※我在臉書上成立了一個《你值得過更好的生活》討論社團,歡迎大家加入!

前言:你值得過更好的生活的續集,《你值得過更好的生活2》(Busting Loose from The Business Game)終於出了中文版!(是簡體中文版本)。

  之前其實在閱讀完《你值得過更好的生活》後,知道這本書有續集,就毫不猶豫買了英文版。但是因為自己英文程度只能略微瞭解大意,所以很簡單的翻閱過去後,覺得跟第一部真的差不多,第一部似乎已經包括大部分的重點了,所以沒有在部落格和社團多做介紹。現在有中文版後,我想可以再細細發深入享受,並能體會作者的觀點,更深入運用流程!

  在這個部落格和臉書社團的討論中,我發現,有許多踏上第二階段的朋友遇到了「靈魂暗夜」(或我稱之為「轉換實相挫折期」),事情看起來似乎比原先的更艱難了,全像圖似乎沒有變化,以致於到後來就沒有動力再繼續使用流程。我給的建議其實和作者一樣,就是一直運用流程--在我的經驗中,真的一切事都能迎刃而解!不過,我並沒有很有系統的說明為什麼要這樣的理由。而作者在這章中,運運許多比喻,把靈魂暗夜的原因寫得更詳細,也更能喚起繼續進行流程的動力,也回答了很多大家心中的疑問,所以非常推薦大家閱讀!

P.S.我在閱讀《你值得過更好的生活2》英文版時,心裡一直有個聲音,想要分享這章給大家。只是自己一直有好多事、好多彩蛋要取回能力(而且也不知道自己能不能翻譯的好:P)。所以把這件事就一直懸在心裡~
  如今,在我的全像圖裡出現這本書的中文版,就迫不及待分享這章給大家啦(本來以為這本書中文版不會問世的,沒想到擴展的自我帶給我這樣的驚喜!深深感謝和讚賞我自己創造了這一切^_^)!

 

第14章 當事情難以進展時

不是我有多聰明,而是因為我和問題同在的時間比別人更長。
(It’s not that I’m so smart, it’s just that I stay with problems longer.)
                                                                                                 --愛因斯坦

   有一句第一階段的古老格言是這麼說的:「當事情難以進展時,難事就變容易了。」(When the going gets tough, the tough get going.)我總是這樣解釋那句格言的意思:當生活中的事情變得真正困難時,如果你強壯有力、意志堅強,那麼你深入事情本身,會發現你並不知道自己具有的某種形式的內在力量,真的發現你由什麼組成的,並使自己繼續前進,直到你最終克服那個困難。

    在第一階段,這句格言經常被用來加強第一階段的原動力──通過激勵人們在一條難走的路上堅持不懈。那條路從未改善,而且只是帶來無盡的痛苦。儘管如此,玩第二階段的遊戲時,你卻可能遇到一種相似的體驗。我在自己第二階段的遊戲旅程中曾不止一次體驗過。除了我在上一章討論過的挑戰以外,在第二階段的遊戲的路上,可能會有這樣的時候,即你的遊戲旅程好像極具挑戰性、極其強烈、壓倒一切,以致你想要認輸並放棄──儘管你知道,一旦你穿越雲層,不尋常的機會還是可能有的。我稱那些體驗為「靈魂的暗夜」(dark nights of the soul)。

  具有諷剌意味的是,恰恰就是在這樣黑暗的時刻,你常常最為接近在雲層中鑽出一個洞,並感受最大程度的擴展和轉變的時刻。當我體驗那樣的暗夜時,我常常跟「擴展的自我」進行只有我一人說話的單向談話,這樣的時候,我會生氣地說:「我的第一階段真是太難了。這第二階段的遊戲旅程更是太難了。如果這就是預料會發生的事,那麼讓我離開這裡吧。我已經受夠了。我再也不要這樣做了。」

   在我第二階段的遊戲旅程中,我一定不下百次地深切感受過像那樣的無助和無望的感受。然而,在我堅持使用「流程」工具並從中擴展自己之後,我開始看到、感受到了某種迷人的東西。我開始看到、感受到了那樣的無助和無望的感受並不是對此時此刻的反應(were not real-time)。我開始看到、感覺到那樣的感受是我自出生到三歲時感受的重現(在之後的日子這些模式一直自我複製),當我所創造用來實現第一階段的奇蹟的最大模式,正被創造和鎖定的時候。我發現當一齣即時上演的第二階段遊戲戲劇情節慢慢展開時,那些情節就會在我心裡觸發與以前同樣的感受。這齣即時上演的戲劇是原來那齣戲劇的重演,而那被觸發的感受也是以前感受的重現,偽裝得很巧妙,所以很長時間裡,我都不知道它的「真相」。

   當我挖出一個足夠深的隧道,想要在那個模式的雲層裡鑽出一個洞(現在我稱之為「章魚模式」),並且當我能夠感受其中的「真相」的時候,我對自己作為「那麼令人驚異、那麼巧妙地偽裝起來的感受(原本的和重現的)的創造者以及那些感受本身」的讚賞和感謝,擴展到了如此巨大的程度,讓我震撼不已。如果你想瞭解更多有關這個感受的情況,即我現在稱作「章魚模式」的感受,請訪問我的網站上下面的網頁,下載我專為你創作的語音檔:www.bustingloose.com/octopus

