※2015.5.1 新增
有關大家吃了MSM之後的心得，歡迎到巴夏社團貼文下討論，有眾多網友的經驗可供參考
心得文1 （3月底至4月） https://goo.gl/PVyMrk
心得文2 （5月份以後）https://goo.gl/71iM2x
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自從我親身實行過巴夏所推薦的MSM加維他命C的療法，已經過了兩個月。在這段期間，我和朋友們的健康狀態都因為吃了MSM加上維他命C而有大幅度的改善，整個人感覺身體快速的復原。因此我決定把這個資訊分享給大家！
巴夏介紹這個療法的訊息，來自下面這個影片：
影片裡頭說明的重點就是：
MSM（有機硫化物）加上維生素C大劑量攝取，可以幫助身體解毒與排毒，並且幫助身體療癒至健康狀態。
巴夏建議吃法是MSM和維生素C份量相同，每餐飯後各兩至三粒（1粒為1000mg），正常人一天總量MSM和維生素C各為六粒，如果身體病痛比較嚴重，一天總量最多可以到各十粒。
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一月中旬時我剛看到這個巴夏訊息時，就有極濃厚的的興趣。那時我因為去年情傷情緒波動所引發的身體神經痛所苦，整個人懶洋洋的而缺乏活力，很想早日康復，回到往日的健康狀態。
看到了這個訊息之後，我立刻Google搜尋MSM，才發現MSM的確是好物！
MSM在台灣保健食品中很少被提及，但我找的2001年的這篇介紹文章頗值得參考：
http://www.vitaadd.com/library/library_more.asp?id=62&qa_id=106
文章片段摘錄如下：
『硫」元素是構成人體結構第八大的重要礦物元素，人體無論是指甲、頭髮、皮膚、內臟器官、結締軟組織等都含有豐富的硫化合物，構成肌肉組織的蛋白質中更是富含硫化物，也就是說沒有硫元素，就不可能有生命現象了，這麼重要的元素，好像從來都沒有人會去留意是不是會有缺乏的問題？臨床上也從沒有發表出硫缺乏症的案例。
泡溫泉有益健康，尤其是硫磺溫泉對關節炎、皮膚炎、神經痛的改善特別有用，難道只是因為溫泉的熱效應，或者是溫泉中的一些化合物的作用？
補充含硫化物豐富的食物，如大蒜、洋蔥、韭菜、高麗菜、綠花椰菜等特別有益健康，主要都是因為其中的一些含硫化合物作用使然，從種種跡象看起來，雖然人類不太容易因為缺乏硫元素而生大病，自然界存在的硫化物卻和人類健康有著密不可分的關係。』
『補充MSM卻能夠強化韌帶細胞強度、增加潤滑黏液的分泌量及強化軟組織的結構。』
『補充MSM的觀念其實是近幾年歐美健康食品界新興流行的趨勢，除了有助於韌帶及關節健康的效果、改善指甲及頭髮生長健康的作用外，……MSM具有降低組織胺分泌的作用，可能有效的降低過敏反應；
MSM可以與重金屬等有毒物質產生置換及結合作用，可能在人體內具有與有毒物質或重金屬結合後產生排毒作用；
MSM可以提供肌肉血液組織的組成原料，因此有益改善貧血及傷口復原的作用；
MSM可能是神經傳導物的主要成分，因此具有降低壓力及穩定神經系統的功能；
MSM是結締組織及黏膜組織的重要成分，因此對於肺臟、眼睛等黏膜及微血管組織較密集的器官，可能有很好的保護作用；
還有一些不明原因機轉的生理效果，例如將MSM溶於生理食鹽水後，用來洗鼻子，可以明顯降低打鼾的問題；
有些便秘患者服用了MSM後，有了很明顯的改善效果；
藉由硫化物抑制微生物生長效果，也有MSM對青春痘及陰道念珠菌、滴蟲感染皆有抑制及預防作用的說法……。』
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於是我跟隨自己的興奮，上網訂了MSM和維他命C來吃。吃了十天之後，我的健康狀態大幅改善，讓我覺得太神奇了！但我有些不確定這是不是只是只對我個人有效，所以開始陸陸續續介紹給周遭朋友，請他們試試看，而朋友吃了MSM的回應非常熱烈！於是我知道，巴夏所言不虛，這真的有效！
