※2015.5.1  新增

有關大家吃了MSM之後的心得,歡迎到巴夏社團貼文下討論,有眾多網友的經驗可供參考
心得文1 (3月底至4月) https://goo.gl/PVyMrk


心得文2 (5月份以後)https://goo.gl/71iM2x

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自從我親身實行過巴夏所推薦的MSM加維他命C的療法,已經過了兩個月。在這段期間,我和朋友們的健康狀態都因為吃了MSM加上維他命C而有大幅度的改善,整個人感覺身體快速的復原。因此我決定把這個資訊分享給大家!


巴夏介紹這個療法的訊息,來自下面這個影片:

   
  
影片裡頭說明的重點就是:
MSM(有機硫化物)加上維生素C大劑量攝取,可以幫助身體解毒與排毒,並且幫助身體療癒至健康狀態。
巴夏建議吃法是MSM和維生素C份量相同,每餐飯後各兩至三粒(1粒為1000mg),正常人一天總量MSM和維生素C各為六粒,如果身體病痛比較嚴重,一天總量最多可以到各十粒。

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一月中旬時我剛看到這個巴夏訊息時,就有極濃厚的的興趣。那時我因為去年情傷情緒波動所引發的身體神經痛所苦,整個人懶洋洋的而缺乏活力,很想早日康復,回到往日的健康狀態。
看到了這個訊息之後,我立刻Google搜尋MSM,才發現MSM的確是好物!

MSM在台灣保健食品中很少被提及,但我找的2001年的這篇介紹文章頗值得參考:
http://www.vitaadd.com/library/library_more.asp?id=62&qa_id=106

文章片段摘錄如下:

『硫」元素是構成人體結構第八大的重要礦物元素,人體無論是指甲、頭髮、皮膚、內臟器官、結締軟組織等都含有豐富的硫化合物,構成肌肉組織的蛋白質中更是富含硫化物,也就是說沒有硫元素,就不可能有生命現象了,這麼重要的元素,好像從來都沒有人會去留意是不是會有缺乏的問題?臨床上也從沒有發表出硫缺乏症的案例。
泡溫泉有益健康,尤其是硫磺溫泉對關節炎、皮膚炎、神經痛的改善特別有用,難道只是因為溫泉的熱效應,或者是溫泉中的一些化合物的作用?
補充含硫化物豐富的食物,如大蒜、洋蔥、韭菜、高麗菜、綠花椰菜等特別有益健康,主要都是因為其中的一些含硫化合物作用使然,從種種跡象看起來,雖然人類不太容易因為缺乏硫元素而生大病,自然界存在的硫化物卻和人類健康有著密不可分的關係。』

『補充MSM卻能夠強化韌帶細胞強度、增加潤滑黏液的分泌量及強化軟組織的結構。』

『補充MSM的觀念其實是近幾年歐美健康食品界新興流行的趨勢,除了有助於韌帶及關節健康的效果、改善指甲及頭髮生長健康的作用外,……MSM具有降低組織胺分泌的作用,可能有效的降低過敏反應;
MSM可以與重金屬等有毒物質產生置換及結合作用,可能在人體內具有與有毒物質或重金屬結合後產生排毒作用;
MSM可以提供肌肉血液組織的組成原料,因此有益改善貧血及傷口復原的作用;
MSM可能是神經傳導物的主要成分,因此具有降低壓力及穩定神經系統的功能;
MSM是結締組織及黏膜組織的重要成分,因此對於肺臟、眼睛等黏膜及微血管組織較密集的器官,可能有很好的保護作用;
還有一些不明原因機轉的生理效果,例如將MSM溶於生理食鹽水後,用來洗鼻子,可以明顯降低打鼾的問題;
有些便秘患者服用了MSM後,有了很明顯的改善效果;
藉由硫化物抑制微生物生長效果,也有MSM對青春痘及陰道念珠菌、滴蟲感染皆有抑制及預防作用的說法……。』

