前情提要:第十章-踩下油門,上路吧:2.流程與信念篇

 

寫完前面第十章前面兩篇重點心得,在這篇終於可以稍稍微喘口氣,以漫談的方式介紹其他的內容^^

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作者接下來介紹了第三項和第四項尋寶工具:「迷你流程」、「讓話語具有力量和自我對話」。

 

※所謂「迷你流程」,其實和「流程」是一樣的,差別是:當你並未感到不適或負面情緒,卻覺察到自己的限制性信念時,請運用迷你流程。

 

所以迷你流程是:

1.正面迎擊。 

2.徹底感受讓你不舒服的這股能量。

3.感受最強時,告訴自己真相為何。

4.從中取回自己的能力(power)

5.越來越瞭解真正的自己。

6.向自己和創作表達感謝。

 

 

迷你流程少了步驟1「正面迎擊」(書雖然未言明,但我想步驟2「徹底感受讓你不舒服的這股能量」自然也省略掉了)。簡而言之,迷你流程就比較是單純處理「不夾雜負面情緒的信念」問題。

迷你流程運用的時機其實非常廣,因為現今大家對於金錢的基本信念,幾乎都有很大的限制(如果你對這一點還很困惑,請回頭看本書第七章《打開你的透視力》)。例如,我們常常為了一些小折扣或特賣,四處斤斤計較──例如,為了汽油便宜幾塊,去漲價前夜大排長龍的加油站──事實上,因為等待所耗去的時間成本,絕對超過省下來的幾塊錢。或是買東西時,為了稍微便宜的特價品,放棄了自己買最喜歡的品牌……蘊含對金錢有限制性信念的例子太多了,簡直不勝枚舉。

而實際上,我們擁有多少的富足是取決於我們自己的意識狀態的。迷你流程正是改變意識狀態的極佳的好方法!儘管我已經運用的迷你流程一陣子,但是還是會在日常生活中,時不時發現自己仍有許多大大小小的限制性信念,這時候迷你流程便能助我一臂之力,也的確讓我在能更自在而喜悅的使用金錢。

 

 

※第四項工具:讓話語具有力量和自我對話

作者建議我們:

使用的第二階段用語代替第一階段用語,改變所有構想、概念和話語——並且在這樣做時,盡可能感受真相與新用語的意義。

 

成本→→要求感謝                      帳單→→要求感謝

花費→→表達感謝                      經常開支→→每月定期表達感謝

價格→→被要求表達感謝          多少錢?→→這項作品要求怎樣的感謝?

付款→→表達感謝

 

請注意,感謝的原文是appreciate,如我在9章心得文所討論的,也含有很大程度的「讚賞」意味。另外,話語雖然很重要,但是重點來是在內心那股感謝和讚賞的感受。

  

接著,我想補充第十章其他一兩點心得。

作者一開始告訴我們:「在人性遊戲的第二階段,你要逐一的取回能力、智慧和富足,慢慢體會收回這一切的過程。」──這是因為,人生的設計就是讓一切萬有/存有透過整個人格結構來體驗。一下子取回能力,就會立即終止結束在這個世界的上經驗,因為已經沒什麼好玩了!記得嗎?我們是來玩人性遊戲的。

  

『這個過程的運作方式如下:擴展的自我指引你找到並打開令你害怕的蛋,讓你感受到蛋中的能力——也就是必須放在那裡維持限制幻覺的能力。當蛋打開了也發現能力了,接著擴展的自我開始引導你應用流程工具,在當下取回適當能力。……。一次擴展引發下了次的擴展,形式連鎖效應,最後破壞並瓦解你在第一階段建立的「限制機器」。這時候,你就從金錢遊戲徹底解脫。』

 

擴展的自我(Expanded  Self)/高我/大我,在你有意識表達了「想要擴展自己」,迎接更多的無限制經驗時,就會開始安排一些事件讓你經歷並成長/憶起真相。(如果依賽斯在《個人與群體事件》的本質中的說法,在形成這個世界事件的「架構二」此時就開始編寫劇本了)。所以你會開始為自己吸引來一連串的事件,開始你的取回能力旅程。而這旅程真的是精彩連連。

 

希望心得文看到這裡的你,開使用流程吧!

