接著擴展的自我開始引導你應用流程工具，在當下取回適當能力。……。一次擴展引發下了次的擴展，形式連鎖效應，最後破壞並瓦解你在第一階段建立的「限制機器」。這時候，你就從金錢遊戲徹底解脫。』
擴展的自我（Expanded Self）/高我/大我，在你有意識表達了「想要擴展自己」，迎接更多的無限制經驗時，就會開始安排一些事件讓你經歷並成長/憶起真相。（如果依賽斯在《個人與群體事件》的本質中的說法，在形成這個世界事件的「架構二」此時就開始編寫劇本了）。所以你會開始為自己吸引來一連串的事件，開始你的取回能力旅程。而這旅程真的是精彩連連。
希望心得文看到這裡的你，開使用流程吧！
（P.S.在這裡我還是強烈建議大家把這本書買回家看，要瞭解流程的詳細細節，看原書是必要的！）
我們下篇心得文見。
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