從這章開始，重頭戲上場。作者開始介紹「從金錢解脫的四項工具」。這四項工具是：
一、表達感謝（Expressing Appreciation）
二、流程（The Process）
三、迷你流程（The Mini-Process）
四、讓話語具有力量和自我對話（Empowering Vocabulary and Self-Talk）
本章告訴我們，表達感謝的原理與方式。透過這一章，我才真正得明瞭感謝/讚賞的原理。
對於表達「感謝」（或是同義詞「感恩」、「感激」），我過去一直在我心中有著相當大的疑惑：為什麼非要有感謝的態度不可？會這樣想，是因為有幾個盤旋在心裡，有點想不通的環節：
首先，賽斯書部分。事實上就我記憶所及，賽斯在《個人實相的本質》這一本談創建個人實相的書裡頭，並沒有特別強調一定要有感恩的態度。（最近我才發現，賽斯早期私人課中，賽斯有約略提到一些些）。然後我很喜歡的巴夏訊息也是沒有特別強調這一點。那麼一定要有感恩的態度嗎？
然後，或許是自己多心，我想：不感謝是不是就不能得到自己想要的？感謝是不是隱約含有一種道德標準的感覺？在過去日子裡，我曾經有一段時間覺得自己陷入了谷底。那時候看到「要感恩」的敘述，內心其實不大能夠有所共鳴：覺得周遭人事物環境沒能讓我快樂，為什麼還要感謝？（當然，此刻寫文章的我，已然明白）。
第三，其他書裡的解釋並不能讓我滿意，舉一兩本的書做例子吧：
《與神為友》第12章
『神：感激也是一樣的。當你覺得感激（gratitude）時，不需要人告訴你，是「該覺得感激的時候了」。你只是十分自動自發的覺得感恩。在你甚至想到它之前，你便發現你已在感恩。感恩（gratefulness）是一種存在狀態。在你們的語言裡，沒有像「滿懷愛」（lovefulness）這樣的字眼，但應該有的。
尼爾：你是個詩人，你知道嗎？
神：有人這樣說過。
尼爾：好吧，那麼現在我對存在比思考要快已清楚了，但我仍不明白為什麼為某樣事物「心懷感激」反而能更快達成，比——等一下，我想在我說這句話時，我已經知道答案了……你先前曾說過，感激是一種存在狀態，它是在宣佈我很清楚我已有以為我需要的東西。換言之，就是如果我在為某樣東西感謝神，而非向神要什麼東西，那我必須知道它是已然在的。
神：一點都沒錯。
尼爾：那就是為什麼七步驟是「感謝神」。
神：一點都沒錯。
尼爾：因為當你感謝神，你就是「在」覺察所有在人生中的東西都已然到這兒來了，來表達、經驗和演化如你選擇的樣子，你所需要的每樣事物——正確且完美的、地與事件——都已替你放在適當的位置了。』
《秘密》
（重點摘錄）「你以所有能讓你感恩（Gratitude）的事來開始，感激感恩的心絕對能帶來給你更多，它會吸引過來，會吸引支持的力量，我們所想所感謝的會促成它的實現」
以上書中的說明只是偏重於「感恩」的效果，卻似乎沒告訴我，感謝的本質究竟是什麼，為什麼得到自己想要東西就會感恩？
然後，《你值得過更好的生活》作者在這章中終於解釋了感激的原理：
『如果每次為任何事項付款時，你都利用第二階段透視力仔細觀察，其實你所做的事只是說：「謝謝，我為自己取得的物品（服務）表達感謝。」 （Thank you, I appreciate what I’ve received.）
基於你現在對人性遊戲的瞭解，如果你在餐廳裡享用晚餐，使用現金、支票或信用卡付款，其實你把錢付給誰了？你自己。對吧？沒有人「在那裡」付錢。每件事和每個人都是你的意識的創作。所以，最後是誰提供價值，你究竟跟誰道謝？
你自己。