(P.S.在這裡我還是強烈建議大家把這本書買回家看,要瞭解流程的詳細細節,看原書是必要的!)

 

我們下篇心得文見。

 

請繼續閱讀:《你值得過更好的生活》筆記:第十一章-徹底解脫(上)

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  • geneveive
  • 11.正面迎擊。和 2.徹底感受讓你不舒服的這股能量時, 在應用流程時,這2個step要說話嗎?
  • 不需要說話,建議你如果可以閉上眼睛感受的話更好:)

    幸運樹 於 2011/10/17 21:36 回覆

  • geneveive
  • 但書中是說在感受最強時用流程,但是很多時當我去感受時,那不好的情緒會jian jian 消shi,那不就是失去拿回能力的best timing嗎?
    and, 很多時候,當我去說," 我要拿回我的能量時,我沒有感到能量回到我身上".
    怎麼辦?
  • 能在情緒最強的時候用最好,但如果沒有最強也可以做啊,你看迷你流程還不是不需要有什麼強烈情緒也可以用:)如果有沒有取回的能力,總是有機會在下次取回的~

    感到能量方面嘛,請先進行流程流兩三個星期。我的個人經驗是,剛開始可能只是念過去,但會越來越能感覺到能量。(可以進行流程的時候,注意一下你的雙手是否會微微發熱--這是我個人經驗)

    幸運樹 於 2011/10/17 21:58 回覆

  • geneveive
  • "你的雙手是否會微微發熱" 我沒有呀.怎麼辦?
    我的負面情緒hide起來,不出來.怎麼辦?
  • 不知道你進行流程多久了呢?
    負面情緒有時候的確只因為意識之光的覺察就消失了,這是很好的現象,不需要擔心~
    請先不要管自己有沒有感覺到能量,負面情緒有沒有隱藏起來,把流程進行完一遍就是了。即使你覺得還好,但你的確回你的能力了--請持續在每天生活中進行流程吧!

    幸運樹 於 2011/10/18 04:13 回覆

  • 茉莉鼠媽
  • 我也提供我運用流程的方法,跟作者講的一樣,每個人都可以些微修改適合自己的語句。一開始的確是沒有感覺,但會漸入佳境。

    我是利用"閉眼睛"來搭配流程的句子
    1.這一切都是幻覺,是我創造的。(這時候眼睛就閉著了)
    2.我要刪除它...Delete...Delete...(這是我自己加上去的,"零極限之富在工作"這本書提到的方法)
    3.我要取回我的能力,這些回收的能力會回到我身上(想像回收的能量從宇宙,很遠很遠的天上,慢慢流進頭頂到達手心)
    4.能量回收完畢(張開眼睛,這時候因為眼睛為之ㄧ亮,真的就有心情瞬間光明,世界瞬間開闊的感覺)。
    5.Thank you!謝謝你。(這時已經很雀躍了)
  • 謝謝茉莉鼠媽提供結合零極限的簡明版流程:)

    尤其在流程裡除了零極限外,也加強了想像元素,也是優點之一^_^想像力可以加強轉變的力量
    (像我自己目前做流程時沒太多的想像--因為暫時還不擅長:P)

    如果可以,建議妳在流程的前後先說句:「我是神並擁有神的力量」
    (說的時候不需要害羞!害羞的話請參考「克里昂 - 人化的神」,鼠媽妳也是神的一部分^_^)
    這樣更有與神(萬物)合一的感覺~

