幸運草的吉光片羽

閱讀這篇約書亞訊息，我想配上蘇打綠的新歌《喜歡寂寞》~

－－雖然，歌詞的意境不全然符合這篇靈訊主題，但至少歌詞有一句是切題的：「如今故事發展成就一個我 ，學會了生活能享受寂寞」。是的，走在靈性道路的人，有時候真的要學會「享受寂寞」。

這篇約書亞訊息讓我非常感興趣，因為一般靈性訊息通常談的是我們與其他人（父母、小孩、朋友、親密伴侶、工作同事）的人際關係，卻少談這個主題──「孤獨寂寞與獨處」。依我長期觀察的結果，總覺得板友們每個人或多或少都有著與眾不同、不被身旁眾人瞭解的部分，這好像是大家的共同課題：）

 對我來說，孤獨是自己在成長過程中（現在仍有）的切身課題。從小到大，我常常覺得自己一個人時比較自在，在上大學以前，我沒怎麼煩惱獨處時光。但上大學之後，我開始發現自己情感上有十分強烈想要和人親近的需求，很多的時刻，往往被自己的寂寞壓的喘不過氣──但自己想要獨處的渴望讓我對和他人接觸踟躕不前──也因此看到其他人能夠有各式各樣交流時，心中總是好生羨慕。

我在這樣的狀態徘徊了好久好久，覺得這真的是個難解的習題。直到最近，自己開始開心過生活後，才開始欣然的接納自己的單獨一個人狀態，不再為此感到深深失落，並開始傾聽心的聲音和其他人連結。

但是對於獨處、孤獨與寂寞，我還想瞭解更多。很奇妙的是，這篇約書亞訊息《獨處的藝術》適時的出現了。而當我讀到約書亞的這段話時，深深感覺自己過去被深深瞭解並擁抱著：

「你們有時候害怕孤獨。一方面你感到自己之所想、所感及所見與現實——比如說工作、家庭等等——之間存在著巨大的鴻溝，你能夠感受到內心深處對於回歸自己、與自己獨處、暫時遠離社會的渴望與需求；而另一方面，獨處、寂寞、孤單又會喚起你內在的恐懼。由此你左右搖擺，無所適從：盡力與外在世界建立連接卻發現你與他們並不一樣，而因受挫躲回自己的世界，卻又覺得也沒有完全的歸家感。你無法全然地擁抱你之與眾不同以及與之相伴而來的孤獨。」

這就是我以前一直想要表達卻無法準確地描述的狀態啊！約書亞你怎麼如此貼近我的心靈呢？

對於孤獨寂寞，約書亞鼓勵我們接納自己與眾不同的獨特，並且讓獨處成為與靈性能量和靈感連結的時刻，然後將新意識帶給這個世界，他說：

「你那感到孤獨、被遺棄並覺得自己與眾不同的那部分也可以成為豐盛的源泉，只要你洞察和理解這一點：你無法完全歸屬於這個世界，你必需與眾不同，你本就是與眾不同的。

好好享受與自己的獨處吧，這並非逃離社會，而是更深地回歸自己，完全地感受真正的自己。」

那麼，面對自己孤獨寂寞傷口，接納並且療癒後，我們擁有了堅定的作自己的力量－－你知道，當你真正接納了自己，整個宇宙也就接納了你。於是，你開心地走自己的路上！

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獨處的藝術

親愛的朋友們，我是約書亞。

我曾將基督能量帶到地球，為地球意識帶來新的能量之波，你們則是接過、承載和傳播這一能量的人。你們從屬於某一特殊的靈魂群組，在多次輪迴中都充當先鋒，帶著心靈的意識覺知走在前列，你們一直希望將靈魂之光帶給並彰顯於這一物質實相。請感受一下，你們於內在與我——與基督能量——有著深度的連結。

我所代表的基督意識遠大於我——我在地球上所扮演的那個角色。基督意識是一種能量，很久以前，你們在地球上首次接觸到這一能量，無論你是與我——耶穌——同時代，還是生活在我出生前後的幾個世紀，就在這一時期，新的能量之波被傳入地球，而你也在場！居於肉身的你曾以某種方式體驗過基督能量所蘊含的力量、喜悅和希望，請憶起這一點。