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   我們並不需要「靈魂的暗夜」以獲得解脫或者穿越雲層,但是許多遊戲玩家感受過「靈魂的暗夜」,這就是為什麼我要花時間來討論它們的本質和意義,為什麼我要給你提供支援,以防你把自己帶往那樣的境地的原因。

   如果你有一個靈魂暗夜的體驗,那麼到底在發生什麼呢?一個巨大的謊言正在起作用。而當巨大的謊言起作用時,就有一個使這些大謊言現形的巨大儲存室,就有一個鑽探並在雲層中鑽出洞來不尋常的機會,因而還有一個在全像圖上體驗非凡擴展和轉變的機會。

   「靈魂的暗夜」還有一個表現方式,即你想要放棄的原因,不是因為它那麼艱難,而是因為你對我個人、對「解脫模式」,或對這兩者都存有嚴重的懷疑。你還記得我們討論史恩•康納萊主演的電影《將計就計》(Entrapment),目的是說明我們安裝於第一階段的保安系統,使我們遠離「真相」和我們的力暈、智慧、豐盛以及「真正的喜悅」嗎?如果不記得了,你可以在第四章結尾處回顧一下。

   好了,繼續說那個比喻吧。想像你已經建造了一個精密的保安系統,像那部電影裡的一樣,來保護存放在你的博物館裡的一塊寶石。再想像一個手段高明的竊賊,能夠突破你所有的安全防護措施,手裡拿著那塊寶石,就離開博物館了。如果你有保護那塊寶石免於被偷的最後一個機會,如果你在現場,你會對那個竊賊說什麼呢?「那塊寶石是贗品!那不是真寶石!」對不對?那是你最後一招,最後的努力,因為別的所有措施都失敗了。

   如果你發現自己以一種投入的、盡責的方式,玩第二階段的遊戲一段時間後,而且你也體驗了對我個人和對「解脫模式」本身的懷疑的話,這其實是你的「擴展的自我」在你面前向你顯示,你的保安系統多有效(或能多有效),你是多麼了不起的一個幻想家,通過最後的努力──最後一把努力往往極為有效!只管使用「流程」工具吧,堅持使用下去,那麼那些感覺會弱化並離開的。那些感覺有可能還會回來,有可能不會再來。如果那些感覺回來,就再用「流程」工具,盡可能多地使用,那麼它們會自行解決──一勞永逸地。

   要想使我們第一階段奇蹟的幻象顯得真實,而且誤認為我們正處於「真實的我們」反面,這些幻象就得製造得極其複雜、細節豐富、有多個層面。如果你窺視一下,那個使電影《侏羅紀公園裡》的恐龍(或任何令人驚異的特效)顯得真實的電腦軟體及其所有層面,你將會大吃一驚。

     我喜歡使用洋蔥的比喻來說明這麼一個關於某個物體的概念:該物體有著許多層面,合併起來創造成一個看起來堅實的物體。為了拆解或解剖你「擴展的自我」在第二階段裡帶你去的主要幻象,你就得一直不斷地回到那個幻象的中心,並窺視那個幻象的更多層面。

 

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在第二階段,我們不斷回到幻象當中去,直到剝開「擴展的自我」要我們檢查的所有層面

 

   為什麼你的「擴展的自我」想要你剝開那樣一個幻象的許多(甚至所有)層面呢?因為每當你穿越一層,清楚地看到裡面的構造(那些信念、判斷、結果、在你的生意和個人生活裡的重複,等等)時,你對自己如何創造了這個幻象的讚賞和感謝就會升起,直到你對整個幻象和你的創造者角色的全然的讚賞和感謝(像火箭般)迅速升起。

   這裡有一個例子,說明如何看待這個問題。我喜歡基佛•蘇德蘭主演的那部叫《24》的電視影集。在開播兩年之後,我發現了該部影集所有能買到的兩季的DVD。我買了我錯過未看的兩季的DVD,觀賞,並喜愛這個節目。然後,我在盒子裡另外的DVD上發現了附贈的特別附錄。在附贈的特別附錄裡面,有一些對節目的製作者、演員以及全體製片人的訪談影片。他們給你看了用於這個節目的設備的實際情形,他們也給你看了幾個特逼真的幻象和特效是如何創造出來的。在我看過影集之後,我給予這個節目的讚賞和感謝已經很高了,但在我看過附贈的附錄之後,我給予這個節目的讚賞和感謝更加高漲了。為什麼呢?因為我「慢慢剝開內層」,看到了越來越多有關我所大為讚賞和感謝的幻象是如何被創造的情況。如果你有類似體驗,那麼你就能明白我的意思。如果你沒有類似體驗,我希望你能理解這個想法。

    當你慢慢剝開你如何創造第一階段的奇蹟的幻象的內層,來讚賞和感謝它們是如何被創造出來的、如何運作的等,這時候,一個相似的動力就發生了。在我第二階段的遊戲旅程中,每當我感受一次「靈魂的暗夜」時,在我從雲層鑽出的洞口後,我走出來到另一面,表達不尋常的讚賞和感謝給我自己(作為創造者)及幻象本身(包括故事的具體情節、層面、演員及合起來創造出幻象的特效)。