    幸運樹 於 2011/10/22 21:06 回覆

  • Kate
  • 那我也來湊個熱鬧:)
    時間許可時,我會盡可能讓自己留在那引起我不舒服的念頭/事情/狀況或心情之中,有時會問自己:具體感覺是什麼??(好幾次我都差點把自己逼到快要吐了),對我而言最常有的感覺是心輪很沉很重,像有一大塊鉛卡在那,還一直下沉。快受不了的時候我會對自己宣布我要啟動流程,接下來和作者建議的大同小異,有時我會告訴自己做得很好!取回能力的過程中有時可以感覺那力量直接從心輪一圈一圈的回到頂輪,有時沒有感覺,但其實我不在乎,因為我信任他有一定的功效。
    情況不許可時(在公共場合之類的),我會用簡易版,快速處理一下,但總會因為沒足夠時間讓自己停留在無限拓展的能量場中而覺得有些可惜。
    流程結束後,依我自己的經驗,情緒可以很大程度的被改善,但若是較棘手的問題,會需要處理很多次,現在我就同時處理好幾個"彩蛋",方法是放任它們,一旦我心中浮起了相關的念頭,就使用流程。
    使用流程的過程除了令自己正視一些限制性的信念之外,我也意外的發現了深藏在自己心中的某些想法,很震驚,因為我一直以為很了解自己!
    我個人在整個過程中並不總是愉快的,發現"大秘密"的時候還曾難過的一個人望著月亮淌淚----還是作流程。是啊,我還能有什麼損失呢?
    和大家分享。
  • 謝謝KATE的真誠的經驗分享。我知道這是妳發自肺腑的心聲~

    其實我覺得,下定決心開始實行流程的朋友,都是非常有勇氣、願意接受改變的人。
    我有一個朋友,才剛實行流程不久,遇到怪事出現,他就決定中止了。另一個朋友告訴我,書中的道理他都相信,可是她還沒準備好要讓生活做大幅度的改變。聽到這樣的聲音,我也只能在心裡祝福,並相信他們會找到更適合他們的途徑。

    有時候往往是心中沒有什麼太多牽絆、不害怕失去什麼的人,(或是說,極度想要改變整個生活的人),最能堅持進行流程。親愛的KATE,我瞭解妳邊掉淚邊做流程的感受--很難過,心裡卻有一股清晰的力量。妳知道如果再把這股情緒再藏到記憶裡,將來的人生會一直在這個點上被重播的記憶卡住……

    於是妳自己選擇繼續進行流程,妳知道All is Well,也更加接納自己了。

    看來妳做流程也開始得心應手了。我做流程的時候也明顯的感覺能量一直升到頭部呢~

    幸運樹 於 2011/10/22 21:31 回覆

  • geneveive
  • 我現在做流程的時候愈來愈有感覺了,可能是在家裹,很安靜吧!! 但如果在室外,like shopping,搭公車,工作,跟朋友dinner etc 的時候,很吵的環境,怎麼可以用流程又很有感覺呢????還要open ur eye, 我覺得好難or!!!
  • 親愛的geneveive:
    你可以參考上面網友KATE的作法外。除此之外,如果真的是極大的不適感,建議你找空檔跑去廁所裡一個人閉眼進行。
    張開眼睛的作法是屬於比較進階版的,請先練好基礎再嘗試吧。
    如果真的不適合在戶外進行,那麼當你回家後,想到這些不怎麼愉快的回憶時,就開始進行流程吧!這也是很好的運用時機喔!

    幸運樹 於 2011/10/22 21:38 回覆

  • Kate
  • 明明沒什麼....我看了為什麼大哭起來呢?看來我的哭點也down得很低了~~

    你說得對,最近我心裡一再響起的話就是:"一切都很好,一切都會被妥善處理,沒有人會因此而受傷,一切都會是最好的安排!"
    帶著對自己全然的信任,勇敢向前走吧!!
    再次謝謝你!