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於是我跟隨自己的興奮,上網訂了MSM和維他命C來吃。吃了十天之後,我的健康狀態大幅改善,讓我覺得太神奇了!但我有些不確定這是不是只是只對我個人有效,所以開始陸陸續續介紹給周遭朋友,請他們試試看,而朋友吃了MSM的回應非常熱烈!於是我知道,巴夏所言不虛,這真的有效!
綜合一下我和家人、朋友吃了一陣子的心得:

◎精神上獲得動能,想做事情(例如:突然想開始整理一年未整理的房間房間),情緒穩定、心情變愉快,思緒集中而變得清晰,整個人活力都回來了。我的一個中年朋友說,他感受到了年輕時代的活力!
◎身體的痛感減緩甚是消失,氣血循環順暢,本來冰冷的手腳開始溫暖。整個人和生病期間相比簡直是脫胎換骨!
◎消化系統變得很好(這是超級明顯的,每個人都有感),感覺食物能量都能充分吸收利用,大魚大肉吃的再多,連排泄物都很順暢而且形狀漂亮(這點超級明顯),感覺消化系統升級了!
◎原本困擾我很久的鼻子過敏消失了。
◎傷口癒合變得很快。即使小心感冒也是幾乎沒有症狀,康復的速度從一週縮短到四、五天而已。
◎皮膚變光滑不乾澀,頭髮變滑順,頭髮和指甲指甲生長速度變快。
◎骨頭的關節變得順暢(MSM的官方療效就是預防關節炎)
◎我個人吃了會很口渴一直想喝水(我相信這是大量排毒的徵兆),巴夏在影片裡也建議我們多喝水來排毒。我也感受到自己身體的有提升振動頻率的感覺~

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附錄:國外網站對巴夏這個療法的推薦,大家也可以參考看看!
http://www.cancertutor.com/msm-article/

http://www.msm-info.com/

英文版維基百科亦有相關資訊:
http://en.wikipedia.org/wiki/Methylsulfonylmethane

維生素C好處也是很多,請參考維基百科
http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0C
其中有一些有趣的資訊如下:
『失去自行合成維生素C能力的動物有高階的靈長類、天竺鼠、白喉紅臀鵯與食果性蝙蝠。最值得注意的是,人猿族群之中的人類也並沒有能力自行合成維生素C。……大多數的靈長類攝取維生素C的量是高於人類攝取建議值的10到20倍。』
『大多數的靈長類攝取維生素C的量是高於人類攝取建議值的10到20倍。以一頭成年的山羊為例,它在健康的時候每天會製造出高於13,000毫克的維生素C,而在面臨致命疾病、創傷或壓力時則會製造出高達100,000毫克的維生素C。在人體受到外傷或其他損傷時,亦都證明使用了大量的維生素C,即使曾有人提議,基於增高的維生素C的回收效率,人的攝取需求是遠遠低於其他哺乳動物。』
『維生素C在產生抗體(IgG)與補體的過程當中為必要之成分,故維生素C有輔助消滅病毒的作用,但也是人體補充營養,中和病毒產生的毒素和修復被病毒破壞的體質之必要成份,體內維生素C耗盡時會導致病情急速惡化。』
維生素C對人體的好處,族繁不及記載,請見連結
http://goo.gl/rJTW4n
其中有趣的是維他命C可以幫助腎上腺素製造,而MSM可以幫助胰島素製造,我推論這剛好互補,幫助內分泌平衡,所以情緒也能更平靜。

※另外維基百科亦有記載,維生素C在各個器官中已經知道的治療作用可以總結如下:
『◎在白血球中協助噬食細菌、病毒及毒素,維持免疫系統
◎在腎上腺中製造腎上腺素,應付危機
◎在晶狀體中保持晶狀體的透明,防止白內障及青光眼
◎在大腦及神經系統中維持思想及控制肌肉的工作
◎在表皮層中更新皮膚
◎在睾丸中維持精子的運動能力
◎在肝臟中排除有機及無機毒素
◎在肺臟中防止病毒感染的肺炎』

看來維他命C真是好處多多!