   為了把這個重點說清楚,現在讓我和你分享另外一個比喻。稍微想想鋼鐵吧,鋼鐵是一種堅硬、牢固的物質。如果你想把鋼鐵鑄造成具體的形狀──車門、桌腿或桌面,你首先必須把鋼鐵加熱到極高的溫度,直到它變軟。然後你鑄造它,再次冷卻它,而且把它永久地固定成那個形狀。然而,如果你以後還想把它再鑄造成一個新形狀,你就必須重複上述整個程序──把鋼鐵再次加熱,使它變軟,然後重新鑄造,並冷卻它。

   繼續分享這個比喻。實現第一階段的奇蹟,就像把鋼鐵加熱,倒進一個和它本來的形狀相反的受限制、受束縛的模具,然後冷卻它,固定成那個形狀。到第二階段,當你想把那個形狀再鑄造成擁有無限力量、智慧、豐盛以及「真正的喜悅」的形狀,你就必須再次加熱它,以便它變軟,可以被鑄造成任何形狀。你在第二階段體驗的諸如不舒服、壓力大或靈魂暗夜的體驗,其實就是你必須自己生產出來以便鑄造成某種形狀的「熱量」。

2010817_Global Steel Company[1]

 

    在結束本章之前,我們再分享一個比喻吧。我們再次回到那個太陽和烏雲的比喻,包括鑽探、隧道以及雲層裡的洞。想像在第二階段,你的「擴展的自我」帶你到一處雲層說:「我們從這裡開始挖掘吧。」所以他/她用故事情節把遊戲模式嵌入「能量場」中,來支持你鑽探雲層,使你進入那些故事,並讓你開始使用那些工具來鑽探。

   想像你一直鑽探,已有一會兒了,而且你已經鑽到了某條隧道3/4的深度了,並且即將從那個隧道挖出一個洞口。然而你並不知道你已經在隧道挖掘了3/4的深度,所以你很可能會感到沮喪,就好像你一直鑽呀鑽、鑽呀鑽,卻沒有絲毫進展,儘管你走了很長的一段路,對不對?你甚至會想放棄、認輸,儘管你已走了這麼遠,而且即將取得突破,對不對?當事情難以進展時,記住這個景象吧(如果事情真的難以進展)。不管你在任何時候感覺如何,只要你在使用工具,你就處於籠罩著雲層的一個隧道裡,你在鑽探,而且你在朝著在雲層裡打開洞口的目標前進。

   最後,在第二階段裡有這樣的時候:當你鑽呀鑽、鑽呀鑽,並且鑽開一個洞口,而且當太陽開始照射進來時,你全像圖裡的某個事物就會發生巨大的轉換。你可以說是在舒適地曬著太陽,感受自我的擴展和「真正的喜悅」。但是當你被帶到雲層的另一處、另一個模式的時候,那就像被人拆了台而失去立足之地,也許也像你根本未曾在雲層裡鑽出一個洞口,或取得任何進展一樣。

   在那樣的情景裡發生的事情就是,你確實鑽通了一條隧道,你確實打出了一個洞,而且你確實體驗和感受了擴展和轉變。這一切都是實在的、真實的,但是然後你的「擴展的自我」說:「好吧,我們到雲層的另一處去,開始在那裡鑽探,以便我們能更多地擴展和轉變更多事物。」這就像被人拆了台而失去立足之地,也像你失去某個東西或根本未曾擁有過那個東西,但那並不真實。你只是在鑽探一條新的隧道,比起你舒適地曬太陽時感受到的溫暖,那條隧道是又暗又冷。儘管有那樣的感覺,你卻正走在實現更大擴展、更大轉變,甚至有更多陽光照進你的全像圖裡的路上,儘管它在感覺上並不是那樣。

   順便說一下,如果你想要看這樣一部電影,能說清楚我在這一章裡提出的觀點(以多種感覺並用的方式),有關為什麼第二階段的遊戲旅程得那麼強烈、無情、艱難,為什麼在我們忙於顛覆真正的大幻象、大謊言的時候,那個「熱度」得要那麼高。請和麥可道格拉斯一起驗證《致命遊戲 》(The Game)吧。你將會被震撼!

   當你準備好了要從我們一直進行的理論層面的討論轉變,而且發現我在鑽探雲層時所遇到的事情,以及第二階段的遊戲的其他玩家在鑽探雲層時所遇事情的具體的、瑣碎的、日常的、實際的細節時,請翻頁,開始讀第十五章吧。

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 註:1.本譯文來自華夏出版社所出版的《你值得過更好得生活2》,部分譯名、句子與語氣經過我的修飾以更順暢。

       2.我部落格裡的《你值得過更好的生活》筆記:第十二章-過來人怎麼說也和這個主題有關,可以一起閱讀喔:)

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留言列表 (37)

發表留言
  • kate
  • 很讚!我願在全像圖裡創造出繁體版的它!簡體版的譯名和用字我就是不太中意~~哈
    辛苦你了!!感謝你的重出江湖!
    我感觸很深,因為我的確經歷了"鑽出雲層曬著太陽,卻突然間又掉入了冰冷境地"的模式!但我懷疑的不是流程,我懷疑的是我自己:)
    有機會再聊
  • 好的~~

    幸運樹 於 2013/03/01 19:07 回覆

  • Nick Wong
  • 太棒了!更多的了解了!
  • 繼續在第二階段前進吧!