  • 親愛的KATE:
    今天我讀到奧修談眼淚的一段話,分享給妳(也分享給我自己):

    「眼淚遠比任何你所具有的東西都來得更美,因為眼淚來自你本性的橫溢,而眼淚不必然是悲傷的,有時候它們是來自莫大的喜悅,有時候它們來自偉大的和平,有時候它們來自狂喜和愛,事實上,它們與悲傷或快樂無關。任何非常攪動你的心的東西,任何佔有你的東西,任何過多的東西,那些你無法容納而開始洋溢的東西——它們帶來眼淚。
      帶著很大的喜悅來接受它們、喜愛它們、滋潤它們、歡迎它們,透過眼淚,你將會知道加何祈禱,透過眼淚,你將會知道如何去看。充滿眼淚的眼睛有能力可以看到真理,充滿眼淚的眼睛可以看到生命的美以及它的祝福。」--《金剛經》第九章。

    Keep Walking :-)

    幸運樹 於 2011/10/23 16:58 回覆

  • hung
  • 接觸新時代也有段時間了,只是常被身旁的人講不切實際
    才剛和老母辯了一段時間,沒有生氣的感覺,突然覺得她的想法好有趣,是以前的自己那種想法,"規畫你的生活"、"人要有一技之長"、"倫理道德"等等等......

    她說我跳脫現實常軌,不知道為啥,我突然有想笑的感覺,或許吧! 只是何謂現實.....!?

    突然發覺,"人當下那一刻所處的狀況,跟想法都是一致的"
  • 噗,運用流程後,類似的情景也發生在我身上兩三次(握手~)

    運用流程前,面對和父母爭辯的情境,我會很害怕、氣血湧上心頭,不知所措。運用流程之後,發現自己可以大幅度的抽離爭吵情境,面帶笑容的聽著父母重複著限制性信念和其故事。
    然後吵完了之後,運用流程。隔天發現他們更愛我了。

    流程真是個奇妙的方法:)

    幸運樹 於 2011/10/23 21:49 回覆

  • 茉莉鼠媽
  • 看到kate邊哭邊做流程心有戚戚焉。發現自己的大祕密大傷心處,我也會流下眼淚。經常氣到不行甚至想要報復的時候,就會想到,我的全像圖裡面沒有別人....這句話我好喜歡,很有力量
    最近聽到POLO老師的一句話,覺察自己(的情緒或信念)比解決問題更重要,覺察之後,問題就不見了;沒有覺察,只是依賴某一種行動解決問題,那就會依直依賴下去。舉各例子
    (問題)工作不愉快感覺壓力等--(行動)購物--(效果)紓壓--repeat--repeat
    (覺察)問題來自於,我覺得自己沒有能力--買東西為什麼很爽,可以紓壓,其實只是為了證明自己有能力--因為覺察了,就直接告訴自己其實自己是很有能力的,包括工作上的能力--工作的問題也漸漸解決了。
    謝謝幸運樹提醒:「我是神並擁有神的力量」,超有POWER的!!
  • 是的,大抵上覺察是化解情緒問題很重要的一大步,也是很多書籍強調的重點。POLO老師講的很精彩呢!

    而流程是覺察問題的很有力的一個方式。我常常在邊做流程或做完之後,突然瞭解自己對某件事的限制性信念是什麼,進而把限制信念移走了(把彩蛋的力量取回了:P)

    幸運樹 於 2011/10/24 19:55 回覆

  • Kate
  • continual appreciation....
    此刻於我,再沒有比它更適合的文字了
  • 嗯,繼續下去,對自己也對世界溫柔~
    知道傷痛會痊癒,知道這世界充滿了感激和讚賞,整個存在喜歡你。