基督能量是希望的能量，與此同時，它也是鼓舞人心的能量，感受它並任其在你的心中流過，會帶給你喜悅的悸動和發自內心的興奮。這是對更美好實相的期冀，這一新的實相更符合人類的本性，更符合一切萬物的本性。這是一個更加平衡的實相，身處其中的每一個人都更加喜悅，能夠獲得更好的發展，能夠做自己。而這一平衡也是一種不費吹灰之力便可獲取的自然平衡。基督能量是你們希望帶給地球的能量，為此你們多次來地球輪迴，你們常常作為先鋒，不斷衝破各種既有觀念、標準及價值觀的限制，以成為新可能、新實相的指路人。

你們因何如此深受新世界、新地球的吸引呢？在你們靈魂的成長之路上，在你們宇宙之旅上的某一點，你們已經積累了許多經驗和知識——關於生命、你自己、光與黑暗、權力、依賴性、操縱、欺騙等等的知識和經驗，你深刻地瞭解所有這些能量，並因此到達你靈魂之旅上的一個里程碑：你想放下這一切。你感到鄉愁如煙，縈繞在心；你渴望一個溫柔、更加充滿愛的實相——於你的內在及外在。就在那一刻，你做好了迎接基督能量的準備，因為基督能量的本質就是認知自己與他人之間的一體性，認知是上帝——璀璨於所有生命中的光之火花、能量之火花——將你與他人連接在一起。基督能量使你看到這一真相——它是一切生命的核心，使你認識到只有通過與一切萬物的連結——只有在合一的層面上——才能夠擁有充滿喜悅和創造性的人生。

只要存在著抗爭、對立、等級結構、權力及權威關係等等，就是對『一體性』的曲解，就存在著分離。也因此，基督能量是對現存權威、權力及權力集團的衝擊，這一能量之波正在撼動長期以來形成的權力關係、權威觀念和恐懼，以及那些以恐懼和權力觀念為基礎的標準和價值觀。基督能量正在以蓬勃之勢席捲一切，並對那些死守權力、操縱和欺騙能量的人形成了直接的威脅。有時這些人並非真想緊抓權力不放，他們這樣做只是因為一種無力感，覺得自己不能沒有權力，覺得如果權力關係——以及以權力關係為根基的小我——不復存在的話，他們就會變得一文不值。

你們深受基督能量之光的激勵，在過去的生生世世以及這一生中，經歷了無數的阻礙。或許你於孩提時期便感受到了屬於你的靈魂火花，感到自己被覺知與轉變的能量所觸動，也感受到自己與外在世界——它依然充滿了以恐懼和權力觀念為基礎的舊有能量——的衝突。而對於一個幼小、脆弱的孩童而言，發現自己的能量與意識覺知得不到外在世界的接納、理解與承認，這是一個沉重的打擊，你的內心也因此充滿了痛苦。

目前你依然攜帶著這一痛苦：一方面是揮之不去的渴望——渴望將新的意識覺知帶給地球，這是你靈魂深處的渴望——渴望此時此刻在這裡與他人共同彰顯這一意識覺知，它使你激情如火，意氣風發。你歷盡千難萬險、克服種種困難才使得這一靈感的火花依然璀璨耀眼，請為此感到榮譽和驕傲！你靈魂深處的愛和激情渴望被聽到和認知，你無法阻擋這一渴望之流，否則的話就會使自己完全窒息。這是一方面。此外，還有另一方面，亦即，你感到備受傷害，甚至因著自己與眾人的一點點不同，因著自己渴望新事物——與現存關係不相符的新事物——而感到羞愧。無論你做什麼，為他人提供靈性療癒、以藝術家的身份創造還是以其他方式在地球上彰顯靈魂的火花，內心的那份痛都會強烈地阻止你在地球上真正地展現自己——在心靈和靈魂層面上展現自己。你們——你們所有人——對於展現真正的自己有著一定的心理障礙，一種恐懼：「我真的可以做自己嗎？確實可以展現真正的自己嗎？」