    幸運樹 於 2013/03/01 19:07 回覆

  • GENEVEIVE
  • 可以說多一些你值得2的內容嗎?
  • 其實...你值得1幾乎都已經涵蓋了你值得2的內容,
    不過作者有多舉一些例子

    這裡有全書電子檔下載,
    http://ishare.iask.sina.com.cn/f/35787049.html

    如果要看紙本書,我想香港也很容易定的到。

    幸運樹 於 2013/03/01 19:02 回覆

  • 訪客
  • 香港沒得買,,,謝謝你回我..^^
  • Nancy
  • "我開始看到、感受到了那樣的無助和無望的感受並不是對此時此刻的反應(were not real-time)。我開始看到、感覺到那樣的感受是我自出生到三歲時感受的重現(在之後的日子這些模式一直自我複製),當我所創造用來實現第一階段的奇蹟的最大模式,正被創造和鎖定的時候。我發現當一齣即時上演的第二階段遊戲戲劇情節慢慢展開時,那些情節就會在我心裡觸發與以前同樣的感受。這齣即時上演的戲劇是原來那齣戲劇的重演,而那被觸發的感受也是以前感受的重現,偽裝得很巧妙,所以很長時間裡,我都不知道它的「真相」。"最近幾週深刻地體驗到作者提到的經驗,在做流程時,腦海裡浮現過去相同感覺的事件,原來零極限裡說的記憶重播就是這樣,不得不讓人對造物主和宇宙運作的奧祕感到驚歎。
    我還在跟兩顆大彩蛋奮戰,幾個月了,有時有就要破繭而出的感覺,哈,不過最後都空歡喜一場。前幾天大概是白天很努力做流程,半夜居然醒來體驗到版主所提到的狂喜經驗,喜悅的感覺不斷湧出,一直微笑。很可惜,沒辦法像版主一樣每天狂喜自動來報到,隔天就沒啦!還有我也深刻的體驗到"信念"如何的運作,我現在會想到底是什麼信念造成這個狀況或是觀察念頭來察覺信念。我想請問版主如何修正限制性或錯誤的信念?有些信念伴隨著做流程時處理了負面情緒就自動改變了,但是如果是沒有情緒反應的要怎麼做?書上提到限制性信念用迷你流程,請問版主對這部份要怎麼應用?是在心裡先默念或想這個限制性信念,然後就開始做迷你流程?做完這個再針對對應的正向信念做流程?
    謝謝你。
  • 基本上,修正或去除限制性信念,只要用流程或迷你流程就可以了。迷你流程最主要只是省略步驟1、2,也就是說沒有不舒服感也可以做。正如妳所說的,當妳意識到自己有一個限制性信念,但目前沒有不舒服的情緒時,就可以在心中默想後開始運用迷你流程。

    做完後不必刻意對對應的正向信念做流程,除非妳有靈感或直覺這麼做。一般而言,針對不舒服感覺作流程,針對限制性信念做迷你流程即已足夠。

    幸運樹 於 2013/03/31 10:37 回覆

  • 安娜
  • 非常讚!但為什麼今天才看到此文章呢?
    不過我最近又沒有什麼不適感驅使我常用流程了!
    這是正常的嗎?
    另外我常常忘記在平常生活的小節中表達感謝。。
    好像在買了喜歡東西時或吃了美味的東西時,都可能在時後才記起來再表達感謝,這樣可以嗎?
  • 沒有不適感也是很好的一件事,代表妳現在身處在自己喜歡的實相裡:)

    事後才記起來也沒關係,能表達出感謝就是很棒的一件事了!

    幸運樹 於 2013/05/28 00:54 回覆

  • 小草
  • 想問用流程去清理不適感
    這不適感會永久消失ㄇ
    還是這只是暫時性的
    如果這是暫時性 那用流程不是沒意義
    例如不想看到阿花
    進行清理會不會過一陣子這個人又出現
  • 1.能力會永遠取回,不適感是新的不適感。
    請見P186
    「有時候當你感到不適,應用流程工具後,倍感喜悅也覺得自己擴展能力。接著,幾秒鐘、幾分種或幾小時後,你發現先前那種不適感又「回來」了。或許你覺得一樣,但是情況已經改變。絕對不是先前引發不適的事又回來,而是新的事物引發不適。每當你應用流程取回能力,能力就屬於你。你並沒有跟自己開玩笑或假裝。即使你未必馬上覺得不一樣(不過許多情況下,你會馬上感受到不同),這卻是千真萬確的事。每次你應用流程,你就有所改變,你進入更拓展的意識狀態,對你而言一切都不同了。如果同樣的事似乎再發生,那麼你是從同一個彩蛋中取回更多能力,那是不同的能力。接受不適,正面迎擊,應用流程並取回能力。」

    2.流程的目的不是用來改變全像圖(雖然全像圖會變得不同)。
    用流程後,阿花可能會消失,也可能不會但她變了或妳不在意了
    如果她消失了又出現而你感到不適,代表你還有彩蛋要取回。

    幸運樹 於 2013/06/12 10:44 回覆

  • 安娜
  • 我又來了, 我正在看 值得2, 當是重溫一下,
    當中讀中一段令我想拿來討論下 , 問下樓主的看法

    就是, 書中提到, 有人會疑問, 我們自己是不是也被別人創造出來呢? 是不是也為別人擔當角色呢?