    幸運樹 於 2011/10/24 19:37 回覆

  • Kate
  • 我還沒說,在奧修那篇文章以同時性出現的時刻,藉由另一雙眼,我深深的被接納了,被了解了,被肯定了,也被安慰了。
    而在這兩天較沉靜的時刻,發現在這"眼淚"的背後,有著太多的限制性信念在張牙舞爪著,它們也許來自父母、周遭親友、社會與論甚至是自己,讓我對於哭,一直有著負面的想法。但矛盾的是,超敏感纖細的個性又讓我一路哭到大,就這樣一路累積對自己的負評,無法在這點上接納自己。
    但在此刻,這個點上,因為明瞭了,我得以慢慢療癒,得以收回力量,得以更欣賞自己,我的感激,無法用言語來表達。
  • 聽到妳的歷程,心中泛起了喜悅。

    一切掙扎與矛盾,在全然地接納自己後,就無足輕重了~

    P.S.準備考試去

    幸運樹 於 2011/10/25 21:57 回覆

  • Cloudia Lo
  • 最近第二次再看這本書 (我承認第一次看得有點簡略), 謝謝版主的文章跟心得...但我在看到書裡科學驗證的部分總是看得頭昏眼花, 然後就只好跳過去><...
    我看了祕密, 力量, 零極限 (3本) 以及這本書, 版主有沒有比較白話的其他書可以建議? 感謝...
  • 哈囉,你想看哪一方面的書籍呢?
    如果是吸引力法則系列,建議你先看商周出的亞伯拉罕吸引力法則系列《這才是吸引力法則》、《財富的吸引力法則》、《吸引力漩渦》。這系列書籍才是吸引力法則真正的精髓。

    如果你想探索新時代其他方面的面向,或覺得特別喜歡什麼法門,請告訴我,我再給你建議書籍吧!

    幸運樹 於 2011/11/03 13:11 回覆

  • Kate
  • 樓上的朋友:
    我不是版主,只是個雞婆的路人甲:
    我推薦"讓心自由"這本書,算是"實用指南"等級中,很有力量的一本。
    以上只是個人淺見,兩位莫見怪!
    >"<
  • 親愛的KATE:
    好巧喔,上個月我才因為機緣才買了這本書閱讀。(又是同時性的展現!)
    的確是一本很好的書呢,但是要當作入門書...可能還是比較適合當進階書籍閱讀(也是個人淺見^_^)

    幸運樹 於 2011/11/03 13:15 回覆

  • Kate
  • 嘻嘻!!你明明知道世界上沒有所謂的"巧合"這件事,但還是樂在其中了吧!
    我相信類似的事情只會越來越多,讓我們的生活樂趣無窮!
    下次見面,我要送你一本書,你會不會又看過了呢?
    太好玩了。
  • 是啊,太好玩啦~
    我現在的生活簡直像在遊樂園裡嬉戲呢!

    幸運樹 於 2011/11/04 22:47 回覆

  • kate
  • "當你開始整合,鞏固並統合,一切都在你內在;你即興地活在當下。你真的在更少的時間內創造。因此一切都加速起來,事情會更快速地發生。你的整個世界點燃了狂喜的爆炸,有許多「巧合」及同步性——每件事都是環環相扣,一切都是交織並相關的;總是在正確的時間出現在正確的地方,與你需要互動的人互動著。沒有意外事件,根本沒有意外事件。以往沒有,現在、未來也不會有任何巧合。巧合是很單純地,巧妙地結合。"
    ----對應巴夏的說法,版主的合一狀態漸臻完美了。
    fantastic!我也渴望體驗那種爆炸性的狂喜呢!
  • 哈囉kate,請檢查妳的臉書或PCHOME信箱,
    有事要和妳討論:)

    妳可以體驗那種狂喜的(我發自內心的這樣認為~)

    幸運樹 於 2011/11/05 20:39 回覆

  • 茉莉鼠媽
  • 請問kate和幸運樹,你們說的"讓心自由"是哪位作者呢?是這一本嗎?
    梅桂爾.魯著/ 天下文化/ 2009/7/31出版
    我最近好迷賽斯呀,覺得連作夢都在念,好久沒上來這裡逛逛^^
    看到kate和幸運樹狂喜的對話,也感染的快樂的訊息,雖然我在白天才剛被工作打敗而已,一下班心情又好了。
  • 是你提到的這一本沒錯:-)不過我個人意見認為這本書不一定特別非買不可。
    念賽斯是打下基礎功夫,繼續著迷吧!