如你所知，以剛說的餐廳用餐為例。餐廳根本不存在。是你的意識創造這個幻覺——……你在那裡所體驗到的一切及看到的人，全都是你創造出來的。在那裡沒有任何東西是真的，然而你說服自己一切都是真的。這是令人難以置信的成就，所以你該利用機會徹底表達感謝！（so take the opportunity to fully appreciate it!）』
原來如此。關鍵是：當表達感激時，感謝的對象是正是自己！
這也是《你值得更好的生活》和其他書不一樣的地方。其他書告訴你要感謝其他人事物，而這本書告訴你：其實感謝的對象正是自己！（好吧，《與神為友》其實有隱約的暗示，但是不明顯）。
另外有一段話也是很重要，讓我終於能夠把「感謝」和巴夏訊息接軌：
「就算我創造出的經驗，以第一階段的觀點評斷是不好的，我一樣會表達感謝。為什麼？我們討論過，全像圖中沒有力量可言——任何事、任何人都沒有力量。其它人只是照本宣科的演員。食物完全是我意識的創作，所以如果我體驗到不好的服務或難吃的食物，那是我在能量場中模式創造的幻覺，並讓自己信以為真——這也是相當棒的成就——當然是值得感謝的事。」
先提一下。靈性訊息從英文翻譯成中文，不免會有些些微的失真。像是gratitude、gratefulness、還有appreciate三個字都翻成感恩/感激/感謝，但其實有細微的差異。本章的「appreciate」，依照簡明牛津美語辭典，還含有「recognize the full worth of」的意思。亞伯拉罕訊息在《財富的吸引力法則》也是把appreciate當成最佳境界，中文版翻成「讚賞」。我想這個詞在本章裡的意思應該感激和讚賞皆有（比重上，說不定讚賞多一些）。
那麼來看巴夏訊息吧，《2027：來自巴夏的生命訊息》第七章：
『Q：什麼可能對我更有益處的語句，是我可以運用的？
A：「這對我有什麼幫助——照它那個樣子？完全照那個樣子：它對我有什麼幫助？我能學到什麼？我怎樣才可以積極地從這件事學到某些東西？」當你讓事情保留它原來的樣子的時候，就在那個時候，它就擁有轉變為另一種東西的最大機會。如果你否認它出現時的形式，你便沒有讓自己看到它裏面本就具有的東西。你沒有讓它以你所創造的方式來呈現它自己。你是在否認自己的創造、自己的形式。只有當你承認那個向你自己傳遞訊息的形式，並按照它出現時的樣子來加以承認的時候，你才創造了一種有意識的自由，把那個傳遞體系轉變為另一個你所喜歡的樣式。
倘若你一直視你的傳遞體系為功能失調，那麼你便沒有在聆聽它。你認為，你的裏面有某些東西不太對勁，於是那便成了你所加強的信念。因此你便一直繞圈子：「有些東西不太對勁；有些東西不太對勁！」於是當然羅，你的實相也會向你反射：「有些東西不太對勁；有些東西不太對勁。」
一切都很好。在自己習慣視為最陰暗的境況之中，你可以讓自己去了解，一切其實都很好。「我主控了這件事；看我擁有多少主控權，可以創造出如此令人振奮的劇情。一切都顯得狂亂，從這兒到那兒，整片地方，看起來是那麼的狂亂、破碎、失控。可是，既然我知道自己正控制著那一切，看我有多大的力量。」……你逐漸領悟了嗎？』
這跟感謝有什麼關係呢？有點相似的敘述，但是沒提到感激。巴夏訊息裡，提到的是「認知自己的創造」。在巴夏的詞彙中，創造的喜悅已經包含了感激。所以，賽斯資料少提「感恩」似乎可以理解了。賽斯資料處處都在談創造力的喜悅和展現，自然而然就不用刻意強調一定要感恩了。
啊哈，謎底解開了！靈性的福爾摩斯事務所又解決了一個棘手的案件~