    在我理解及看法是, 根本不存在這個問題, 在我的人性遊戲裡一切都是為我而生的, 一切也沒有力量, 那當然我不是他們創作出來, 而是我自己意識/大我創造, 我的人生遊戲JUST FOR ME... 就是如果世界上還有另一個人的大我, 那他就會獨立玩他自己的人性遊戲, 自有他的場景及角色幫助他...應該是互不相關, 也無需為此問題爭扎...並不是這樣理解才對嗎? (就像現在我跟你說話, 你也是我的創作, 你的回應也是我的創作, 我創作你出來就只是為了完整我的經驗...)

    但為什麼作者從沒有明確拍出這一點? 只叫我們不要糾結在此問題當中?

    因為我認為如果我也同樣是別人創造的角色來幫助別人玩對方的人性遊戲, 就太說不通~
  • 是這樣的,在一般有關的「自己」、「別人」的論述裡,通常是以二元的角度論述,是以自我/小我(ego)的角度來描述的
    但事實上自我人格結構其實是一個創造出來的東西
    請看[巴夏訊息] 振動的五種層次,http://twcomy.pixnet.net/blog/post/30568328

    真正的真相是「一即一切,一切即一」。那麼糾結在是不是被別人創造出來的並沒有多大意義。因為以一元的觀點而言,一切都是「一」所創造出來的。

    至於作者為什麼沒寫的很明確,是因為要把整個存在體系真相論述出來,要花很大的篇幅。而作者寫作書的目的是以偽裝成「商業書」的形式介紹靈性知識給一般大眾,所以自然不可能寫的太深入。

    幸運樹 於 2013/06/12 11:00 回覆

  • 安娜
  • 每次感到難以進展的時候, 總是會回來看看這一篇, 讓自己重注力量!

    越來越發覺高我所創作的一切太偉大和神奇...

    最近, 一個認識了十年的人, 引起了我的情緒, 也在一次深入交談中讓我情緒爆發!又可以使用流程取回力量了!!! 我竟然用了感覺上是"十年"這麼長的時間去鋪排一個角色!!

    另外, 最近2個月前安排了另一個新角色加入, 在這兩天因為跟對方的一些事情而令我完全崩潰了...哭慘了...我躲進洗手間半小時...不停用流程不停掉眼淚....其實事情真的非常小意思..., 而我卻這麼感到受傷害, 我就知道, 事實上不是因為這件事, 或不是單單因為這件事這個人...., 而是長久以來的壓抑和舊傷口!!

    的確很難過, 心情完全是失控,崩潰.....但另一邊廂我慶幸, 因為這是一個又一個難得的機會, 我也能從當中觀照到自己一直以來的自卑/恐懼, 從而重新把舊傷治療, 把力量取回!!

    我會繼續努力, 盡管感覺上是如此不如意, 也覺感恩!

    P.S, 我已加入你的臉書的群組了! :)
  • Dear 安娜:
    謝謝妳分享使用流程的心得。很多時候妳會發現,第二階段也是一趟用流程療癒自己心靈的旅程,請繼續用流程吧!接下來的景色會讓妳驚奇不已。

    P.S妳的臉書名字是?因為社團裡人太多了,我分不出哪個是妳,哈哈。

    幸運樹 於 2013/11/17 08:06 回覆

  • z381125
  • 擴展的自我真不是人 不只沒人性 更無天良 世上所有的飢餓 屠殺 欺騙 酷刑 凌虐 都是大我在能量場放置模式讓人去體驗
    第一階段的我已經是相當坎坷 但至少有喘息 或說有一病就有一藥醫
    做流程四年多了 過程真是人間地獄 每天陷入萬劫不復中
    我怎麼死都認了 一路來家人被我拖累的非常慘
    我很想細說我四年多的過程 但實在會嚇到太多人 而且也相當丟臉
    官司 重傷 離婚 貧困 衰退等等 每天都想殺了那個大我 也想脫離牠當魁儡一生 但人真沒有的自由意志 除非變成大我
    當我達到徹底解脫點時 可能也是甚麼都給我也沒用了 在台灣我都還沒聽聞過哪個人達到徹底解脫點的
    一切萬有真是豬生狗養貓帶大的四不像 病態到極點的意識進化過程
    信任大我會不斷地倒大楣 你要想徹底解脫就是投降 心甘情願地當牠的奴隸跟犧牲者及敢死隊 用臣服於牠的字眼過於美化了
    唉 我明天要找支白旗來跟牠下跪 發毒誓不再抗拒祂
    大家都是來說好話的 只有我來發洩情緒 第一次留言就這樣 不好意思
    啦啦啦
  • 謝謝你的勇敢坦白的說出做流程的經歷。你非常有看見真相的決心,我相信徹底解脫點會為你敞開的!
    「當事情難以進展時,難事就變容易了。」