    還有被工作打敗時記得用流程,妳將很佩服自己的創造能力,可以創造這樣的劇本:)

    幸運樹 於 2011/11/08 00:48 回覆

  • 茉莉鼠媽
  • To Cloudia Lo
    我也很推薦亞伯拉罕吸引力法則系列《這才是吸引力法則》、《財富的吸引力法則》、《吸引力漩渦》這三本,尋尋覓覓,這可是我尋了三年才出版的好書呀!!
    在看到這三本書之前,我最喜歡的是依本很古老的書,致富法則(也又翻成失落的致富經典)作者華勒斯,重點畫的比課本還多,經常有什麼煩惱,把書拿起來一翻就是答案。
    還有很推薦零極限的第2本"零極限之富在工作",唸完也別問為什麼了,直接操作,然後就會得到很多神奇的經驗。
    然後接下來就可以讀版主大推的"你值得過更好的生活",加速前進....!!
  • 謝謝茉莉鼠媽的詳細補充~
    Cloudia Lo你一定對亞伯拉罕序訊息躍躍欲試了吧^_^

    幸運樹 於 2011/11/08 00:53 回覆

  • geneveive
  • 版主,最近有一個yi問,就是,看到一些書,就是打開第四個脈輪,即心輪,你知道是什麼嗎?當在心輪被開啟之初,你會經歷很多恐懼(因為自身的負面能量跑出來)。這是沒有辦法的事情(必經過程),因為這些恐懼從一開始就被編碼到我們的DNA中。當然,當你充分打開你的心輪後,這些都會過去。我覺得好妙,想跟流程一起用. 你知道是怎麼打開嗎?
  • 其實我覺得,流程本身就有開啟脈輪的功效。當然,如果妳想特別加速開啟心輪也很棒呢~

    心輪打開的方法有很多種,今天我剛好看到一個連結 http://lightweb.com.tw/curepro/83/197.html ,另外這個連結http://www.eclecticenergies.com/chinese_traditional/chakras/open.php 妳也可以參考看看。
    如果妳想更深入研究,市面上有各種開啟心輪能量的書,如歐林的《靈魂之愛》………

    幸運樹 於 2011/11/28 22:19 回覆

  • geneveive
  • 謝謝你呀,我想問你一些時情,這幾天,我想把我發現到的mimi分享,希望可以令家人跟朋友一起醒覺,但開不了口. 而剛才,一件事情發生,我們吵架了,令我不知那兒來的勇氣(可能是環境令我沒有choice我跟她說了,說你女兒的靈性比較高,這不是真實世界告訴她,她的反應是我走火入mo,是不是有幻覺,我很想說fu她,最終她接受了,但沒有按受我對她的suggection. 怎麼bang,若到了2012,她還未wake up,我跟她好可能分開...而且為什麼不是人人1都接受呢?
  • 我也有遇過和父母親爭執的情形。其實要度過這樣的情形非常簡單
    --當你吵完架後,馬上使用流程取回能力,然後你的情緒變好了。很妙的是,隔天發現父母更加愛我了--雖然也許彼此意見仍是不合。但是當妳慢慢取回能力,自信增加後,爸媽對待你的態度也會改變。這是我的親身經驗!