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MSM購買資訊:
經過我翻遍各大線上購物網站,MSM目前比較經濟的組合如下(以下三種我都吃過,都有效果):
第四種是熱心的網友林怡貝的國外網站iherb購買MSM心得,價格更便宜實惠,給需要的朋友參考:


第一種:兩瓶750元(一瓶375,90粒裝)
http://www.u-mall.com.tw/Prod.aspx?sid=31149&cid=40708&sc=00614472

第二種:兩瓶999元,但其實固定會隨促銷檔期而減100至150元,所以一瓶(120粒)約400~450元間。剛加入會員可能會有300元折價券,如果使用一組可以折到699,相當經濟實惠。
P.S.這組是今年(2015年)10月的即期品,但買了其實不用擔心過期,因為按照巴夏的吃法,一天六粒,正常人20天就吃完一罐了。
http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=1880379&Area=search&mdiv=403

第三種,感謝巴夏社團網友林宏杰提供,240粒720(含運費50)
這的確是目前台灣能找到最便宜方案。
普通購物網站這牌一瓶(120粒)至少要600至700多
http://www.ggusonline.com/index.php?route=product%2Fproduct&path=35_138&product_id=950

第四種:iHERB購買指南,以係是網友林怡貝的現身說法:
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我剛在iherb上面買了880顆維他命C跟900顆MSM加上DHL2~4日空運的運費(US$8),總共新台幣大約$2400!大概可以吃5個月吧,所以每個月平均新台幣480員。
 重點1. 運費:消費超過40元,2~4日的DHL空運快遞運費有額外特價,並三月底前運費還有額外的25%off。但是無論我測試購物車裡有多少東西(前提>$40,),居然只要美金8元!
 重點2. 同時用4種折價:第一次消費,超過40元現折10元,再加上又5%off,另外,保健食品同款買2+有10%off, 4+有12%off, 12+有15%off, 所以你同款買2個以上總價又超過40, 就等於你結帳時會同時被打3次折扣!再含運費折價的話就是打4次折扣了!耶!
 重點3. 關稅:不要買超過台幣3000都不會被扣高額關稅,結帳頁面的右下角有匯率換算可查詢。注意喔,3000是含運費總共3000喔,為了避免被扣30%的税,買的東西注意不要超過NT$3000-US$8喔!
 重點4.免稅!:如果你請在美國的友人買托他帶回來欠別人人情之外,根據每個州除了奧勒岡都要付很多稅。但!台灣不是美國的第51個州,所以寄台灣是不用另外繳稅的!(除非你總額超過NT$3000被台灣政府課稅)
在台灣的購物網站價格都太坑爹了,我無法讓自己用同樣用2~4天的日子等物品卻要用2倍以上的價格供養零售業者,各位快衝iherb吧!
以下是我買的:
C-1000, 110 Tablets, $5.67
我買4罐(有12%off),是藥丸(這個是我看過最便宜的了)
http://goo.gl/CGOElv
C-1000 with Rose Hips, 1000 mg, 110 Caplets, $6.38
我買4罐(有12%off),是藥丸(這有添加玫瑰果)
http://goo.gl/Z1vCH6
MSM, 1000 mg, 180 Capsules, $9.99
我買五罐(有12%off),是膠囊(上面網友有介紹)
http://goo.gl/ivMkhF
iherb 從 現在 到 3/26(四) 早上10:00(台灣時間),
DHL空運快遞(兩日到達) 只要US$8!!(凡消費超過40元)
相當於台幣240左右而以喔!!
下面有解說&運費特價國家:
http://www.iherb.com/info/international
還有,三月的進出口美金匯率為31.59, 故若您在iherb上買東西含運費超過USD$94.96就會被課稅喔, 要注意!
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以上為林怡貝網友的心得~


維他命C購買資訊:最便宜的維他命C,
http://www.etmall.com.tw/Pages/ProductDetail.aspx?StoreID=12&CategoryID=29363&ProductSKU=890852&PHRef=search_resulePRod_Img_pic
6瓶裝(每瓶90粒),根據我的心得,價格在1490元時先不要購買,因為這產品常常會在晚上八點後變低,(不一定每天,但是經常有),最低可以到969元(單瓶161.5元)。所以如果今天晚上沒看到特價,那就明天晚上再看看,直到購物網特價為止。除非急著要,要不然多等幾天是值得的
P.S.這品牌在家樂福也有賣,一瓶269元,網購特價時會便宜很多!
P.S.維他命C和MSM在台灣都是屬於食品,毋須擔心有藥物濫用問題~

