※2015.5.1  新增

有關大家吃了MSM之後的心得,歡迎到巴夏社團貼文下討論,有眾多網友的經驗可供參考
心得文1 (3月底至4月) https://goo.gl/PVyMrk


心得文2 (5月份以後)https://goo.gl/71iM2x

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自從我親身實行過巴夏所推薦的MSM加維他命C的療法,已經過了兩個月。在這段期間,我和朋友們的健康狀態都因為吃了MSM加上維他命C而有大幅度的改善,整個人感覺身體快速的復原。因此我決定把這個資訊分享給大家!


巴夏介紹這個療法的訊息,來自下面這個影片:

   
  
影片裡頭說明的重點就是:
MSM(有機硫化物)加上維生素C大劑量攝取,可以幫助身體解毒與排毒,並且幫助身體療癒至健康狀態。
巴夏建議吃法是MSM和維生素C份量相同,每餐飯後各兩至三粒(1粒為1000mg),正常人一天總量MSM和維生素C各為六粒,如果身體病痛比較嚴重,一天總量最多可以到各十粒。

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一月中旬時我剛看到這個巴夏訊息時,就有極濃厚的的興趣。那時我因為去年情傷情緒波動所引發的身體神經痛所苦,整個人懶洋洋的而缺乏活力,很想早日康復,回到往日的健康狀態。
看到了這個訊息之後,我立刻Google搜尋MSM,才發現MSM的確是好物!

MSM在台灣保健食品中很少被提及,但我找的2001年的這篇介紹文章頗值得參考:
http://www.vitaadd.com/library/library_more.asp?id=62&qa_id=106

文章片段摘錄如下:

『硫」元素是構成人體結構第八大的重要礦物元素,人體無論是指甲、頭髮、皮膚、內臟器官、結締軟組織等都含有豐富的硫化合物,構成肌肉組織的蛋白質中更是富含硫化物,也就是說沒有硫元素,就不可能有生命現象了,這麼重要的元素,好像從來都沒有人會去留意是不是會有缺乏的問題?臨床上也從沒有發表出硫缺乏症的案例。
泡溫泉有益健康,尤其是硫磺溫泉對關節炎、皮膚炎、神經痛的改善特別有用,難道只是因為溫泉的熱效應,或者是溫泉中的一些化合物的作用?
補充含硫化物豐富的食物,如大蒜、洋蔥、韭菜、高麗菜、綠花椰菜等特別有益健康,主要都是因為其中的一些含硫化合物作用使然,從種種跡象看起來,雖然人類不太容易因為缺乏硫元素而生大病,自然界存在的硫化物卻和人類健康有著密不可分的關係。』

『補充MSM卻能夠強化韌帶細胞強度、增加潤滑黏液的分泌量及強化軟組織的結構。』

『補充MSM的觀念其實是近幾年歐美健康食品界新興流行的趨勢,除了有助於韌帶及關節健康的效果、改善指甲及頭髮生長健康的作用外,……MSM具有降低組織胺分泌的作用,可能有效的降低過敏反應;
MSM可以與重金屬等有毒物質產生置換及結合作用,可能在人體內具有與有毒物質或重金屬結合後產生排毒作用;
MSM可以提供肌肉血液組織的組成原料,因此有益改善貧血及傷口復原的作用;
MSM可能是神經傳導物的主要成分,因此具有降低壓力及穩定神經系統的功能;
MSM是結締組織及黏膜組織的重要成分,因此對於肺臟、眼睛等黏膜及微血管組織較密集的器官,可能有很好的保護作用;
還有一些不明原因機轉的生理效果,例如將MSM溶於生理食鹽水後,用來洗鼻子,可以明顯降低打鼾的問題;
有些便秘患者服用了MSM後,有了很明顯的改善效果;
藉由硫化物抑制微生物生長效果,也有MSM對青春痘及陰道念珠菌、滴蟲感染皆有抑制及預防作用的說法……。』

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於是我跟隨自己的興奮,上網訂了MSM和維他命C來吃。吃了十天之後,我的健康狀態大幅改善,讓我覺得太神奇了!但我有些不確定這是不是只是只對我個人有效,所以開始陸陸續續介紹給周遭朋友,請他們試試看,而朋友吃了MSM的回應非常熱烈!於是我知道,巴夏所言不虛,這真的有效!
綜合一下我和家人、朋友吃了一陣子的心得:

◎精神上獲得動能,想做事情(例如:突然想開始整理一年未整理的房間房間),情緒穩定、心情變愉快,思緒集中而變得清晰,整個人活力都回來了。我的一個中年朋友說,他感受到了年輕時代的活力!
◎身體的痛感減緩甚是消失,氣血循環順暢,本來冰冷的手腳開始溫暖。整個人和生病期間相比簡直是脫胎換骨!
◎消化系統變得很好(這是超級明顯的,每個人都有感),感覺食物能量都能充分吸收利用,大魚大肉吃的再多,連排泄物都很順暢而且形狀漂亮(這點超級明顯),感覺消化系統升級了!
◎原本困擾我很久的鼻子過敏消失了。
◎傷口癒合變得很快。即使小心感冒也是幾乎沒有症狀,康復的速度從一週縮短到四、五天而已。
◎皮膚變光滑不乾澀,頭髮變滑順,頭髮和指甲指甲生長速度變快。
◎骨頭的關節變得順暢(MSM的官方療效就是預防關節炎)
◎我個人吃了會很口渴一直想喝水(我相信這是大量排毒的徵兆),巴夏在影片裡也建議我們多喝水來排毒。我也感受到自己身體的有提升振動頻率的感覺~

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附錄:國外網站對巴夏這個療法的推薦,大家也可以參考看看!
http://www.cancertutor.com/msm-article/

http://www.msm-info.com/

英文版維基百科亦有相關資訊:
http://en.wikipedia.org/wiki/Methylsulfonylmethane

維生素C好處也是很多,請參考維基百科
http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0C
其中有一些有趣的資訊如下:
『失去自行合成維生素C能力的動物有高階的靈長類、天竺鼠、白喉紅臀鵯與食果性蝙蝠。最值得注意的是,人猿族群之中的人類也並沒有能力自行合成維生素C。……大多數的靈長類攝取維生素C的量是高於人類攝取建議值的10到20倍。』
『大多數的靈長類攝取維生素C的量是高於人類攝取建議值的10到20倍。以一頭成年的山羊為例,它在健康的時候每天會製造出高於13,000毫克的維生素C,而在面臨致命疾病、創傷或壓力時則會製造出高達100,000毫克的維生素C。在人體受到外傷或其他損傷時,亦都證明使用了大量的維生素C,即使曾有人提議,基於增高的維生素C的回收效率,人的攝取需求是遠遠低於其他哺乳動物。』
『維生素C在產生抗體(IgG)與補體的過程當中為必要之成分,故維生素C有輔助消滅病毒的作用,但也是人體補充營養,中和病毒產生的毒素和修復被病毒破壞的體質之必要成份,體內維生素C耗盡時會導致病情急速惡化。』
維生素C對人體的好處,族繁不及記載,請見連結
http://goo.gl/rJTW4n
其中有趣的是維他命C可以幫助腎上腺素製造,而MSM可以幫助胰島素製造,我推論這剛好互補,幫助內分泌平衡,所以情緒也能更平靜。

※另外維基百科亦有記載,維生素C在各個器官中已經知道的治療作用可以總結如下:
『◎在白血球中協助噬食細菌、病毒及毒素,維持免疫系統
◎在腎上腺中製造腎上腺素,應付危機
◎在晶狀體中保持晶狀體的透明,防止白內障及青光眼
◎在大腦及神經系統中維持思想及控制肌肉的工作
◎在表皮層中更新皮膚
◎在睾丸中維持精子的運動能力
◎在肝臟中排除有機及無機毒素
◎在肺臟中防止病毒感染的肺炎』

看來維他命C真是好處多多!

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MSM購買資訊:
經過我翻遍各大線上購物網站,MSM目前比較經濟的組合如下(以下三種我都吃過,都有效果):
第四種是熱心的網友林怡貝的國外網站iherb購買MSM心得,價格更便宜實惠,給需要的朋友參考:


第一種:兩瓶750元(一瓶375,90粒裝)
http://www.u-mall.com.tw/Prod.aspx?sid=31149&cid=40708&sc=00614472

第二種:兩瓶999元,但其實固定會隨促銷檔期而減100至150元,所以一瓶(120粒)約400~450元間。剛加入會員可能會有300元折價券,如果使用一組可以折到699,相當經濟實惠。
P.S.這組是今年(2015年)10月的即期品,但買了其實不用擔心過期,因為按照巴夏的吃法,一天六粒,正常人20天就吃完一罐了。
http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=1880379&Area=search&mdiv=403

