書名：天堂頻率：提升振動能量，活出最有力的人生
FREQUENCY: The Power of Personal Vibration
作者：潘妮．皮爾斯 Penney Peirce 譯者：陳立、張國儀 出版社：方智
這是一本十分精彩的新時代書籍。最初，我只是因為對書裡有提到的腦波科學有興趣而開始，但漸漸的，一章一章讀完之後，當這本書漸漸閱讀進入尾聲的時候，我心裡頭泛起一股衝動：這本書既精彩又有深度，我好想分享給大家！
在近來我讀過的新時代書當中，講這是解能量、振動、頻率最條理分明的一本，這本書在於，作者以比較科學化的語言（頻率）來解說萬事萬物原理、人與人頻率的交互影響。難能可貴的是，作者文筆既流暢又充滿了智慧之光，並且對於人性有深刻的理解。
像是第一章作者提到的轉化九個階段的各種症狀、特徵或狀態，在我自己和很多新時代朋友身上比對，有很多十分貼切之處。在這裡，稍微列舉一下各階段標題（詳細內容請翻閱本書第一章）：
1.心靈與身體、情緒及心智合而為一
2.生命頻率在每個地方、以各種方式增高
3.個人與集體潛意識開始淨空
4.你再次緊縮、加強防備、抗拒、壓抑
5.舊架構崩潰、瓦解
6.放下，進入最真實的自己
7.你有如浴火鳳凰般重新現身於這個世界
8.關係、家庭與團體經驗都徹底改變了
9.開悟就根植於每一樣事物之中
此外，作者用「頻率」為主題貫穿整本書、解析事件發生、人與人的互動（例如為什麼會有「靈魂暗夜」的產生--作者沒用這個詞，但描述某些頻率轉換狀態，就是典型的「靈魂暗夜」症狀嘛），有很多比其他靈性書籍更為明晰的解釋（是其他書籍沒說清楚的）－－讓我讀了豁然開朗（「原來可以用頻率的概念，以這樣方式形容啊！」）。而且，作者也周全的把頻率變化的主要思考方向分享給讀者，並且提供了很多調整頻率的練習，內容既豐富又能夠彼此呼應，讀著讀著，有許多以前模模糊糊的概念會開始清晰起來。
這本書也和其他靈性書相互呼應：我看的時候想到了《你值得過更好的生活》（量子力學、全像圖）、巴夏訊息（振動頻率物理學、同時性）、歐林（冥想光體）、亞伯拉罕訊息(Feel Good)、約書亞（接納情緒）、一點點藍慕沙（大腦的三個區域）……
對了，也有一點賽斯 （廣闊的現在、內在感官、跟隨直覺）：）
這是我最近看了很有感覺，很想要推薦大家的一本好書，簡短心得先報告到這裡啦：）
電影戲劇 (6)
哈哈 我想這是同步性在發生功效了 我也買了這本書不過還沒看 經您的推薦 打算利用周末把他看完 謝謝版主提供的美好園地 希望看完之後頻率能夠大為提升 ~
最近我的世界裡也充滿同步性^^ 建議你可以先讀完《你值得過更好的生活》，然後再讀這本書，會有意想不到的收穫喔：）
感謝版主分享^_^
這本書算是解決了我自己的一些疑惑，瞭解到在身心靈這條路上的朋友可能發生的一些現象：）
最近發現當自己越來越了解限制所在，很多事情都會豁然開朗，加上持續的運用流程，好像外在的一切加了速的變動著(包括很多大大小小的同時性) 還有之前我都會期待一些事，帶著預期心理一直在想像某些事物，希望會照自己所想像的去進行，可是越是這樣事情常都不會如願 就這樣一直卡在這裡，有段時間也不知道是怎麼回事，不久後在一個很神奇的情況下，遇到了艾克哈特的"當下就是力量"(帶著一股衝動買下了)，才看了書名就突然明白到，我現在是全然的存在這個當下嗎!? 我還在想像著要怎麼樣去進行自己的事情嘛!? 事情還沒結束!! 大約看了三分之一，總是覺得好像還有某些地方少了什麼，又看了一變你的"流程"分享文，從裡面連到了POLO老師的上課錄音，找了好幾個自己有興趣的主題聽(其實之前看分享文，有試著去聽你推薦的上課錄音，不過就是聽沒多久就快睡著.....) 聽到老師用債務還清規劃做比喻的提到了"對所有可能性開放" 原來我是有了目標和一些想做的事情，只是腦海裡常會不由自主的去思考或想像，事情要如何進行的預期心理，總算~~ 現在只要一出現這情況，我就開始問自己，我在哪裡? 在做什麼? 感受到什麼? 此時、此地、此刻...... (好眼熟的一段XD)
基本上靈性訊息也鼓勵我們發揮想像力，因為想像力可以當作是練習意識擴展、冥想時的有力工具－－當然，整個人要先活在在此時此刻，才能發揮當下的最大力量。 所謂的事先規劃也是可以的，只是不需要太過執著於一定要如何（但通常大家就是會執著）－－POLO老師表達的更詳細。所以我在這裡不多說啦。 附帶一提，我發覺關於金錢的限制性信念，的確需要好好用流程取回能力。像是最近博客來有許多特價活動，我發現自己常常會陷入計較折扣多少的模式，並為自己錯過某些折扣而感到惋惜－－基本上我察覺到，這是個用來限制自己的幻覺－－但有時還是忍不住花費太多心思計較。 幸好，我可以用流程取回能力，並且知道：真正的富足狀態是－－想買就買，折價券輕鬆不費力的使用，不再斤斤計較：）
感謝版主繼更好的生活後分享此書，目前正在研讀。
我覺得這本書可以作為《你值得過更好的生活》這本書的補充，看完這本後，你就大概知道為什麼「流程」為什麼有這麼好的效果了：）
我也看過這本 對我來說，主要的幫助是面對情緒跟肌肉放鬆的部分
這本書寫的有點像教科書，把各式各樣可能性都列出來了~ 算是建立觀念的好書~
我正在看第2章,想吐血,好難明白那些科學理論~!