最後，來看作者所舉的一個動人的咖啡例子，來做本章ENDING：
『假設明天早上你在上班途中經過咖啡店，花四美元為自己買一杯香草拿鐵。當你把四美元交給店員時，你可以跟自己這麼說——並且真心感受到——「哇！這簡直棒極了。我創造這間咖啡店、這部義式濃縮咖啡機、這些咖啡豆、牛奶、奶泡器、糖漿和杯子。我創造了店員和跟我一起出現在咖啡店裡的這些人呢。」然後，當你啜飲這杯香甜溫熱的咖啡時，你可以再說——並再次感受到——「哇！」這種神奇感受。為什麼？為什麼？因為那裡根本沒有沒有義式濃縮咖啡機、沒有咖啡豆、沒有牛奶、沒有奶泡器、沒有糖、沒有本子、沒有香甜溫熱的咖啡。一發只是鏡花水月，只是幻覺。只是你讓自己相信，它們就在那裡，一切都是真的，而且香草拿鐵很好喝。
這實在是既驚人又了不起、既神奇又讓人佩服的「超自然」成就！
感謝它！」
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其實本章裡頭還說了很多如何運用感謝的方法，以及和金錢的關連，因為篇幅的關係。我想，就把作者更多精彩的論述留給正在閱讀的你啦！
我們下回見。
（嗯，但我不知道什麼時候才會生出下章心得）
電影戲劇 (6)
不只是你质疑过“为何要感谢？”这点呢！ 我也长期的有质疑。。 不感谢是不是就不能得到自己想要的？ 还想过，既然是自己所吸引的，为什么要感谢呢？ 很不自然的感觉。。 此书的确让我明白和释怀不少。 另外，也感激你这9篇的分享，因为你加入了自己所想到的，也让我获益更多，能看见别的书的相关的观点！ 感激分享！
關於感謝的種種，如果不明白背後的原理，聽起來會有點像道德灌輸~ 但是明白了潛藏的原理之後，會更能自動自發的感謝（或者更應該說「讚賞」）自己的創造^_^ 很高興你喜歡這幾篇讀書心得~ 能在網路上和大家一起共同探索心靈，是一件屬於這個時代的，很棒的事呢！
你在这解释的“感激”或“赞赏”对我有帮助！英文不行，没去看英文版。。 “赞赏” 我就觉得自然、舒服多了。。！ ^^
看了你的筆記而去買了這本書來讀， 回頭再看你的筆記，還是覺得寫的真好!! 感謝你的分享與指引，當然，如書中所言， 感謝"我"創造了你及這本書及一切訊息!!
聽到你的回饋心得，讓我非常高興呢！ 知道自己的文字能帶給別人幫助和啟發，這種感覺充滿了驚奇~ （當然，我也感謝「我」創造了你出現告訴我這件事^_^） P.S.第十章流程部分，因為最近行程表有點忙，可能要到七月下旬才動筆~ 請先應用流程。流程真的是個好東西，真的真的！
关于“你值得”所说的——从模式中拿回能力，有别的书讲过这点吗？ “幻觉” 在“与神”有讲详细了，但我好像没在其它书看过“拿回能力”这件事的详细解释。。 “释放法”的原理又好像和“拿回能力”不太一样。。 觉得“你值得”的作者好像没太详细的说明“拿回能力”的原理。。 但也可能是我理解不够深。。哈哈
《你值得》一書中，拿回能力的作法確是不同於其他法門 其他大部分各派（包括釋放法）大多要你把情緒流過去，自然轉變能量狀態。 但「拿回能力」等於直接把強烈情緒拿過來用並轉化。 我的初步想法(基於賽斯觀點)，簡單說每個強烈情緒（背後由信念支撐），是有一組電磁模式。一般而言普通做法是讓能量流過，自然會消散（如果真的臣服於自然之流的話），然後形成新的電磁模式。「取回能力」是直接把舊電磁模式拿過來用（透過強力的與神合一信念），當下轉變，不必等新的電磁模式形成。速度會很快，只是效果方面，很多若沒身心靈相關知識的可能會吃不消。（相較之下，其他方法慢，但卻溫和）。 PS.你問有什麼派別書籍和「取回能力」相同。目前只想到密宗的「五毒轉五智」或許有一點點可類比性。（我的密宗相關知識很表面，有文不對題的可能~）。我會繼續思考的。