綜合一下我和家人、朋友吃了一陣子的心得：
◎精神上獲得動能，想做事情（例如：突然想開始整理一年未整理的房間房間），情緒穩定、心情變愉快，思緒集中而變得清晰，整個人活力都回來了。我的一個中年朋友說，他感受到了年輕時代的活力！
◎身體的痛感減緩甚是消失，氣血循環順暢，本來冰冷的手腳開始溫暖。整個人和生病期間相比簡直是脫胎換骨！
◎消化系統變得很好（這是超級明顯的，每個人都有感），感覺食物能量都能充分吸收利用，大魚大肉吃的再多，連排泄物都很順暢而且形狀漂亮（這點超級明顯），感覺消化系統升級了！
◎原本困擾我很久的鼻子過敏消失了。
◎傷口癒合變得很快。即使小心感冒也是幾乎沒有症狀，康復的速度從一週縮短到四、五天而已。
◎皮膚變光滑不乾澀，頭髮變滑順，頭髮和指甲指甲生長速度變快。
◎骨頭的關節變得順暢（MSM的官方療效就是預防關節炎）
◎我個人吃了會很口渴一直想喝水（我相信這是大量排毒的徵兆），巴夏在影片裡也建議我們多喝水來排毒。我也感受到自己身體的有提升振動頻率的感覺～
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附錄：國外網站對巴夏這個療法的推薦，大家也可以參考看看！
http://www.cancertutor.com/msm-article/
http://www.msm-info.com/
英文版維基百科亦有相關資訊：
http://en.wikipedia.org/wiki/Methylsulfonylmethane
維生素Ｃ好處也是很多，請參考維基百科
http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0C
其中有一些有趣的資訊如下：
『失去自行合成維生素C能力的動物有高階的靈長類、天竺鼠、白喉紅臀鵯與食果性蝙蝠。最值得注意的是，人猿族群之中的人類也並沒有能力自行合成維生素C。……大多數的靈長類攝取維生素C的量是高於人類攝取建議值的10到20倍。』
『大多數的靈長類攝取維生素C的量是高於人類攝取建議值的10到20倍。以一頭成年的山羊為例，它在健康的時候每天會製造出高於13,000毫克的維生素C，而在面臨致命疾病、創傷或壓力時則會製造出高達100,000毫克的維生素C。在人體受到外傷或其他損傷時，亦都證明使用了大量的維生素C，即使曾有人提議，基於增高的維生素C的回收效率，人的攝取需求是遠遠低於其他哺乳動物。』
『維生素C在產生抗體（IgG）與補體的過程當中為必要之成分，故維生素C有輔助消滅病毒的作用，但也是人體補充營養，中和病毒產生的毒素和修復被病毒破壞的體質之必要成份，體內維生素C耗盡時會導致病情急速惡化。』
維生素Ｃ對人體的好處，族繁不及記載，請見連結
http://goo.gl/rJTW4n
其中有趣的是維他命Ｃ可以幫助腎上腺素製造，而MSM可以幫助胰島素製造，我推論這剛好互補，幫助內分泌平衡，所以情緒也能更平靜。
※另外維基百科亦有記載，維生素C在各個器官中已經知道的治療作用可以總結如下：
『◎在白血球中協助噬食細菌、病毒及毒素，維持免疫系統
◎在腎上腺中製造腎上腺素，應付危機
◎在晶狀體中保持晶狀體的透明，防止白內障及青光眼
◎在大腦及神經系統中維持思想及控制肌肉的工作
◎在表皮層中更新皮膚
◎在睾丸中維持精子的運動能力
◎在肝臟中排除有機及無機毒素
◎在肺臟中防止病毒感染的肺炎』
看來維他命C真是好處多多！
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MSM購買資訊：