    不必煩心2012,就靈魂層面而言,死亡只是幻象。所謂的2012,也是你的擴展自我在人性全像圖所創造的幻覺。如果你還是對2012有所焦慮,請應用流程,然後相信你自己的揚升之光能夠帶領他們度過2012~

    幸運樹 於 2011/11/29 19:59 回覆

  • geneveive
  • 我有一點明白,我覺得流程很好,現在我很容易感到能量流動全身,(我也有doubt會不會是天氣轉冷,打冷震),nway,我很恣謝你,這麼耐心回答我,thanks somuch. 我問你2012,是因為我在百du巴上看到他們說2012 5維世界會到,醒覺的人會揚升 到另一個空間生活,還未wake up的人會死亡,or他們會忘掉身邊揚升的家人 or 朋友,ji xu在低維空間過活,這一點我很不明白,有點下掉,如果是這樣,63億人口,如果只有1億醒覺,那另外62億會死掉,而且我想就算我揚升,我捨不得我的家人,朋友.
  • 先恭喜妳開始體驗到能量流動的感覺:)
    基本上比較謹慎的通靈訊息,像賽斯、約書亞,都沒有把2012當成人類文明的結束。比較持平的說,2012是人類開始顯現大規模變化的時刻(今年變化就夠多了,不是嗎?)。即使有說「黑暗三日」的齊瑞爾,在台灣的演講也透露最慢的2026才會來臨...所以,無須太過擔心即將而來的變化。
    約書亞訊息裡的一段話也可以給妳參考:

    『如果你看一下大多數宗教傳統裡描繪的上帝形象,這正是那裡發生的事。他們大部分都有恐懼和權力濫用的傳統。明確規則和教條的需要、以及等級組織的傾向,表明了恐懼和權力在其中發揮著作用。然而,同樣的事也發生在新時代靈性裡。例如,目前流傳的許多預言和推測理論。如果你不跟自己的基本感覺印證而去相信,你可能會覺得沒有安全感而且開始懷疑「我做的事對嗎?」,「如果我在2012年錯過了船(或航天飛機……)怎麼辦?」,或是「我的脈輪是否足夠純淨進入第五次元?」這種問題肯定無助於你的內在成長。我邀請你:轉向自己。不要專注於行星和恆星的移動、氣候變化,或者通過一個「提升大師」的判斷來確定你自我實現的水平。你是你自己宇宙的中心,你自己世界的標準和試金石。你之外沒有神比你知道得更多,或為你做決定。你之前投射到外部的神,不僅住在你體內,而且也不是無所不知的。在你和一切造物內的神聖原則是一股頑皮的力量,它用開放和難以預測的方式發展和不斷變化。』

    幸運樹 於 2011/11/29 22:34 回覆

  • 您的暱稱 ...
  • 今天很難过,今天是第四间航空公去面试,但昰四度落败,反而我叫来的朋友进入second in,当下有点失望,但回·到家就漰溃了,哭了,我告訴真实大 我,我不想玩,我没有强 心臟,我告诉他我想体验空姐的感觉,为什山每一次都防礙 我,我自问各方面都ok,是大我不想我做这職业吗?现在我真得没办法跟我自已说,没关係,是一秤体验,更不用做流程了。
  • 親愛的geneveive:
    為妳點播一首田馥甄的歌「妳」 http://www.youtube.com/watch?v=bdQmdbt_A70

    在當下此時此刻,如果可以的話,請靜靜的接納這個傷痛、與這份傷痛同在。
    我也曾經經歷過人生中的低谷,所以知道妳所體會的是什麼感覺,我瞭解。今晚請好好的休息。
    從我的觀點而言,妳是一個勇敢的天使,願意面對自己,坦白自己的傷痛。因為這份覺察,妳真的又成長了許多。

    如果明天一早醒來還有什麼想法,請再告訴我吧!