的确不同，也许可以同时用？两个感谢的理由都很合理嘛。。哈 之前就觉得，你研读的书籍很广，现在觉得——还真广！密宗的你也研读过！ 那也就是说——「取回能力」这点，的确很少书籍有提过，是非主流、稀有的观点了。。
嗯，的確如此，很少派別如此採取這種方式 PS.會曉得一點密宗是因為我中學時期很喜歡佛教的書^^
最近几天，很喜欢和自己说 ”我现在在我的电影里“ ， 也喜欢问自己 ”我真的认为我在电影里面吗？“ 有助于我从这个角度去看我眼前的人事物，也很有助于提醒自己”这些是幻觉、假象“，很有感觉哩。
關於這個比喻，理查巴哈的小說《夢幻飛行》有一章專講電影的，你看了之後會更有啟發和靈感喔：）
在第8，看完了，感谢你的介绍！ 我获益不少，也很喜欢此书。 《你值得》和《梦幻飞行》都有讲电影， 而且《梦幻飞行》有一些关于电影形容是《你值得》没有的。 我就是看了《你值得》然后到《梦幻飞行》关于电影的形容后，才有 ”我现在在我的电影里“ ， ”我真的认为我在电影里面吗？“（我真的认为这些是幻象吗？） 这些想法的。。 以下是在第8章我特别喜欢的形容： 为什么有人会选择不好的一生，一部恐怖电影？ 你不必看他们的影片，他们也不必看你的，这就叫『自由』。 谁能随时在中场，或在任何时候，走出戏院，任意改变剧情？ 放映机是什么？ 是想象力。是我们的想象力。 影片是什么？ 任何我们同意放进想象力里的东西？ 为了要尽力享受这部电影， 就必须要把影片放入放映机中。
關於"拿回能力"與流程，我時常會聯想起與神對話里的一段(而產生了疑惑‧‧‧) : 與神對話提過，每當你不喜歡現在的版本，就祝福它，放開它，再重想一遍，隨時可以重新塑造最好最輝煌的版本。同樣是承認"你創造了自己的實相"， 但"我值得"的作者要我們別去想要改變、使不喜歡的情境消失，最終極是一點評斷都不要有，以免自己落入和負面情境的頻率糾纏難解的狀態。是不是因為才剛開始覺察與調整與收回能力，功力還不足以創造想要的實相，所以才要我們先別急著想改變全像圖裡的東西??(因為改變會自然發生?!) 希望我的表達夠清楚，也許你願意指點一下迷津，但無論如何，我很佩服這作者，因為"這真的不單單只是一本和金錢有關的書!!"我感覺拿到了很強有力的工具，透過實用的教導讓人自然而然更加關注於內在與覺察當下的情緒與想法，並使之不再懼怕所謂的"恐懼"(反而期待它!)，很高明! 一起加油吧，我們的確非常需要無比的勇氣、耐心、紀律、承諾和勤勉來完成這趟旅程呢!期待妳的第十章心得!!
哈囉KATE： 這個問題的確是認真閱讀靈性書籍時，會發生的疑問，因為這兩種說法看似不一致，要說明清楚也要花一番功夫： 以下是我的初步想法（先說一下這並非最終結論--日後我可能會改變見解。這是用我自己理解的世界觀詮釋。你可以贊同或有其他不一樣的想法^^）: 兩者皆對。殊途同歸。 與神對話說的沒錯。你創造了你的實相。信念創造了實相。所以你改變信念的確就改變了你所「體驗」的世界。只是，如果依普通人固有的慣性，在重想一遍信念轉變時通常不是很徹底（仍有舊信念殘餘、仍有舊情緒殘留--沒有完全感受到舊處境所帶來的訊息），所以轉變的速度通常會花比較多時間，也沒有辦法徹底的改頭換面。 《你值得》這本書所提到的方法，尤其是流程，非常讓我讚嘆不已，因為這方法的確蘊含了很多智慧（詳細情形要等新文章在多說~）。