經過我翻遍各大線上購物網站，MSM目前比較經濟的組合如下（以下三種我都吃過，都有效果）：
第四種是熱心的網友林怡貝的國外網站iherb購買MSM心得，價格更便宜實惠，給需要的朋友參考：
第一種：兩瓶750元（一瓶375，90粒裝）
http://www.u-mall.com.tw/Prod.aspx?sid=31149&cid=40708&sc=00614472
第二種：兩瓶999元，但其實固定會隨促銷檔期而減100至150元，所以一瓶（120粒）約400～450元間。剛加入會員可能會有300元折價券，如果使用一組可以折到699，相當經濟實惠。
P.S.這組是今年（2015年）10月的即期品，但買了其實不用擔心過期，因為按照巴夏的吃法，一天六粒，正常人20天就吃完一罐了。
http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=1880379&Area=search&mdiv=403
第三種，感謝巴夏社團網友林宏杰提供，240粒720（含運費50）
這的確是目前台灣能找到最便宜方案。
普通購物網站這牌一瓶（120粒）至少要600至700多
http://www.ggusonline.com/index.php?route=product%2Fproduct&path=35_138&product_id=950
第四種：iHERB購買指南，以係是網友林怡貝的現身說法：
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我剛在iherb上面買了880顆維他命C跟900顆MSM加上DHL2~4日空運的運費(US$8)，總共新台幣大約$2400！大概可以吃５個月吧，所以每個月平均新台幣480員。
重點1. 運費：消費超過40元，2~4日的DHL空運快遞運費有額外特價，並三月底前運費還有額外的25%off。但是無論我測試購物車裡有多少東西(前提>$40，)，居然只要美金8元！
重點2. 同時用４種折價：第一次消費，超過40元現折10元，再加上又5%off，另外，保健食品同款買2+有10%off, 4+有12%off, 12+有15%off, 所以你同款買2個以上總價又超過40, 就等於你結帳時會同時被打3次折扣！再含運費折價的話就是打4次折扣了！耶！
重點3. 關稅：不要買超過台幣3000都不會被扣高額關稅，結帳頁面的右下角有匯率換算可查詢。注意喔，3000是含運費總共3000喔，為了避免被扣30%的税，買的東西注意不要超過NT$3000-US$8喔！
重點4.免稅！：如果你請在美國的友人買托他帶回來欠別人人情之外，根據每個州除了奧勒岡都要付很多稅。但！台灣不是美國的第51個州，所以寄台灣是不用另外繳稅的！(除非你總額超過NT$3000被台灣政府課稅)
在台灣的購物網站價格都太坑爹了，我無法讓自己用同樣用2~4天的日子等物品卻要用２倍以上的價格供養零售業者，各位快衝iherb吧！
以下是我買的：
C-1000, 110 Tablets, $5.67
我買4罐(有12%off)，是藥丸(這個是我看過最便宜的了)
http://goo.gl/CGOElv
C-1000 with Rose Hips, 1000 mg, 110 Caplets, $6.38
我買4罐(有12%off)，是藥丸(這有添加玫瑰果)
http://goo.gl/Z1vCH6
MSM, 1000 mg, 180 Capsules, $9.99
我買五罐(有12%off)，是膠囊(上面網友有介紹)
http://goo.gl/ivMkhF
iherb 從 現在 到 3/26(四) 早上10:00(台灣時間)，
DHL空運快遞(兩日到達) 只要US$8！！(凡消費超過40元)
相當於台幣240左右而以喔!!
