這篇文章轉載自荷蘭網友若兮的光之紫部落格譯文。由於傳訊者潘蜜拉今年要出約書亞談指導靈主題的的的書，所以約書亞靈訊3不會太快問世；不過，由於譯者若兮正幫忙她把靈訊由荷蘭文譯成英文，所以若兮的部落格也常能第一時間看到中文譯文喔！
P.S. 譯者若兮也有噗浪帳號喔， 她是個既有愛心，文字又溫暖的女孩呢！
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親愛的朋友們，
我是約書亞，向你們所有人問候。你們本質上都是光，來地球上傳播光，這一過程中你們會遇到阻礙。光與黑暗之爭到底是什麼？你遇到的阻礙和黑暗又是什麼？
光，實質上就是對萬物合一的覺知。如果你處於光中，如果你就是光，你會感受到一種無限性，感到自己是神聖整體的一部分，感到與一切生命的連結。光就是與一切萬有的連結。
光的本質是無形的，不受限於任何形式。你所是的光可以無處不在，你的覺知是無限的。對這一點的體驗會使你內心充滿喜悅，使你憶起自己的本性：自由自在，不受侷限。這是你生命的核心，你覺知的核心，請感受它。你並非你的覺知所寄居的那個形體：你不是你的身體，不是組成你肉身的血和肉，也不是你所居身體的性別或你目前的個性和性格，你大於它們的總和。作為靈魂意識，你曾寄居於各種各樣的形體，曾在地球上度過生生世世，也曾居於宇宙的其他地方。雖然經歷體驗過各種形體，你卻是一個堅不可摧、無拘無束、永不止息的意識覺知。
在意識的核心，並不存在你與這個世界的分離。你無處不在，處於開放的覺察狀態。你的核心是一個開放的空間，寂靜、宏大、充滿了生命力。如果你認識到這一點，喜悅就會作為基礎感受一直伴隨著你，你有著開放的心靈並深深地感受到宇宙的珍愛。如何才能做到這一點？不是通過外在事物，而是通過你所是的覺知。『作為那個覺知』使你充滿了喜悅，你感到貫穿整個宇宙的生命之流自內向外地承載著你。
要知道你隨時都可以擁有這一覺知，進入內在光之核心的方法是，置身於那些使你煩惱的事情之外，遠距離觀察它們，知道它們雖然確實對你很重要卻不能真正定義你是誰。你遠大於目前所經歷的事情和情感，你是體察它們的覺知，那個任林林總總的事件來了又去的覺知，這一覺知本身是堅不可摧的。
來地球輪迴時，你做出了暫時將覺知連結於一個肉身——一個形體——的選擇。這並非無謂的選擇，肉身極具價值，你能夠如此將覺知聚焦，使它的一部分等同於一個肉身，等同於你目前所是的那個人——女性或男性——以及你所有的稟賦和性格特徵，真是非凡的表現。然而，不要錯誤地認為你是這些特性的集成，你是體驗它們的覺知，對這一點的認知使你更加自由。
在你選擇輪迴——活在形體中——的那一刻，會發生光的『凝結』。覺知亦如此，你的覺知出現了某種程度的『收縮』，使你忘記自己的本質——無形、無限、無終，尤其在你作為靈魂『成為』和長大的初始階段更是如此。當一個年輕的靈魂進入形體後，會傾向於將自己完全地等同於這個形體。一個靈魂需要積累相當的經驗才能在完全寄居於一個形體的同時覺知：「我不是這個形體；雖然我在這個形體中體驗，但我遠大於這個形體。」隨著靈魂的成長，他會常常憶起：「現在我寄居於這一形體——這個肉身——之內，但是我的內在覺知高出這一形體，它是完整且永恆不滅的。」
為什麼靈魂選擇『凝結』和輪迴？為什麼你寄居於這個肉身？永遠處於那個自由無限的覺知狀態豈不更美好？請問問自己這個問題。你們中的一些人或許會輕嘆：「是啊，我一直希望能這樣，不再輪迴，活在肉身中真是太受限了。」儘管如此，在輪迴中體驗正是靈魂的願望。
輪迴的藝術在於將光帶給物質形體，將完整的覺知——你的本質——彰顯於物質實相。通過將光帶給物質形體，會使它獲得美麗、生命和光彩。你在地球上遇到的各種生命形式——比如動植物——都是光與物質之舞以及覺知與形體之舞的產物。涵括整個宇宙的一切萬有，渴望『凝結』，渴望顯化為某個形體，從而體驗分離，體驗『你』『我』之別，體驗光明和黑暗。與形體及物質共舞會為生命增加深度和層次，使無數的體驗成為可能。正因如此，上帝經由各種物質形式來體驗和展現；正因如此，你居於肉身中。