不過還是稍微提一下好了。「流程」有點像是從一個有限制的蛋直接跳到另一個無限制彩蛋的量子跳躍法（儘管外表看起來是同一個蛋，但其實已經不同）。——是一種非常強烈的徹底摧毀核心限制性信念和限制性情感的做法。等到一個人的限制性彩蛋模式解除，所謂存在狀態的豐盛美好恩寵狀態會自然顯露出來。 而一般實行「與神對話」裡方式的人，所「重想一遍的版本」，可能還是另一種限制信的信念下的結果，導致「以限制換取限制」，到最後還是會遇到（原先量子場裡的）限制。所以說，要重塑實相，最好先覺察自己的信念。（請注意：與神對話的說法是對的，只是太過於簡化而沒有詳細的說明背後的原理。） 還有很多可以談的，例如改變的發生（但這要留點梗給後續的心得筆記^^） 《你值得》這本書其實是偽裝成商業書籍的靈性大師書。書裡談的，不只是人生———這意味著，你可以把流程運用在生命的每個面向--據我親身體驗，的確十分驚人。因為超級精彩，所以我也才充滿熱情寫下這系列的心得：） 如果有新靈感發生，我會繼續補充的~
Hi!幸運樹: 此刻的我完全同意你的睿智見解，的確，"以限制換取限制"只是又回到了第一階段的老把戲罷了，看來這位羅伯特大師一心一意就想幫助我們完全醒過來，達到真正的自然富足狀態，正如諸多靈性書籍所提及的，到時候物質上的富足是必然的，但你會覺得那不是必要的了。 附帶一提，經由你的部落格我有另一項收穫：我這才知道有那麼多人也深受約書亞靈訊的感動，很開心!想當初我第一次看"靈性練金術"時都哭了呢~~
親愛的Kate: 很高興能夠解答你的疑惑，我很有成就感。 其實，這問題非常有深度。回答完後，我有時仍會思考這個問題。我必須說在內在的感受中這兩個概念毫不衝突，但要用語言表達時，就要大費篇章了，尤其涉及到兩個相似但又不完全重疊的靈性系統（名詞定義其實又有一些差異） 約書亞訊息在過去一整年的華文新時代圈超級紅的：）我想是因為約書亞很深層的貼近了新時代人的內心狀態，而且在靈性中有更多屬於人性的理解！ 順便說一下，來自約書亞靈訊譯者若兮的的第一手消息： 『《靈性覺醒：使生命發光的約書亞與瑪利亞靈訊》（就是《靈性人生》啦）將於7月30日左右出版。』 請到時候密切注意網路書店的消息，或是多注意實體書店書架上書的蹤影啦^_^
早安!幸運樹: 我想在看多了告訴你"該怎麼作"才對的書籍之後，約書亞訊息所傳達的是深深的包容接納與理解，以上只是我的一部分感覺，簡單的說，喜歡的人看了會覺得："這是為我而寫的吧" ! 哈哈~ 很期待新書的誕生!也許我是古人：印在紙上的文字總是對我更有吸引力!! 祝天天開心! 努力練習流程的Kate~~
我也正天天練習流程，一起加油^^
很好玩，有幾次我想留言給你，打字打到一半，自己就知道答案了，這感覺很有趣，和你分享。最近我開始稍稍感到流程的妙處，真的很神奇! 也願你創造出你想要的幸福!
非常喜悅的聽到你的祝福：） 最近這幾天忙著參加考試，等到考試過一段落後， 會再更新文章，以及聽聽你對流程的心得^^
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幸運樹: Hi... 之前曾參加一場超渡祖先的法會... 那場法會的主持人要求大家不可以只有繳錢.. 一定要全程參與誦經過程... 原本以為我唸了經文只會超渡祖先... 事後回想..那其實也有某種程度在超渡自己... 就像這篇文章所提的..感恩..其實是在感恩自己... 我另個體會是..當自己在講出去我愛你這三個字時.. 也是在講愛自己的意思....