下面有解說＆運費特價國家：
http://www.iherb.com/info/international
還有，三月的進出口美金匯率為31.59, 故若您在iherb上買東西含運費超過USD$94.96就會被課稅喔, 要注意！
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以上為林怡貝網友的心得～
維他命C購買資訊：最便宜的維他命C，
http://www.etmall.com.tw/Pages/ProductDetail.aspx?StoreID=12&CategoryID=29363&ProductSKU=890852&PHRef=search_resulePRod_Img_pic
6瓶裝（每瓶90粒），根據我的心得，價格在1490元時先不要購買，因為這產品常常會在晚上八點後變低，（不一定每天，但是經常有），最低可以到969元（單瓶161.5元）。所以如果今天晚上沒看到特價，那就明天晚上再看看，直到購物網特價為止。除非急著要，要不然多等幾天是值得的
P.S.這品牌在家樂福也有賣，一瓶269元，網購特價時會便宜很多！
P.S.維他命C和MSM在台灣都是屬於食品，毋須擔心有藥物濫用問題～
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附上巴夏社團 https://goo.gl/Tu1GNF
網友馬克思以中醫醫理分析的補充，這療法真是太奇妙了：
『這一篇相當有趣，而且又是從巴夏的口中說出來的， 我真的感到非常的興奮， 這個用藥的概念，非常符合中醫的邏輯， 中醫很早以前就會用硫磺， 硫磺專補脾胃之陽， 後天之本大家都知道脾胃， 所以捕脾胃之陽，可以增加我們的消化系統的能力，進而提高代謝.，然後更妙的是一味補陽不是件好事， 陽過度就會陽亢,就跟樓主一樣會口乾舌燥，上火這種感覺， 這個時候我們都會想要喝酸酸甜甜的東西， 維他命C就是拿來做這件事情的， 他屬於陰. 一陽一陰做陰陽調和， 真的是很妙阿！而且還是從巴夏的口中說出來的, 我就說中醫是外星人傳來的吧! 太酷了～～』
（本文同步發表於 臉書巴夏社團 http://goo.gl/Tdp0ZG
臉書你值得過更好的生活社團 http://goo.gl/QvoDbq ）
電影戲劇 (6)
請問你服用的劑量是多少呢？謝謝。
因為自己前陣子身體病痛，所以劑量是每餐3+3，每天9+9。過一陣子的量等身體完全健康後會調到每天6+6。
你好!我也有在開始服用這個排毒組合,但有個疑問- 能長久吃用嗎?你認為呢??
我覺得可以長久，MSM是身體必要成分，而且身體可以充分代謝，維他命C也是一樣。當然身體完全健康就吃不吃皆可了。至於成本方面，建議向國外IHERB網站訂購，會便宜很多，也不會造成經濟負擔。
您好！ 最近開始嚐試服用，在等待網購到貨的10天，我先用手邊現有的大蒜精替代。收到MSM開始服用到現在將近5天，感覺精神比較好。前二天媽媽來找我，我就介紹她使用，結果她今天跟我說吃了二天，晚上睡覺會多夢且早上吃了會頭痛。我們的用量一樣，是早中晚各4+4，一天共12+12。 不知道您是否有親友有類似的狀況？
哈囉，4+4的量可能太多了，建議如果無重大病痛，一餐3+3或2+2即可 妳媽經歷的可能是排毒反應或好轉反應 http://i-nature.uho.com.tw/articles1/2/122.html 有關大家吃了MSM之後的心得，歡迎到巴夏社團這個貼文下討論，有眾多網友的經驗可供參考 心得文1 （3月底至4月） https://goo.gl/PVyMrk 心得文2 （5月份以後）https://goo.gl/71iM2x
請問有推薦的品牌嗎? 因為不太敢亂吃.... 非常感謝你的分享 之前就對這個有興趣了!!
廠牌的話，請上iherb購買，台灣賣的價格偏高 基本上只要是optiMSM製造的都有品質保證，這個藥廠為很多品牌代工MSM， 基本上網友林怡貝推薦的連結廠牌也是optiMSM Doctor's Best, Best MSM, 1000 mg, 180 Capsules http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-MSM-1000-mg-180-Capsules/19 這牌也是optiMSM
您好: 請問一下 MSM + VC 是飯前 還是 飯後 服用呢? 謝謝。
一般來說飯後服用，但飯前吃也可以