    幸運樹 於 2014/04/01 19:38 回覆

  • 堅持
  • 想請問板大..使用流程是會越來越能感受到喜悅並接受一切..還是某一天才會忽然解脫呢..我使用流程已經有段時間了可是我對週遭發生的一切.並沒有越來越能接受並感受到喜悅的感覺,我知道第2階段不要去試圖改變全像圖..我也沒打算這麼做..可是我對每天上演的相同劇情還是一直感覺到快要崩潰..想請問的是流程改變自身是循環漸進式..還是會忽然解脫的形式呢..如果耽誤到您的時間請見諒 感激不盡
  • 就我的經驗而言,流程改變自身是以漸進式的方式完成。亦即,感覺到一天過一天煩惱越來越少,然後到了一個臨界點,整個世界都輕鬆了起來。
    無論如何,流程都會幫你取回能力,不管你有沒有感受的到。但如果你做流程時確實有感受到身體有能量在流動,那你可以放心,你的確有用流程取回能力,請繼續堅持下去吧!

    幸運樹 於 2014/04/09 15:22 回覆

  • 堅持
  • 謝謝!我想這是大我透過您來回答! 祝您愉快^^
  • 堅持
  • 昨晚再做流程時忽然察覺到某種限制性觀念就再那當下忽然覺得自己充滿力量無所畏懼@@結果忽然陷入混亂 就像拔除掉原本賴以為生的信念你忽然不知道該如何去
    填入新的信念感覺好衝突 結果幾小時後..舊有的情緒又襲回來 orz
    這2天我再平靜時一直渴望不適 不適又一直渴望平靜.....orz
    這些感覺一直想說出來 又不知道能說給誰聽 謝謝您了...真抱歉
    順便想問一下..這樣應該不算不正常@@?
  • 哈囉:

    這樣的情形很正常^_^
    你值得作者在書裡寫過,第二階段應有何期待(P.195),其中包括了「期待讓自己所有的核心信念受到挑戰」;期待時而感覺困惑、挫折、壓力太大和喪失判斷力。請繼續做流程吧~相信你很快就能從舊的彩蛋取回能力!

    幸運樹 於 2014/04/16 08:28 回覆

  • 堅持
  • 哈哈 謝謝 這一路走來真多虧有妳的部落格陪伴 感謝你! 我每天都要花好多時間在這邊的~
  • 謝謝你的稱讚。
    ps.你的新留言我看了。想對你說:加油,繼續用流程!

    幸運樹 於 2014/04/20 09:32 回覆

  • 悄悄話
  • 堅持是對的
  • 又來了 嘿 最近感覺好像..卡住.越來越難從既有的創作中感受到負面的能量
    雖然還是限制重重周遭一切都沒變化..依然感覺到很限制 但是實在是升不起
    什麼負面的情緒=口=.可是又很清楚知道這些事不對的..我想您可能知道我的意思吧XD
    那~~~A~~~安~~捏~啦
  • 哈,沒有負面情緒依舊可以做迷你流程,也可以運用感謝(讚賞)工具!
    請繼續加油,

    幸運樹 於 2014/05/07 09:27 回覆

  • 訪客
  • 對於沒法真的由衷感謝的事物,幸運樹大哥都是怎麼處理的呢?
    接觸流程以來我對每項作作都會表達感謝 不過基本都是照本宣科的按著書上說的再感謝.現在對這種沒有真的感謝之意的感謝真的很厭煩了= =

  • 請參看之前第9章的心得文
    http://twcomy.pixnet.net/blog/post/29278905

    簡單來說,感謝(讚賞)的對象身為創作者的你,而非外在的事物^_^
    這樣一來,你就能感謝下去了。

    幸運樹 於 2014/05/13 15:23 回覆

  • 訪客
  • 謝謝.感覺又擴展了ㄧ次 原來我只是願意相信一切都是自己的創作但是還沒真的去體會到..我會努力的..這條路不好走呀= =lll 看完你的14章心得文..超有感觸的
    一條看不到終點又崎嶇的道路真的會讓人想折回起點呀....但是走完的獎品..
    一切都會值得的對吧..雖然我現在知道解脫點好像跟我原本想的不太一樣..
    這也造成內心再一次的衝突..不過我滿佩服自己還是咬牙撐到現在..雖然那種
    解脫對現在的我來說吸引力沒這麼大..不過擴展的自我似乎沒打算讓我放棄..我幾度想放棄了..可是還是一值在作流程..廢話多了點 .抱歉..沒你的心得文.我想我是撐不去的吧..應該很多人都有受到你的幫助吧 你是天使 真的!!
  • 訪客
  • 其實現在很矛盾的是..我不去試圖改變 全部交給大我去處理..但是..會走去哪邊..
    就算進入點脫點了..還是要過日子..工作 賺錢..最大的差別應該是心態上會很輕鬆吧
    .也是得靠雙手讓日子變好..雖然到時候可能不會再去在意日子好不好...唉..我也不知道自己在說什麼了= =...打到這邊忽然發現第一階段的觀念好重..哈..哈.哈..
  • 加油!沒關係的,繼續使用流程,會有豁然開朗的一天的!