賓果！妳開始能舉一反三了！ 如果依地藏經的說法，功德迴向給祖先時，大部分功德還是會作用在自己的身上。（當然這是比較披上傳統二元觀點的說法） 而就新時代深入的說法（這本書）而言，的確，真正超渡的，只有自己。因為外面並沒有別人，而誦經也只是種象徵：）
在電影裡想到蠟筆小新的 時空大冒險 當小新一群人在玩抓鬼遊戲時，無意中闖入一家已經廢棄的電影院裡。這個空無一人的電影院竟然播放著電影，春日部防衛隊的成員們於是留下來，看起免費的電影，但是就在小新中途上廁所回來後，風間他們居然都不見了。小新很氣他們不等自己，只是一回去就得知他們都沒還回家的事。野原一家因為擔心，決定到電影院去查看看，結果全家人都被”電影”給吸進去了，來到了一個像是西部拓荒時代的城鎮… 我對感謝也有同樣的疑惑 初次看到 我值得 的概念也是很開心 有不同的觀點 不過仍舊覺得還有更廣大的實相可以細細體會 感覺好像不只這樣 再繼續沉思吧
嗯 這個宇宙有更多未知的實相和喜悅，等著我們去領會~ 我也這麼想，「感謝」一定還有許多我們自我未能感知的運作原理呢:）
恰好看見這篇文章，相信是宇宙最棒的安排，感謝您的統整與分享，祝福你我持續在靈性的道路上發現更多美好的寶藏。
感謝你的祝福^_^ 歡迎時常來這裡留言或分享心得喔：）
其實在書中，作者舉的例子，根本看不出有任何「感謝」，反而是更接近「讚嘆」
其實你說的沒錯，如果中文版直接翻成讚賞、讚嘆會更好一些：）
「謝謝，我為自己取得的物品（服務）表達感謝。」 （Thank you, I appreciate what I’ve received.） 版主大人，謝謝你的筆記真的寫得很好 這段我覺得中文根本沒有翻出他要表達的意思 如果看原文 我覺得他要表達的感謝對象不是所取得的服務或物品 原文要表達的比較接近約書亞這段 : 除非真正擁抱目前的實相，並承認它是你的造物而接受它，否則這個實相無法離開你，因為你在否定自己的一部分。 他要表達的是當你擁抱並愛你的實相， 你才有轉變他的契機與能量
你的領悟也很棒，謝謝你的讚美！
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在留言中有提到：我的初步想法(基於賽斯觀點)，簡單說每個強烈情緒（背後由信念支撐），是有一組電磁模式。一般而言普通做法是讓能量流過，自然會消散（如果真的臣服於自然之流的話），然後形成新的電磁模式。「取回能力」是直接把舊電磁模式拿過來用（透過強力的與神合一信念），當下轉變，不必等新的電磁模式形成。速度會很快，只是效果方面，很多若沒身心靈相關知識的可能會吃不消。（相較之下，其他方法慢，但卻溫和）。 這一段我真的好有感覺喔~~ 從12號之後，我莫名其妙地開始接觸朵琳的天使書，﹝已經好一陣子沒有接收天使訊息了！﹞，接下來零極限的清理法也進來，﹝之前也沒特別研究零極限，只是莫名其妙的就看到很完整的流程和開始喝藍色太陽水﹞最後我也開始使用療育密碼﹝可能是流程讓我拿回很多力量，但是太多已知未知的負面影像、不健康的信念太多！透過療育密碼去讓我看到生理問題要提醒我的事情﹞，連續性的做流程，流程帶來的暗黑彩蛋實在大到我身體承受不住了！頭痛、背痛、連每一口呼吸都要很用力的吸吐。我暫停了好機天做大量的流程，只有小小做個幾次，因為太害怕了！ 就在昨天我還在想好像一切有逐漸穩定下來了，身體也好很多了！雖然金錢問題還是在，但是，總是變小很多~ 結果今天中午休息時間，又忍不住上來爬文，又忍不住開始作流程~~ 我只能說暗黑彩蛋威力十足，整個爆炸到我都快虛脫了！ 我想如果我真的在這裡求救，幸運樹大大應該只會跟我說：加油吧！ 呵呵~~
親愛的丼丼： 我想說的不只是加油：）關於流程，我想說的是，如果身體真的忍受不住彩蛋的能量，就請稍稍停一下，以身體可以承受的流程次數為主。畢竟，妳已經知道流程，也確定自己的彩蛋會被取回，那麼剩下的也只是取回力量時間長短的事。 但我要在這裡告訴妳的是：妳是安全的，這個宇宙愛著你。知道了這個，心也會安定下來，繼續耐心一步一步用流程的取回自己的力量^_^