你就是上帝，曾經帶著喜悅做出了讓你的光照耀物質實相的決定，這一決定使你成為創造者。將光帶給最密實的物質形式是你內心深處的願望，這使你感受到自我實現的快樂，遠比回到那個純粹、無形的『存在狀態』更有充實感。承載且激勵整個宇宙的是充滿活力的上帝，祂極具創造力，不斷地成長和擴展。你是上帝的一部分，你輪迴的選擇和那無形無相的明光——你的本質——一樣，都是你的屬性。
密度到底是什麼？物質次元常常被描繪成『密度大』：沉重、遲緩、密實，就是說：無明且缺乏自由。在這個物質實相中你可能被困於各種負面的想法或情緒，處於痛苦、苦難和恐懼之中，可能忘記自己是誰，感到與一切萬有失去了連結。當你『作為人』失去了與神聖之光的連結時，就會生活在黑暗之中，你對『凝結』的體驗就是：阻塞、受困和內在的凝滯。
我邀請你『沉』入內在最密實的那個層面。通常，在能量流動最不順暢，在你最難接受自己或人生的生活領域中，你會體驗到內在最密實的那一部分。你將人生的這一面向看作負擔，認為它本不該存在。你一直隨身攜帶著內在的密實能量，如頸上之石。
你可以將自己所體驗到的『密實』投射在地球上，說：「這裡密度大，又遲緩，還嚴重缺乏覺知，這一切導致了我的痛苦。」然而，壓垮你的不是密實的物質實相，你的光無法照亮的內在密實部分才是你痛苦的源頭，那裡存在著一定程度的分裂，你摒棄了自己的一部分，這導致了你的痛苦。
想像你頸上真的掛著一塊沉重的石頭，看看這塊石頭有多大多沉，任想像自由地馳騁。這塊石頭中有你難以面對的情感，或許還有關於在地球上輪迴的各種負面信念，比如你在這裡不受歡迎，這裡對『真正的你』缺乏理解，對你帶來的光缺乏理解等等的信念。石頭中有你對人生的恐懼和抗拒，它像徵著內在被封閉的那部分，象徵著你人生中的困局。因此，這塊石頭也像徵著你的人生使命，你的靈魂使命本就是將光帶給自身最密實的那部分。
你的人生目標就是照亮內在已經變硬、石化的那部分。呼喚你那神聖之光的不是這個世界，而是你自己。一旦你接受並擁抱這一事實，你閃耀出的光芒自然就會照亮他人，激勵並邀請他們走上同樣的內在旅程。不過，要先將注意力完全集中在你自己的石頭上。你常常對其視而不見，你在日常生活中忙於實現某些理想和目標，這一過程中，你可能感到內在的某一部分並不合作，也感到內在有什麼東西阻礙著你，帶給你恐懼和自我懷疑。現在請你完全地關注內在的這一部分，跪下身來，接近這塊石頭。想像這塊石頭臥在地上，你跪下來，將雙手放在石頭上。讓你的覺知在石頭中流動，用心感受石頭內部都有些什麼。
問候它，提醒自己你是完整無缺的覺知，你是充滿活力的光，可以完全進入石頭，感受它之內都有哪些情感上的負荷。
通過與石頭有意識的連接，會自內向外地點燃神聖的光。你的覺知賦予石頭生命力，它不再冰冷堅硬，慢慢地化成一塊寶石。你充滿愛的關注改變了石頭的微觀結構，仔細觀察這塊石頭，看看它的顏色和形狀。
問問石頭：「你想要送給我什麼？你能夠送給我什麼？」這塊石頭中充滿了密實的能量，然而，當這一密實的能量被光和關愛環繞時，就會變成珍寶和禮物，當初的負擔現在變成了珍寶——應以尊敬之心接受的禮物。拾起這塊寶石，看著它閃耀出美麗的光芒——它的顏色和形狀正適合於你。讓它進入你的身體，觀察它自然地移向何處。這塊寶石自行來到你身體的哪個部位？這對你有什麼影響？
在地球上的一次次輪迴不斷地邀請你轉向內在最密實、最堅硬、石化程度最高的那部分，這需要力量和勇氣，與此同時你也以這種方式創造美——屬於有形生命的美。透過覺察內在冰冷、黑暗和石化的那部分，你創造了美麗和全新的事物。這塊熠熠生輝、充滿生命力的寶石是你的創造物，是你成熟的靈魂。它是覺知和物質融合的結果，是無形與有形共舞的果實。生命邀請你一次次地演繹這一舞蹈，當你在人生路上遇到阻礙時，請不要評判。將這塊石頭喚入你的想像，讓自己『沉』下來，關注你的覺知之光尚未照亮的那部分。關愛這塊石頭，你充滿愛的關注足以自內向外地照亮它。因你用自身之光照亮內在密實且黑暗的那部分，上帝藉著你在地球上誕生。
©Pamela Kribbe
（譯者：光之紫）
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