    幸運樹 於 2014/05/20 13:43 回覆

  • 訪客
  • 想再針對感謝的問題再請教一下.我再付款完表示感謝是採用書上的方法.想完這些都是自己創造的事物會接上我在這人性體驗中所感受到富足會繼續擴大併重新回到我的生命中 只是因為持續感謝一段時間了 併沒有出現類似的感覺 所以每次感謝時反倒覺得是在把蛋養大..就是會有一種類似憤怒的情緒也可能真得是憤怒..想問問版大有沒有
    類似的體驗.能不能指教一下..我在財務的蛋..相當大 ..份量十足.我給自己設計的課題
    都在這上面了..就是那種..一早睜開眼 腦就抱著燒那種..這種情況是不是乾脆就不要感謝了..只進行流程就好呢..我知道這是自己創的也知道感謝的就是自己感謝自己設計的體驗..只是針對感謝時產生的異樣感.有疑惑..也針對這做流程..但是依然
    會產生這些情緒..好怕把蛋給養大...
  • 如果有這樣的情形,先專心做流程就好了,因為流程裡也包含了感謝成分。(其實我一路走來的經驗也是以流程為主。)等到過一陣子運用流程有信心後,再運用感謝工具。

    你現在這個狀態下有很多情緒,也怕把彩蛋養大,我知道。這時候還是多一點耐心。多做流程,烏雲會散去的!

    幸運樹 於 2014/05/27 09:54 回覆

  • 訪客
  • 謝謝
  • 訪客
  • 運用流程已經超過半年的時間了當初比較強烈的害怕.驚慌已經消退很多了卻換來另一種無力無奈的感覺,對自己的創作感到束手無策明明是主角卻得去迎合配角演出..每次感到難以支撐下去的時候總會來這邊看看..最近更是有頻繁的留言跟請教,您的鼓勵真的都有讓我重拾一些信心..今天運用完流程後本以為穩定很多結果看著周遭的一切說了一句這些都是我的創作 眼淚卻很不爭氣的就這樣流了下來...不好意思我最近牢騷真的好多..
  • 訪客
  • 最近總感覺好像快要摸到些什麼..徹底解脫點是否等於心之自由?
  • 心之自由嗎?我覺得徹底解脫點是自由的起點而非終點
    請繼續作流程,我想箇中滋味會讓你體驗更多……

    幸運樹 於 2014/07/21 08:44 回覆

  • 葛林
  • 至今,八年的全職考生生涯
    二十一次的國家考試
    我憑藉的就是十足的信心和滿腔的熱情
    現在,我還是相信我一定能錄取
    只要堅持下去,該來的終究會來
  • 葛林
  • 我這個經驗是一個即將成功的例子
    因為,我仍堅決相信我會成為公務員
    並且,持續奮戰中...
  • 加油!我也有歷經過類似的心路歷程,如果有熱情,就請繼續堅持下去吧!

    幸運樹 於 2014/08/03 22:51 回覆

  • 小郭
  • 您好.我之前因為身體關係在家修養也因為治療的關係有了ㄧ筆負債(治療項目健保沒給付)目前是靠家人在接濟.閒賦在家的這段時間也接觸到了流程(那時剛好是我有輕生念頭的時候)只能說非常奇妙也感謝你值得過更好的生活這本書阻止了我做傻事.今天早上忽然覺得在這樣下去不是辦法不管怎樣一定要出去找工作家人的壓力已經很大了可是心裡又有一股聲音在排斥這個念頭運用流程處理完這股衝突的不適感後依然沒做出決定我不知道到底哪個聲音才是高我的指引感覺非常為難..我必須做出決定嗎?還是先安住目前的狀況等待擴展的自我安排出契機呢..對不起拿出這問題來問您..是想說您在運用流程的過程中可能會有相似的經驗..或是其他網友們如果有類似的經驗也煩請分享解答..謝謝你們我愛你門
  • 哈囉,我的建議是,請你先等待擴展的自我安排契機。現在你所感到的不適感明顯是一個受限制的信念所造成的,因為,「去工作」的念頭如果是擴展自我安排的,會帶給你平靜或喜悅,而非不適感。
    我也曾經經歷過賦閒在家準備考試的時光,知道這種有家人壓力的感覺。但你一定要用流程提醒自己,不管如何,只要活著你就是有價值的,不會因為外在環境而變化。
    請繼續做流程,相信擴展的自我會安排最適當的機會,讓你的世界陽光閃耀。

    幸運樹 於 2014/08/09 15:04 回覆

  • 小郭
  • 謝謝我安心多了^^..比較能體會作者為何會再214頁裡說到提醒自己真相的過程中會用到兇猛這個詞^^"...有時候真的需要非常的用力呢
  • 小郭
  • 擴展的自我對我真是太照顧了..才剛感受好一點新的事件接著爆發..還是我沒辦法去處理的沒法處理.又不得不面對..看這態勢看來它是篤定要讓這災難性的結果(對現在的我來說)直接在我的全象圖裡暴發..我很不容易流淚的人..之前哪怕再失望都不曾哭過的..硬是讓它給逼哭了....不好意思我只是來這發洩一下不然我怕我會爆掉..呼呼.我會撐過去的
  • 小郭
  • 請問再使用流程的時候說出這些都是我自己的創作時大大是怎麼去界定那個我呢..我好像一直把人格面具跟真我分的很開..總會一直去想到對真我來說這些都是假的是很棒的創作但是對面具來說這些壓力跟痛苦是很真實的..它再那邊爽得要死我在這邊痛得要命
    然後又會想到小我只是被創造出來處理這些情緒跟感受的也不是真的存在.但是再不適感太過強烈的時候我又會馬上倒過去..這些都是真我創造的卻要我在這邊承受..給了無窮慾望又不給相對應的能力未免太不公平.等不適感過去我又會恢復這些都是我創造的.不適感可以用流程撐過去..這衝突卻一直沒法解決..我到底該怎麼去界定我自己..一想到這個總覺得自己一直以來的努力好像都白費了orz
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • Lan Cheng
  • 我覺得這本書的真義是令人不執著,只是大部分的人都執著於達到解脫點,反而著相了..
    當然這是需要修為的,也不能一步登天