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附上巴夏社團  https://goo.gl/Tu1GNF

網友馬克思以中醫醫理分析的補充,這療法真是太奇妙了:
『這一篇相當有趣,而且又是從巴夏的口中說出來的, 我真的感到非常的興奮, 這個用藥的概念,非常符合中醫的邏輯, 中醫很早以前就會用硫磺, 硫磺專補脾胃之陽, 後天之本大家都知道脾胃, 所以捕脾胃之陽,可以增加我們的消化系統的能力,進而提高代謝.,然後更妙的是一味補陽不是件好事, 陽過度就會陽亢,就跟樓主一樣會口乾舌燥,上火這種感覺, 這個時候我們都會想要喝酸酸甜甜的東西, 維他命C就是拿來做這件事情的, 他屬於陰. 一陽一陰做陰陽調和, 真的是很妙阿!而且還是從巴夏的口中說出來的, 我就說中醫是外星人傳來的吧! 太酷了~~』

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幸運樹 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(25) 人氣()


留言列表 (25)

發表留言
  • Lemon
  • 請問你服用的劑量是多少呢?謝謝。
  • 因為自己前陣子身體病痛,所以劑量是每餐3+3,每天9+9。過一陣子的量等身體完全健康後會調到每天6+6。

    幸運樹 於 2015/04/10 16:20 回覆

  • KAREN LAM
  • 你好!我也有在開始服用這個排毒組合,但有個疑問- 能長久吃用嗎?你認為呢??
  • 我覺得可以長久,MSM是身體必要成分,而且身體可以充分代謝,維他命C也是一樣。當然身體完全健康就吃不吃皆可了。至於成本方面,建議向國外IHERB網站訂購,會便宜很多,也不會造成經濟負擔。

    幸運樹 於 2015/04/10 16:27 回覆

  • Salala
  • 您好! 最近開始嚐試服用,在等待網購到貨的10天,我先用手邊現有的大蒜精替代。收到MSM開始服用到現在將近5天,感覺精神比較好。前二天媽媽來找我,我就介紹她使用,結果她今天跟我說吃了二天,晚上睡覺會多夢且早上吃了會頭痛。我們的用量一樣,是早中晚各4+4,一天共12+12。
    不知道您是否有親友有類似的狀況?
  • 哈囉,4+4的量可能太多了,建議如果無重大病痛,一餐3+3或2+2即可

    妳媽經歷的可能是排毒反應或好轉反應
    http://i-nature.uho.com.tw/articles1/2/122.html

    有關大家吃了MSM之後的心得,歡迎到巴夏社團這個貼文下討論,有眾多網友的經驗可供參考
    心得文1 (3月底至4月) https://goo.gl/PVyMrk


    心得文2 (5月份以後)https://goo.gl/71iM2x

    幸運樹 於 2015/05/22 09:00 回覆

  • J
  • 請問有推薦的品牌嗎?
    因為不太敢亂吃....
    非常感謝你的分享
    之前就對這個有興趣了!!
  • 廠牌的話,請上iherb購買,台灣賣的價格偏高
    基本上只要是optiMSM製造的都有品質保證,這個藥廠為很多品牌代工MSM,
    基本上網友林怡貝推薦的連結廠牌也是optiMSM

    Doctor's Best, Best MSM, 1000 mg, 180 Capsules
    http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-MSM-1000-mg-180-Capsules/19
    這牌也是optiMSM

    幸運樹 於 2015/04/12 05:58 回覆

  • jack99com
  • 您好:
    請問一下 MSM + VC 是飯前 還是 飯後 服用呢?
    謝謝。
  • 一般來說飯後服用,但飯前吃也可以