請感受基督能量的力量，在生活中，在靈魂深處！要敢於與它建立連接，不要輕易就謙遜或自貶地說：「我不知道，我沒有這個能力。」請接納它，因為你會被它深深地觸動，否則的話，你也不會在這裡！觸動你的是基督能量的本質，請記住這一點，並去感受這一能量的核心。這是強有力的能量，確實會動搖現存體制，顛覆某些觀念和看法，並迫使一些人去面對。然而，也請感受這一能量所蘊含的愛的力量。基督能量從未有過破壞性的意圖，它是明覺之流，真理之流，它渴望真知，渴望進入人與人之間關係——以及你與世界之關係——的核心。這一能量之流想要佑助你，而你也希望盪舟其上，順流而行，這使你感到幸福。

請感受這一能量的核心本質。我請你這樣做是有原因的，如果你希望在這一能量的照耀下生活，你可能會脫離現存傳統，有時亦會引起周圍人的內心衝突。這使你感到驚恐，因為過去的經驗告訴你要儘量不引人注目，有時你會想：「我不能這樣招搖，不能製造這麼大的影響，不能與眾不同。」彷彿引人注目就是小我的自我膨脹。然而，對基督能量敞開心靈並非小我的行為，即使它意味著你打破舊有模式，明確地走自己的路，而且在許多方面獨自前行。請感受一下，這樣做很好，很對，沒有任何問題。

至此，我們進入下一個議題：獨處。你為地球帶來新的能量，你是先鋒，你與眾不同，這是一個事實，而其孿生兄弟就是孤獨，它屬於你。請擁抱這一孤獨，這一寂寞，屬於你的孤獨和寂寞！

你們有時候害怕孤獨。一方面你感到自己之所想、所感及所見與現實——比如說工作、家庭等等——之間存在著巨大的鴻溝，你能夠感受到內心深處對於回歸自己、與自己獨處、暫時遠離社會的渴望與需求；而另一方面，獨處、寂寞、孤單又會喚起你內在的恐懼。由此你左右搖擺，無所適從：盡力與外在世界建立連接卻發現你與他們並不一樣，而因受挫躲回自己的世界，卻又覺得也沒有完全的歸家感。你無法全然地擁抱你之與眾不同以及與之相伴而來的孤獨。

你們面對的問題是：你是否真想在這個物質實相彰顯自身的靈魂之光？它意味著從這個物質實相，這個基於舊有觀念——它們已經不再適於你——的社會中退出一步。請帶著全然的關注走近這一孤獨，它已伴隨你很久很久，有時也使你窒息，使你感到絕望，因為周圍沒有與你志同道合的人。這種孤獨具有相當的壓迫性，使你身陷其中，無法自拔。請看一看，看看你的內在深處是否還殘留有這種徹痛的孤獨，無論它來自於這一生還是某些前世。

你可以試著將受挫、不被理解的感受形象化，將內在感到孤獨和受拒的那部分賦予一個人的形象——男性、女性或孩童，你靜靜地看著他（她），於內在的寂靜中心觀察這個人——你感到孤獨和受拒的那部分，靜觀其感受——他（她）攜帶著曾經的舊痛，因為你必需認知這一點：當你經遇週遭社會的拒絕、不理解及誤解時，你作為人所擁有的情感和感受總會受到影響甚至傷害，即使你或許在靈魂層面上深知：「這是我人生旅程的必經之路，我本與眾不同，我為地球帶來新的能量，也因此他人的不解是可以理解的。」儘管如此，你作為人依然會感到痛苦甚至絕望。請與你內在的這一部分建立連接。

或許，你生命的某一部分——它極度地悲傷甚至憂鬱——不想再與地球實相有任何的關聯，它遭遇了如此多的拒絕和挫折，唯一的希望就是離開這裡，逃離這一物質實相。這一部分的你在這裡沒有歸屬感，渴望另一個世界，一個遠離地球的世界。這個世界充滿了和諧、光和愛，在那裡合一感本是再自然不過的事，不像在地球上，需要竭盡全力去體驗合一。想像你就是那個美麗的樂園，那個受傷的你渴望逃往的樂園，天國中的樂園，那個充滿自由和光、無憂無慮的樂園，想像你就是這個樂園。你就是這個樂園，大張雙臂迎接、擁抱這一疲倦之身——你那曾經備感孤獨、感到不被理解的一部分，你將其輕攬入懷。