同事有做過腎臟移植，想嘗試，但又看到說免疫力會變高，有遲疑，因移植後有服用壓抑免疫力的藥，怕排斥，不知要怎麼辦
建議可以先從少量開始服用（一天一各一棵，反應良好再逐漸增加劑量）
請問在填寫DHL的運送地址時出現 您的地址里含有运送公司系统无法支援的字体或符号。请您更改一下您的地址后再试一次。 我填寫格式如下 (姓名)000 (地址)00區00路00段00號0樓 00市 , (州/省)臺灣 (郵遞區號)000 Taiwan (電話)******** 請問我的格式那邊出現問題了? 知道的麻煩指導一下 先謝了
建議切換成英文版網頁，然後地址用郵局地址中譯英的翻譯結果填， 用英文地址可以順利送到的！ http://www.post.gov.tw/post/internet/SearchZone/index.jsp?ID=130112
大家好: 想詢問有常在 iHerb網站買產品的網友 是否遇到過下列問題: 我在104年5月15日在 iHerb網站購買了5罐MSM 4罐維它命C，大約一週內產品送到。 這次在104年7月1日在 iHerb網站購買了10罐MSM，DHL來mail通知如下訊息: *來貨食品 ,務必提供成分表 & 確認成分是否為台灣衛生署管制食品添加物 or 藥品* 請教網友:1.是否有碰過同樣問題 2確認成分是否為台灣衛生署管制食品添加物 是否有找"報驗行"進行處理。 感謝。 DHL訊息完整如下: Dear ******來貨食品 ,務必提供成分表 & 確認成分是否為台灣衛生署管制食品添加物 or 藥品****** 進口到貨通知~~ 煩請確認附件文件是否正確？ 確認無誤後請提供相關訊息以利清關~ tks 統編： 品名： 產地： 幣別： 稅則： 保稅廠請填~~ 保稅料號： 類別 / 納辦： PS..若來貨為 國貨退回 or 維修品 復運再出口者 請務必告知 並提供原出口報單 以利辦理核銷進口~ ******* 無線、醫療產品、藥品 請主動告知~ 以免不實申報受罰~ 感謝您的配合~ FDA 辦證 FDA: http://www.fda.gov.tw/TC/index.aspx 藥品：02-27877478 膠囊錠狀食品：02-27877817 報驗行: 奕勝報驗行 王ＯＯ 謝ＯＯ **委託報驗行幫您辦證 (須支付額外報驗費用)，提供您報驗行之電話僅提供您做參考** 若您須委託報驗行幫您處理題請直接與報驗行聯繫
食用一個月，原本生理期會不舒服的情況，居然完全消失!!!! 目前已經來到第四個月，持續有效，真的非常神奇!!
哇，真高興聽到妳的經驗分享～ 一起感謝巴夏提供這麼有效的療癒處方吧！
請問一下那個Now food MSM 240顆裝及Source Naturals MSM 120顆裝 有差別嗎? 想買大份的比較便宜
沒差別，都是由同一家OptiMSM藥廠代工，所以選自己想要的品牌吧！
不好意思再請教一下，妳們都是兩種三餐各兩顆嗎? 這樣比包裝上說明的建議用量還高，應該沒問題吧?
沒有問題，我已經這樣吃了一年～
我訂的剛到貨，不知要從一餐2克還3克下手...，本身是無重大疾病但頸肩背肌肉及身心難放鬆、消化也不好。 版大吃了有注意到容貌的改變嗎？有看到msm的資訊說身體缺少有機硫的話臉會看起來不健康。
吃了皮膚變好，臉色自然也紅潤起來了。 剛開始先吃2克吧！等到自己身體適應，再過一陣子改吃3克調整看看！
再想請教一下如果有抽煙，會給身體帶入大量毒素嗎？還是只會讓身體容易脫水（用多量喝水補足）？ 🙂
有抽煙會大量的焦油吸入，危害健康。而且大量消耗維他命C。 http://tobacco.hpa.gov.tw/Show.aspx?MenuId=499 是有版友說他吃了MSM以後，煙就有抽不太下的情形。
我在蝦皮有買MSM 大 才460一罐 也蠻便宜的 1000 mg, 180 Veggie Caps 賣家也是巴夏迷 多訂的就會釋出 雖然不常有 一開始吃 有點想睡 然後做的夢也不一樣呢 且會自然想喝水 真的是效果強大
對啊，MSM療效真的強大！
感謝版主分享此方！ 上週開始食用，第二天早上起來眼屎很多，第三天就沒眼屎了。 第一天晚上會覺得燥熱口渴，後來就漸漸比較不會。 目前主要的反應是每天會產很多氣(放屁)，應也是排毒反應？ 另外的反應是，睡眠品質變好，很容易能夠入睡。 有幾個問題想要請問， 一是配合食用喝大量的水，會產生頻尿的狀況是否會不好（或造成水腫）？ 二是未來懷孕時是否可繼續食用？ 謝謝！