第三種,感謝巴夏社團網友林宏杰提供,240粒720(含運費50)
這的確是目前台灣能找到最便宜方案。
普通購物網站這牌一瓶(120粒)至少要600至700多
http://www.ggusonline.com/index.php?route=product%2Fproduct&path=35_138&product_id=950

第四種:iHERB購買指南,以係是網友林怡貝的現身說法:
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我剛在iherb上面買了880顆維他命C跟900顆MSM加上DHL2~4日空運的運費(US$8),總共新台幣大約$2400!大概可以吃5個月吧,所以每個月平均新台幣480員。
 重點1. 運費:消費超過40元,2~4日的DHL空運快遞運費有額外特價,並三月底前運費還有額外的25%off。但是無論我測試購物車裡有多少東西(前提>$40,),居然只要美金8元!
 重點2. 同時用4種折價:第一次消費,超過40元現折10元,再加上又5%off,另外,保健食品同款買2+有10%off, 4+有12%off, 12+有15%off, 所以你同款買2個以上總價又超過40, 就等於你結帳時會同時被打3次折扣!再含運費折價的話就是打4次折扣了!耶!
 重點3. 關稅:不要買超過台幣3000都不會被扣高額關稅,結帳頁面的右下角有匯率換算可查詢。注意喔,3000是含運費總共3000喔,為了避免被扣30%的税,買的東西注意不要超過NT$3000-US$8喔!
 重點4.免稅!:如果你請在美國的友人買托他帶回來欠別人人情之外,根據每個州除了奧勒岡都要付很多稅。但!台灣不是美國的第51個州,所以寄台灣是不用另外繳稅的!(除非你總額超過NT$3000被台灣政府課稅)
在台灣的購物網站價格都太坑爹了,我無法讓自己用同樣用2~4天的日子等物品卻要用2倍以上的價格供養零售業者,各位快衝iherb吧!
以下是我買的:
C-1000, 110 Tablets, $5.67
我買4罐(有12%off),是藥丸(這個是我看過最便宜的了)
http://goo.gl/CGOElv
C-1000 with Rose Hips, 1000 mg, 110 Caplets, $6.38
我買4罐(有12%off),是藥丸(這有添加玫瑰果)
http://goo.gl/Z1vCH6
MSM, 1000 mg, 180 Capsules, $9.99
我買五罐(有12%off),是膠囊(上面網友有介紹)
http://goo.gl/ivMkhF
iherb 從 現在 到 3/26(四) 早上10:00(台灣時間),
DHL空運快遞(兩日到達) 只要US$8!!(凡消費超過40元)
相當於台幣240左右而以喔!!
下面有解說&運費特價國家:
http://www.iherb.com/info/international
還有,三月的進出口美金匯率為31.59, 故若您在iherb上買東西含運費超過USD$94.96就會被課稅喔, 要注意!
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以上為林怡貝網友的心得~


維他命C購買資訊:最便宜的維他命C,
http://www.etmall.com.tw/Pages/ProductDetail.aspx?StoreID=12&CategoryID=29363&ProductSKU=890852&PHRef=search_resulePRod_Img_pic
6瓶裝(每瓶90粒),根據我的心得,價格在1490元時先不要購買,因為這產品常常會在晚上八點後變低,(不一定每天,但是經常有),最低可以到969元(單瓶161.5元)。所以如果今天晚上沒看到特價,那就明天晚上再看看,直到購物網特價為止。除非急著要,要不然多等幾天是值得的
P.S.這品牌在家樂福也有賣,一瓶269元,網購特價時會便宜很多!
P.S.維他命C和MSM在台灣都是屬於食品,毋須擔心有藥物濫用問題~

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附上巴夏社團  https://goo.gl/Tu1GNF

網友馬克思以中醫醫理分析的補充,這療法真是太奇妙了:
『這一篇相當有趣,而且又是從巴夏的口中說出來的, 我真的感到非常的興奮, 這個用藥的概念,非常符合中醫的邏輯, 中醫很早以前就會用硫磺, 硫磺專補脾胃之陽, 後天之本大家都知道脾胃, 所以捕脾胃之陽,可以增加我們的消化系統的能力,進而提高代謝.,然後更妙的是一味補陽不是件好事, 陽過度就會陽亢,就跟樓主一樣會口乾舌燥,上火這種感覺, 這個時候我們都會想要喝酸酸甜甜的東西, 維他命C就是拿來做這件事情的, 他屬於陰. 一陽一陰做陰陽調和, 真的是很妙阿!而且還是從巴夏的口中說出來的, 我就說中醫是外星人傳來的吧! 太酷了~~』

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