謝謝你~~ 其實我在今天有稍稍觀察到會讓我一直取不完力量的部分是因為我沒有完全的信任。 我透過你的分享連結去抽蛻變塔羅卡時，也是提到─ 當你處於很深的信任之中，不管那個情況如何，那個信任的品質都會蛻變你的生命。 我雖然做了流程，但是我並沒有完全的信任大我可以讓我安全無慮， 我一直都在焦慮中，但是因為太過焦慮導致我身體承受不住！ 對於事情我一直都處在一個想插手的狀態， 因為總覺得我可以在這件事情上面做些甚麼！ 我一直想改變結果，但是卻越來越糟糕！ 相反的對於一些我真的無能為力的事情，反而在做完流程之後簡單交託！ 事情反而平順！ 晚上一直練習跟自己說： 這不是真的！這不是真的！ 只是要讓自己真的接受這樣焦慮的情緒！然後取回力量！ 今天倒是有感受到莫名其妙決定做一些事情！ 我今天去買飯的時候，不知道為什麼我總覺得要買兩份。 那時候下午三點多，老公應該在上班不在家的！ 結果，回到家時，卻意外發現老公今天休假，正在賣力的整理陽台！ 剛好沒吃飯！ 就這樣很開心的一起吃了我們的午餐！
謝謝妳告訴我這麼美好的同步性故事，請好好聆聽妳的直覺，擴展的自我會引領妳往更開闊的生活發展，日子充滿驚奇與喜悅：）
今天早上在接到電話之前，聽到：今天的功課是感謝喔！ 接到電話後，心想，一早就發生好事，當然會感恩，這個練習來的真好！ 雖然後面發生〝怪事〞， （故事很長～有興趣的人可以到第十四章的留言那去看！） 今天我還是規劃了自己要做些事情，所以忙完訂單之後， 理應去做我設定好要做的事情！ 畢竟下星期有好幾筆帳單要支付， 這星期我為了這幾張帳單不知道做了多少次流程！ 但是，我就甚麼也沒做！ 看看文，看看網路上的影片！瞎混了一天。 一天幾乎要過去了！我卻甚麼計畫都沒進行。 早上拿回的力量很多，一路平靜到下午，甚麼情緒也沒有！ 但是可以聽到腦袋一直嚷嚷著： 〝該做些甚麼吧? 練習工具、療育密碼、清理法或去做預計要做的工作呢?〞 最後我五點多開始做療癒密碼， 最主要還是想看看自己有沒有甚麼情緒沒發現的！ 後來果然發現了自己內在有很深的孤獨感和愧疚感！ 利用流程拿回力量，累倒在椅子上睡了一覺！ 我沒忘記的是今天的功課—感恩工具。 我打開書本重新再ˋ看一次，是不是有甚麼我之前遺漏的！ 看著看著~再想想自己這段時間一直在評斷的事物， 其實，能夠支撐我一路作流程的正是這些讓我想要遠離的事物！ 因為我想要突破，我想要拿回力量， 所以這些彩蛋讓我沒有停止作流程。 我重新在意識當中回到我每一次付帳單或收錢的時刻， 這一次我不帶著負面的情緒或視為理所當然。 而是用讚賞的角度去看這一切的過程，突然覺得好感動喔！ 擴展的自我巧妙的讓我在一個又一個的彩蛋中，鍛鍊我無條件的去愛和感謝！ 突然對自己的能力有了很大的佩服感！ 好的體驗讓我們感受喜悅， 壞的體驗讓我們拿回力量， 不管是哪一種創作都是那麼的驚人和不可思議！ 最近我有空就會重複一句肯定句： 老天以不可思議的方式把不可思議的好事送我的生命中！ 一直以來我重複這句話，是在提醒自己不要用有限去限制無限！ 如今看來，這些不可思議的好事真的都以不可思議的方式進入到我的生命！ （這些彩蛋可能不是一般人認知的好事和方式﹞ 不知道明天會如何?不知道我何時才能到達第二階段。 但此刻的我把這段的經歷回顧起來，覺得真的太好玩了！ 難怪作者說身為無限存有的我們不會想要一次就把力量拿回， 也不會想要馬上改變全像圖！ 因為沒有經歷這一切，突然要甚麼有甚麼，應該也沒這麼好玩吧！
親愛的丼丼： 因為前幾天稍忙，到今日才有空回覆。謝謝妳分享這麼美的流程之旅。我相信經過這幾天妳又更加擴展了：）繼續耐心使用流程吧！
感謝這系列文章的整理與對照， 跟著一起參透不同導師們所傳遞出的訊息， 實質在講同樣的道理， 彼此是連在一起的！ 好多「原來他在說的是這件事」的領悟， 讀得好過癮！
謝謝你的讚賞！萬法歸一，我就當成另一個我自己在讚賞了！