謝謝妳的心得回饋^_^ 一、有關喝大量水部分，就我個人經驗而言，沒有水腫情形。也有好一陣子有頻尿情形，但當自己體質改善後，頻尿情形少了很多。 二、建議懷孕前先吃半年以上MSM加VC，這時候身體毒素大概排的差不多了。我想，懷孕期間為了安全起見，一天吃一顆MSM加一顆VC，維持身體基本的需要量，產後再恢復原先劑量即可。
非常感謝版主的回覆^^！
請問MSM+維他命C可以改善慢性尋麻疹嗎？謝謝
您好，MSM加VC是可以改善慢性尋麻疹的^_^ ----- 10/25回覆悄悄話（因您無法看到悄悄話回覆內容，故公開答覆） 妳的現象屬於正常，不需調整。 如果一同服用MSM，蕁麻疹改善的速度會更快的，謝謝！
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回答速度好快，謝謝。 我的膚質比較敏感，但搔癢的程度並不會非常久。但最近使用吸塵器的時候卻復發了(不知道是不是灰塵或是塵蟎)，而且癢的程度比以前更加嚴重，這樣的話我要不要增加食用量呢？謝謝
哈囉Lisa， MSM和VC一起吃真的對消除過敏或搔癢很有幫助，不過請先確定每餐各服用２粒MSM及VC不會腹瀉後，再增加為每餐各三粒。因為有些人腸胃不好，一次吃各三顆可能會肚子不適。 不過就我個人而言，一餐各吃三顆是OK的。
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你好，可以交流一下嗎，我的臉書是 卓尚恩 如果不方便賴也可以 賴帳號是 sesnzhuo 如果再不方便可能就回來這裡
哈囉，可以請你加我為臉書好友嗎？我比較常在臉書上活動。 我的臉書帳號是 https://www.facebook.com/twcomy
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潰瘍性直腸炎(一直便血)可用嗎?
可以，MSM對恢復腸黏膜很有幫助～
您好，關於MSM+維他命C，劑量是1:1，我想跟您請教關於維他命C攝取太多，對身體不是會有危害嗎????(網上查詢資料) 因想給父母吃，父親58歲狀況是，今年1月心臟裝3支支架，有高血壓血脂、痛風、戒菸數年(但肺部似乎不是很好，有時會呼吸困難)、灰指甲、小腿至腳踝都有大片黑斑又乾燥(不清楚這是甚麼狀況)， 母親60歲狀況是，膽固醇偏高、高血壓、退化性關節炎(正在服用葡萄糖胺保健食品)、偶發性的腮腺炎、偶發性蕁麻疹(飲食過敏引起) 父母兩人喝水量都偏少，一天都不足2000C.C 請問我父母的狀況，您有建議3餐食用多少劑量嗎?(MSM和維生素C份量相同，1粒為1000mg） 攝取大量的維他命C，是不是要補充更多的水呢??? 我挑了兩個牌子的維他命C，california gold nutrition 維他命C與 NOW FOODS 維他命C，請問哪個比較好呢? 謝謝您
1.有關大劑量維生素C的療小，請參考下列這篇文章，大量維生素C是改善健康的良方! 【維生素C】大劑量協助你改善各種疾病 http://tangyuchi634722.pixnet.net/blog/post/103301407 當然，服用MSM加維生素c時，一定要喝更多的水以利排毒（維他命C也有利尿作用）。 2.california gold nutrition、NOW FOODS都是保健大廠，我覺得都可以。有網站是推薦前者 http://formulawave.com/vitamin-c-benefits-side-effects/ 3.建議你的父母頭一週每餐各1加1，一日各三顆，如果你的父母沒有不適症狀，第二週開始每餐2+2，一日各6顆。然後如果持續兩週後健康狀況沒改善（照理說一定會改善），再採用每餐3+3，一日各九顆的方案。
你好，你說網友馬克思說硫磺就是補脾胃之陽，所以脾胃虛腸胃不好的人可以吃msn補脾胃，等到脾胃好了再吃msm跟維他命c,因為我之前在巴夏社團看到有人說腸胃不好維他命c要減量
對－因為維他命C太多有人可能會有腹瀉狀況
你好 我是 珈瀨先生seanzhuo 希望有更多實證的測試心得 能與我分享 因為我一直忘記要購買這個 來測試 加上身體沒有重大的狀況 想要保養 但 我還是希望 周邊的朋友 或者 家人 以後身體出問題 可以靠這個做 預防 可以珈我LINE 謝謝大家 幾年前我有來這看過 一直以為購買很麻煩 有人能否跟我分享 最簡單便宜的購買方式流程是甚麼嗎? 我有空會看看文章的 最近比較忙 臉書卓尚恩 其實我很喜歡巴夏的動態影片 可惜版權問題 我很好奇 巴夏不是負責 揚升人類的心靈嗎 為何還要限制 版權的問題?