親愛的geneveive: 這本書的重點是在跟著直覺和靈感過生活。如果看不懂科學的部分，請盡情的跳過去！ 其他部分還是很不錯的，繼續看下去吧！加油！
但是呢,版主,我好糾結哦,書裹面好多方汰他jian議我們做的都寫得太概括啦,好像,什麼把注意力帶進你皮膚裹,進入你的核心頻率裹,去徹底感覺表面振動的裹外.的起來像什麼,wen起來像什\什麼? 還有起動你的心的覺知...etc,, 我明星你說什麼,乜就是說得太華麗, 太虛無了,美一遍都是這樣, 對於要實行那些方法我感到無力. 怎麼bang呢?
我大概明白妳指的是什麼。 其實，其他門派這些方法，有時候我也覺得太複雜了，所以大多沒做裡頭的練習。而如果要找簡單易行的方法，就是「流程」！流程好比降龍十八掌，一掌的威力可以勝過招式太過繁複的武功。 當然，比流程更簡單的作法也有，那就是《零極限》裡的方法，透過反覆念四句話「對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你」清理自己的潛意識---妳一定做的到。不過，速度會比流程慢很多。 最近又有一本零極限系列的書「荷歐波諾波諾的幸福奇蹟」出來了，建議妳可以去書店裡翻翻。
um. 好謝謝你,樓主~!可能我太貪心, 什麼方法都想做,. 不過那本荷歐波諾波諾的幸福奇蹟」都是說差不多的內容嗎?
零極限的系列四本書，其實都是差不多，差別在於提供的零極限方法多寡。 除了這一本，《零極限之富在工作》有把方法寫的比較詳細。 零極限的方法真的超級簡單，妳心裡有問題時一直唸著那四句話即可~~~是新時代方法中最容易的一個！
lz, 我想知道你有木有和身邊的死物融合呢? 像書中所說,融入生活,像一本書,電視機,植物,彷彿它們有生命,跟他們溝通.我也想這樣做.你有try過嗎?
我有在實行的是四句話法~還有喝太陽水。感覺既簡單又可以補充能量。 與周遭的東西溝通，我想過不久會自然而然的感受到自己有這樣的能力。最近也開始在練習呢！我們一起加油吧~
那你溝通的時候跟他們說些什麼呢? 我有try過跟周遭的東西溝通, 我問問題,你今天心情怎樣, 然後,腦中就接著"還不錯",我覺得是我自己自問自答, lz, 你宥跟植物溝通的經驗可以share嗎?
其實，我目前還不是和植物溝通的專家，大概也只照著零極限的方式說說「冰藍」而已。 但是有一個藍米克老師，他從小就愛與植物溝通M，倒是有很多和植物溝通的經驗可以分享 請看以下連接，還有他現身說法的影片可以看喔~ http://www.flowerpower.com.tw/3425331859208113034032160333943302137327209982013926371.html
謝謝你呀 lz.
也謝謝你讓我有機會分享這麼多訊息呢~~
lz, page not found 呀, 怎麼bang?
剛好藍米克的網站在改版，所以連結變了，請連 http://www.flowerpower.com.tw/2011-3425331859208113034032160333943302137327209982013926371.html 或是http://bit.ly/GMcuhN
請問版主:什麼是(早上起床就先等著看今天的全像圖)?是將今日行程先預想一遍嗎?
不是的。剛好相反，是不規劃任何行程，一天中出現什麼，就以流程和其他三項工具處理，隨順過活：）
哦!謝謝!努力使用中!