    不妨把這本書當成一個敲門磚:在每一個感到受限的當下,問問自己,是什麼限制了自己?真的無法跨越嗎?一次次的練習,心會愈來愈自由,當心自由了,也就無所謂達不達得到了,我也還在努力...
    了解與做得到還是有一段距離,但起碼已經在路上了~共勉之
  • 小郭
  • 我也不想執著..真的...用了流程以來想要特定事件跟金錢的念頭已經淡了很多了..前陣子比較有能處在當下還感到開心呢..只是最近大小事件一直爆發..我已經不去要我所沒有的東西了..為何還要跑出一堆人來跟我要我沒有的東西..埃 一起加油吧.祝福你
  • 加油!這是取回能力的大好機會!

    幸運樹 於 2014/08/26 22:29 回覆

  • 傑西
  • 凡所有負面體驗皆是虛幻不實
    應不住於幻象,而生信心
    切記,絕不可留戀於負面情緒
    那些只是看似非常真實的幻象

  • Zoe
  • 版大,您好,謝謝您的心得分享
    我也是看了您的心得才買了這本書
    之前我已先進行了零極限與吸引力法則的實驗,負面情緒出現時,也只能靜靜的等他流過,或是想快樂的事情
    但在面對負面情緒時,我發現它是個能量,心裡想著,這個能量從何而來?
    過沒多久,我就連結到您的網站
    我找到了我的答案,你值得 就是我的答案
    我也來分享一下我使用流程的心得
    在使用零極限的感謝時,我就已經感受到無窮的愛與感謝,已不知不覺的踏上第二階段,我不知道現在的我進入第二階段的解脫點了沒,只知道我還在努力取回彩蛋中的能量
    我的情形算是倒著走,
    在使用流程三天,我就感受到無窮的喜悅,那種完全富足的感覺
    一個星期後,開始懷疑自己怎麼那麼愚蠢幹這種事,真的有用嗎,真是白痴
    這個感覺大約歷程三天就結束,一般的彩蛋,使用流程幾次,就能得到平靜,
    再大一點的彩蛋,最長也不過三天
    在使用流程二個星期後,我在逛街,竟然發現怎麼這麼奇怪,我眼前的景像是怎麼回事,就像前面網友留言過的,新、舊信念的交替,那種不穩定的感覺,這個感覺只停留一天
    一個月之後,取回能力越來越困難,怎麼取回彩蛋的能力越來越難,我快撐不住了,一整個星期都處在異常低潮狀態,很難熬
    一個星期了,我終於受不了,跟真正的自己對話
    『真正的自己呀,可不可以幫助我早點取回能量』
    那天晚上哭的很慘,邊哭邊取回能力,又邊感謝創作,那種感覺真奇妙,身體同時存在悲傷與喜悅。
    那個星期我想我應該是遇到靈魂暗夜了; 哭完的隔天,我閃過了一個念頭,我為什麼要那麼害怕彩蛋??
    『真正的我呀,彩蛋之所以存在,是不是有特殊的意義??』
    就在那個當下,了解到這個大大大…彩蛋之所以存在,
    全都是因為我幫助我自己找到隱藏在我人生中最大的寶藏而存在,那個寶藏就是現在的狀態,能了解無限制且真心喜悅,了解了這點後,我接著使用流程,也即刻更改了我的流程
    『謝謝你,這個創作,謝謝你陪我渡過上個階段的體驗,謝謝你一直提醒著我該怎麼找回自己,我卻一直忽略你的提醒,謝謝你那麼愛我,我也愛你,你的目的已經達到,回到你原本的樣子吧,休息吧! 我現在從這個創作中取回我的能力…』
    在這個過程中,我真的感覺到我很愛這個彩蛋,就在使用這個流程之後,我感覺這個彩蛋竟然也愛我,很願意把能力還給我,傑克,這真是太神奇了,就這樣,我取回了這個大彩蛋的大部份能力。
    在取回能力時,也發現彩蛋跟我身體健康的限制有關,我總是有自己身體很虛的限制,每當我取回一個彩蛋,我發現某個關於身體限制的觀念就被解除,那個大大大…彩蛋,是取回關於胸口的限制,我未取回能力時,總覺的胸口很不舒服,當我取回那個大彩蛋的能力時,胸口舒服很多
    我的經驗,純分享,大家的留言也給了我許多信心,每當我懷疑或是不安,就看著大家的留言渡過,抱著這樣的想法,分享給大家,雖然在你值得裡,這裡沒有別人,但是創作一個分享的過程,很享受
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