已經臉書回覆你囉
振頻確實提高.我每天睡眠時間減少約1.5~2小時.伴隨著積極的狀態.現在不會有被時間追著跑的感覺.感冒復原的時間總計兩天.冥想的過程訊息也更加清晰.直覺也是非常清楚.現在很享受高振頻的生活.確實跟隨巴夏的訊息做練習.我製造出屬於自己的實像生活體驗.目前努力推廣給身邊的朋友中
謝謝你的回饋，不好意思我現在比較少更新部落格，現在才回覆^_^
請問吃這個對坐骨神經痛有幫助嗎？ 還有自律神經失調引起的臉部神經抽痛？感謝!
對坐骨神經痛和臉部神經抽痛可以有一定程度減緩的功效，但能不能能完全治癒則是要看個人體質，例如有時候原因如果出自於姿勢或脊椎問題，輔以其他療法可能可以更快痊癒。
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如果平時有食用中藥或西藥,MSM加維他命C 可以跟中藥或西藥並行食用嗎?
可以一起吃沒關係
★有自製MSM&VC的經驗，供大家有不同途徑小小的參考： 1. 以前沒錢買MSM&VC的時候，是用家裡自己種的大蒜，和街坊鄰居友情ˊ贊助的米酒，用酒精萃取的方式取得蒜素(MSM)。然後放三年，直到一顆顆泡在米酒中的大蒜變成沉澱的粉狀。因為MSM破壞醇類(酒精)，所以之後裡面不會有醇類(大蒜酒不會有酒味)。 食用時加自己種的檸檬比例相同同飲，水的溫度60度C以下，溫度過高會破壞MSM&VC。兩星期後(只喝兩星式是因為我做的量只夠喝兩星期)，眼角、腋下的肉芽(因為沒錢，經常長期打包辦公室剩下的烤披薩回家吃，造成身體肉芽增生)，全部掉光，一些深色的痣也轉為淡褐色。 記憶力、反應力、還有原先有閱讀障礙(就是無法看文章、文字，因為大腦接收文字資訊時會自己左右顛倒、重組，要花比正常地球人多的時間去理解文字類的東西)，居然可以在腦中正常反應與處理，讓我在寫論文時終於被教授罵笨的次數減少。 身體對於空間感的改變與探知為原先的兩倍，看幾何圖形時自動能轉為立體影像的狀態。身體的改變真的是讓我感到驚訝!親自試驗後，這真的是好東西!! 2. 不過還是建議直接食用MSM+VC藥廠直接萃取的商品，因為食物萃取本身會有有毒物質也被萃取出的風險。用酒精萃取容易，但是分離各種拱萃取出來的化物質則需要一些小型化學實驗室的設備才可以處理。而我是因為沒錢到只好自己種食物，也沒農藥、化肥(市面上的種植多少因為產量和品質市場需要，而噴灑農藥與保存劑)，所以能減低外來有害物質的機會。如果有多一點預算，想以加快時程以酒精這個方式萃取MSM的話，其實可以用高濃度酒精，伏特加，加磨好的蒜泥，調好的濃度，時間上將其混合放置三天就可以食用了。 3. 而由大蒜萃取的要注意不可以服用太多，尤其是長期需要看文件與電腦為伍工作的人，大蒜的某一種物質會影響眼睛，視力下降不能久看，多睡(強迫休息)就會恢復原來的視力。 4. 另外，自己種的蔬果有一個特色。因為沒有施化肥和農藥，所以蔬果存放會有一個現象，會自己乾癟而不會水水的軟化爛掉。像是番茄，皮會比市面上種的厚，也因為皮夠厚可以耐太陽曬傷、耐病蟲害，當然口感、甜度會有差拉。檸檬則是果實曬越多，越甜。而有施化肥與農藥的一兩天存放，除非用冰箱冰一星期就是極限。而自己種的放到真正乾掉需要兩周。蠻神奇的。 5. 總之，這方式給予一個如果真的財政狀況緊縮，而又需高強度工作身體。沒有信用卡無法上iherb購入平價的MSM&VC，又不想被台灣進口商海削二到三倍價格的人(一想到價格差，就不由自主想哭哭)。