    幸運樹 於 2015/05/22 09:02 回覆

  • Syinni
  • 同事有做過腎臟移植,想嘗試,但又看到說免疫力會變高,有遲疑,因移植後有服用壓抑免疫力的藥,怕排斥,不知要怎麼辦
  • 建議可以先從少量開始服用(一天一各一棵,反應良好再逐漸增加劑量)

    幸運樹 於 2015/06/24 21:34 回覆

  • 訪客
  • 請問在填寫DHL的運送地址時出現
    您的地址里含有运送公司系统无法支援的字体或符号。请您更改一下您的地址后再试一次。
    我填寫格式如下
    (姓名)000

    (地址)00區00路00段00號0樓
    00市 , (州/省)臺灣 (郵遞區號)000
    Taiwan
    (電話)********
    請問我的格式那邊出現問題了?
    知道的麻煩指導一下 先謝了
  • 建議切換成英文版網頁,然後地址用郵局地址中譯英的翻譯結果填,
    用英文地址可以順利送到的!

    http://www.post.gov.tw/post/internet/SearchZone/index.jsp?ID=130112

    幸運樹 於 2015/06/30 00:37 回覆

  • jack99com
  • 大家好:
    想詢問有常在 iHerb網站買產品的網友 是否遇到過下列問題:
    我在104年5月15日在 iHerb網站購買了5罐MSM 4罐維它命C,大約一週內產品送到。
    這次在104年7月1日在 iHerb網站購買了10罐MSM,DHL來mail通知如下訊息:
    *來貨食品 ,務必提供成分表 & 確認成分是否為台灣衛生署管制食品添加物 or 藥品*

    請教網友:1.是否有碰過同樣問題 2確認成分是否為台灣衛生署管制食品添加物 是否有找"報驗行"進行處理。
    感謝。

    DHL訊息完整如下:
    Dear

    ******來貨食品 ,務必提供成分表 & 確認成分是否為台灣衛生署管制食品添加物 or 藥品******
    進口到貨通知~~ 煩請確認附件文件是否正確? 確認無誤後請提供相關訊息以利清關~ tks

    統編:
    品名:
    產地:
    幣別:
    稅則:

    保稅廠請填~~
    保稅料號:
    類別 / 納辦:

    PS..若來貨為 國貨退回 or 維修品 復運再出口者 請務必告知 並提供原出口報單 以利辦理核銷進口~

    ******* 無線、醫療產品、藥品 請主動告知~ 以免不實申報受罰~ 感謝您的配合~

    FDA 辦證
    FDA: http://www.fda.gov.tw/TC/index.aspx

    藥品:02-27877478
    膠囊錠狀食品:02-27877817

    報驗行: 奕勝報驗行
    王OO
    謝OO
    **委託報驗行幫您辦證 (須支付額外報驗費用),提供您報驗行之電話僅提供您做參考**
    若您須委託報驗行幫您處理題請直接與報驗行聯繫



  • 宥小姐
  • 食用一個月,原本生理期會不舒服的情況,居然完全消失!!!!

    目前已經來到第四個月,持續有效,真的非常神奇!!
  • 哇,真高興聽到妳的經驗分享~

    一起感謝巴夏提供這麼有效的療癒處方吧!

    幸運樹 於 2016/04/26 23:06 回覆

  • 訪客
  • 請問一下那個Now food MSM 240顆裝及Source Naturals MSM 120顆裝 有差別嗎? 想買大份的比較便宜
  • 沒差別,都是由同一家OptiMSM藥廠代工,所以選自己想要的品牌吧!

    幸運樹 於 2016/04/28 18:31 回覆

  • 訪客
  • 不好意思再請教一下,妳們都是兩種三餐各兩顆嗎? 這樣比包裝上說明的建議用量還高,應該沒問題吧?
  • 沒有問題,我已經這樣吃了一年~

    幸運樹 於 2016/05/03 15:19 回覆

  • 騫
  • 我訂的剛到貨,不知要從一餐2克還3克下手...,本身是無重大疾病但頸肩背肌肉及身心難放鬆、消化也不好。
    版大吃了有注意到容貌的改變嗎?有看到msm的資訊說身體缺少有機硫的話臉會看起來不健康。
  • 吃了皮膚變好,臉色自然也紅潤起來了。

    剛開始先吃2克吧!等到自己身體適應,再過一陣子改吃3克調整看看!