請感受它所攜帶的痛苦、憂傷、抗拒與疲憊，感受其逃離的渴望以及『這一切都毫無意義』的想法，接納其沉重。你並非沉重本身，你是能夠療癒它的人，能夠接納內在痛苦的人，你就是地球上的一片天堂，為這裡帶來合一的意識。請問問你內在的這一痛苦之身，問問它需要什麼才能在地球上再次擁有歸家感，再次感到幸福，感到受歡迎？正是在這一切——這一切痛苦以及你所有的經歷——之中，如果你能夠將自身感到痛苦的那部分與你合一，接納它，用充滿愛的覺知之光照耀它，沉重感就會如冰雪般消融，慢慢地消融…而你，則感到自己是如此的堅強有力。由此，你能夠全然地擁抱自己之與眾不同，擁抱自己的孤獨或寂寞，不再認為這樣不好，而是看到其珍貴的價值。正是因為你一隻腳落足於這個世界之外，你能夠與靈感之源建立連接，它滋育你、鼓勵你並籍由你將新能量、新意識帶給地球。

請想像一下，想像你作為一個已然獲得療癒的人，一隻腳立足於這個物質實相，另一隻腳則剛好踏在這個物質實相之外並從那裡籍由頂輪與源頭、光及靈感——你知道那是賦予你靈性的家的能量——建立連結。你看到自己在某種程度上需要獨處，需要走自己的路，以能夠不斷地覺察和認知這一靈感，並不斷地從中汲取滋養；你需要時時從這個社會中退出一步，以感受真正的自己。這本是一件很自然的事，本不是什麼問題，因為你完全能夠也同時與這個世界保持連結。雖然你與這個物質實相總是保持著一定的距離，但你也因著能夠在這個世界中展現『真正的自己』而感到喜悅。你一次次地回歸，或者說，你一直佇立在這個物質實相——這個世界——的邊緣，並不停地轉換位置，走出或踏入這個世界，如此這般，你會變得更加富有，更加豐盛。與此同時，你也以這種方式不斷地將新能量、新意識帶給這個世界。

你看，你那感到孤獨、被遺棄並覺得自己與眾不同的那部分也可以成為豐盛的源泉，只要你洞察和理解這一點：你無法完全歸屬於這個世界，你必需與眾不同，你本就是與眾不同的。

好好享受與自己的獨處吧，這並非逃離社會，而是更深地回歸自己，完全地感受真正的自己。不僅僅是感受肉身的你，也感受靈魂的你：一個老靈魂，一個多次來這裡輪迴的宇宙存有。你需要感受更高次元的自己，這樣才能使你在這個物質實相中也感到備受激勵，才能認知真正的自己。

要敢於面對寂寞或孤獨，因為其中蘊含著強大的力量。藉由與孤獨不斷的建立連接，你能夠更堅強、更容易地立足於這個世界。當你經遇到阻力——也或許人們只是對新事物感到不習慣——或感到自己的所說所做有引起他人內心的衝突時，你便能夠坦然接納，任其自然，這本無需對你有什麼深刻的影響，你完全可以如如不動地處在自身的能量之中。有時，你確實需要給自己一個獨處的機會，一個人靜靜地體驗；而在沒有條件獨處的那些時刻，當你身處於喧鬧的人群中時，重要的則是認知自己，覺知真正的自己，並隨遇而安。如此這般，你就能夠走入並立足於這個世界，不會被它吞沒，那些拒絕、隔閡或敵對的能量也都無法影響你。你能夠坦然地面對它們，任其自生自滅。

你知道自己不必深受這個世界的影響，因為一個靈感的源泉深植於你的靈魂深處，他人如何反應再也無法主宰你，無法影響你的感受，也無法左右你之所思所想及所作所為。這就是你將要走的路！請擁抱你自身的力量，信任它，做一個新時代的先鋒——你本就是先鋒。

謝謝你們！

©PamelaKribbe

（譯者：光之紫）

 本文轉載自譯者光之紫的部落格   http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d9e9a7b0100v5nn.html ，謝謝光之紫的翻譯！