提供一個自己種，自己萃取，算是很低成本的取得方式。而自己取的的MSM&VC和藥廠製造的食用後，自己的感覺是一樣的效果，只是藥廠的更純、方便、保存。 ★關於MSM&VC的食用量問題： 看了一下板上關於MSM&VC的食用量問題，我有一個小小的建議。 直接食用濃縮過的高劑量VC，如果沒有喝足夠的水會造成結石的問題。而經食物原型攝取 VC，因水分和食物體積容量，就不太會。而MSM攝取過多而水太少，身體會用不掉，無法吸收。 總之，因為身體消化系統與腎過濾循環系統的關係，血液容量所能攜帶的硫化物與VC協作處理有關。MSM&VC的食用量跟身體的大小(體型比較大的人、體型較小的人)也有關係。總之如果量大9+9的劑量1000mg，適合較為壯碩的人，同時需要大量的水足以讓細胞與MSM&VC間處理協作。而體型瘦小的人或許低劑量2+2就可以滿足。 所以，水如果喝得少，工作忙沒時間喝水，就不要光吞食MSM&VC。MSM攝取多，水太少，胃腸消化就會受影響。VC攝取多，水太少，引發腎結石憂慮。 而人體的水攝取量與細胞滲透壓有一定比例，所以水也不能喝太多。總之，我是覺得巴夏說的6+6已經是一般體型人的上限，除非您真的比較高壯，可以攝取更多的水。 另外，VC&MSM希望能不被胃液破壞，讓小腸能接收到的方式，可以將MSM&VC與溫開水混合後，混雜在食物中一起服用。一方面減緩MSM&VC對空腹胃的直接刺激，另一方面能不被胃液破壞，隨食縻進入腸中緩慢在血液中釋放，維持血液運輸營養的恆定與補給，而不減低其效用。 留了這麼多話，感謝版主提供的MSM&VC食用心得資訊彙整，這裡也提供一些資訊，供大家參考。
哇，自製MSM的方式我第一次聽到，沒想過還有這種應用方式。謝謝你提供這麼寶貴的心得，讓大家能夠更深入瞭解MSM的使用方法，增進大家的健康～
你好! 我是有紅斑狠瘡+腎炎的病人, 因旦白尿指數(2.x-3.x)很高, 人體旦白指數得23很底, 有食西藥的, 西藥已控制不到…,現在想用MSM+VC改善, 份量用 3+3 可以嗎?
可以，但因為你所描述健康情況比較嚴重，先建議你吃1+1一週觀察看看身體適不適應，如果適應了再加到3+3，畢竟剛開始也有可能產生比較劇烈的好轉反應，所以謹慎逐漸加計量比較妥。
請問若停止服用會帶來什麼反應嗎?!
因為是身體的營養素，不會有戒斷反應，請放心~
你好，最近才知道MSM+維他命C的排毒方法，也去FB看完所有的心得分享了，在那裡才知道維他命C還有分水溶性與脂溶性，可以請問下美國培恩長效型C 是水溶性還是脂溶性嗎，就是你推薦的那個最便宜的維他命C，非常感謝!!
是水溶性的，基本上脂溶性的少之又少 另外維他命C不一定要買這一牌的，只是是幾年前剛開始我買的，後來我都從國外網購，你自己也可以買其他品牌
我本身也有嚴重神經痛，左半身常痛到無法正常生活，請問版主吃多久才感到有改善呢？改善程度大概有多少？想參考一下你的歷程
Hello，幾年前我吃了兩三個月就改善很多，不過MsM加維生素C的療法也有他的極限在，他治好了大概我½的疼痛，但是剩下來的½我必須尋求另外的幫助，才慢慢好起來。我是覺得你可以嘗試一下，樂觀看待但是也不要把所有的希望都壓在MSM上面，有些人效果真的很顯著，但有有些人只有一點點效果而已。現在要買MSM也很方便，你可以到I herb 的網站買
非常實用的文章，謝謝提供，已點廣告表示支持 https://www.abodisc.com
謝謝分享！MSM加維他命C真的有幫助嗎？ 我是部落格行銷商 歡迎看看我的部落格喔