    幸運樹 於 2016/06/05 22:30 回覆

  • 騫
  • 再想請教一下如果有抽煙,會給身體帶入大量毒素嗎?還是只會讓身體容易脫水(用多量喝水補足)? 🙂
  • 有抽煙會大量的焦油吸入,危害健康。而且大量消耗維他命C。
    http://tobacco.hpa.gov.tw/Show.aspx?MenuId=499

    是有版友說他吃了MSM以後,煙就有抽不太下的情形。

    幸運樹 於 2016/06/05 22:33 回覆

  • Scar
  • 我在蝦皮有買MSM 大 才460一罐 也蠻便宜的 1000 mg, 180 Veggie Caps 賣家也是巴夏迷 多訂的就會釋出 雖然不常有 一開始吃 有點想睡 然後做的夢也不一樣呢 且會自然想喝水 真的是效果強大
  • 對啊,MSM療效真的強大!

    幸運樹 於 2016/08/03 17:12 回覆

  • HH
  • 感謝版主分享此方!

    上週開始食用,第二天早上起來眼屎很多,第三天就沒眼屎了。

    第一天晚上會覺得燥熱口渴,後來就漸漸比較不會。

    目前主要的反應是每天會產很多氣(放屁),應也是排毒反應?
    另外的反應是,睡眠品質變好,很容易能夠入睡。

    有幾個問題想要請問,
    一是配合食用喝大量的水,會產生頻尿的狀況是否會不好(或造成水腫)?
    二是未來懷孕時是否可繼續食用?

    謝謝!
  • 謝謝妳的心得回饋^_^
    一、有關喝大量水部分,就我個人經驗而言,沒有水腫情形。也有好一陣子有頻尿情形,但當自己體質改善後,頻尿情形少了很多。
    二、建議懷孕前先吃半年以上MSM加VC,這時候身體毒素大概排的差不多了。我想,懷孕期間為了安全起見,一天吃一顆MSM加一顆VC,維持身體基本的需要量,產後再恢復原先劑量即可。

    幸運樹 於 2016/08/03 17:09 回覆

  • HH
  • 非常感謝版主的回覆^^!

  • Lisa
  • 請問MSM+維他命C可以改善慢性尋麻疹嗎?謝謝

  • 您好,MSM加VC是可以改善慢性尋麻疹的^_^

    -----

    10/25回覆悄悄話(因您無法看到悄悄話回覆內容,故公開答覆)
    妳的現象屬於正常,不需調整。
    如果一同服用MSM,蕁麻疹改善的速度會更快的,謝謝!

    幸運樹 於 2016/10/25 17:31 回覆

  • 悄悄話
  • Lisa
  • 回答速度好快,謝謝。
    我的膚質比較敏感,但搔癢的程度並不會非常久。但最近使用吸塵器的時候卻復發了(不知道是不是灰塵或是塵蟎),而且癢的程度比以前更加嚴重,這樣的話我要不要增加食用量呢?謝謝
  • 哈囉Lisa,
    MSM和VC一起吃真的對消除過敏或搔癢很有幫助,不過請先確定每餐各服用2粒MSM及VC不會腹瀉後,再增加為每餐各三粒。因為有些人腸胃不好,一次吃各三顆可能會肚子不適。
    不過就我個人而言,一餐各吃三顆是OK的。

    幸運樹 於 2016/10/25 20:54 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 卓尚恩
  • 你好,可以交流一下嗎,我的臉書是

    卓尚恩
    如果不方便賴也可以
    賴帳號是
    sesnzhuo

    如果再不方便可能就回來這裡
  • 哈囉,可以請你加我為臉書好友嗎?我比較常在臉書上活動。
    我的臉書帳號是
    https://www.facebook.com/twcomy

    幸運樹 於 2016/11/09 10:26 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • BRYAN
  • 潰瘍性直腸炎(一直便血)可用嗎?
  • 可以,MSM對恢復腸黏膜很有幫助~

    幸運樹 於 2016/11/24 15:34 回覆