    -------------

    詞:吳青峰 曲:吳青峰

    黑夜 妳獨自面對多少的夢魘 我不瞭解
    但我知道 藍天終究會出現 暴雨的終點是一片草原
    看著妳 偶爾清醒偶爾睡 偶爾沮喪掉下淚
    妳的痛我永遠無法體會 但我明白我的心和妳同一邊

    那些巨大的狂烈 搖晃你世界 一夕之間
    讓我看見 一切都不曾改變 妳笑開的臉像一朵玫瑰
    等著妳偶爾放晴 偶爾灰 偶爾想逃回從前
    妳的痛我不能代替一點 但我多想時間能走得快一些

    心越漆黑 夢越燦爛紛飛

    陪著妳 偶爾信心偶爾累 偶爾堅強到心碎
    最寂寞是痛找不到語言 但我希望我的歌到妳心裡面

    太陽出現 曬妳那所有的美

    幸運樹 於 2011/12/03 22:56 回覆

  • crea
  • 請問,在應用流程時,若心理面不斷有評判字眼出現,是順其自然讓他增強負面感受.還是不聽融入不適感之中呢?另外若應用流程時,做完後還是有負面低盪的情緒,是按照書中的說法"將負面情緒融入擴展的自我中"還是重新再做一次流程呢?
  • 就自我批判部分,重要的是「持續做流程」,一段日子後那些聲音自然會消失的(以我的經驗,的確如此),所以順其自然或融入不適感都可以,看你喜歡哪一個:)
    做完後如果還有負面情緒,就重做一次流程吧,直到不適感消失為止~

    幸運樹 於 2011/12/13 17:51 回覆

  • survivor
  • 輕鬆點的小品可以看 [牧羊少年奇幻之旅],我很喜歡這本小說,也到了西班牙的角落去看牧羊少年啟程的地方,內容跟零及縣與本書有相關的地方喔~
  • 好久以前我就看過這個動人的故事了:)

    你去過西班牙旅行嗎?真棒呢~有機會的話,請分享一下照片,滿足我和網友們的好奇心^^

    幸運樹 於 2012/01/09 21:46 回覆

  • Mina
  • 親愛的幸運樹

    看了你的部落格之後,就去買了這本書,果然讓我很感動也很震撼,以前買很多書來看,對於賽斯 歐林 亞伯拉罕這些高靈的訊息我都是一知半解,但是邊讀這本書就會忽然有和那些高靈訊息書籍中的某句話連接上的感覺!我想這本書是要給準備好的人看的吧!真的很開心我創造了看了你的部落格而讀這本書的體驗,

    目前我看到第十章,
    心中有個小疑惑,想請教使用過流程的您,
    流程是否適用於改善身體方面的問題,譬如身材.外型或身體健康等等...?

  • Dear Mina:

    我也很開心創造了妳告訴我這件事的體驗~

    就我個人的經驗,流程是可以讓身體變得更好的
    因為流程確實能取回能量,例如我的精神變好、身體機能也變得健康不易生病
    外型的話,當妳變得越來越喜悅,就越來越多人稱讚妳變得好看!
    身材方面,也是有很大的變化~

    幸運樹 於 2012/03/12 04:51 回覆

  • Mina
  • Dear 幸運樹

    做了流程大概一兩個禮拜,書也快看完了,但是遇到一些很無力的情緒,
    雖然我知道能夠持續的應用流程來幫助自己,但我卻有種無力做流程的感覺,
    因為我發現自己有太多不適的情緒要用流程,好像有種沒完沒了的感覺,
    加上在周日時喉嚨忽然的不舒服,持續做流程也不知道到底有沒有效果,
    那種感覺好無力,不知道是否堅持下去就會真的有所改變,
    希望這對我而言是過程而不是結束
    想聽聽過來人的您的經驗

    另外之前我很喜歡天使 觀音等等的能量,但我現在似乎有些困惑,這些天使 觀音等等高靈也是我的幻覺嗎?

    謝謝幸運樹
  • Dear Mina:

    剛開始做流程的時候,需要的是更多的耐心與信心。就我的經驗而言,自己剛做流程的一兩個星期,除了稍微有一些怪事出現外,外在的人事物的模式仍然看起來沒明顯變化。這時候,雖然心中還是稍微半信半疑,但我選擇繼續信任流程。

    到了大約一個月後,我開始感覺到能量顯提升,一堆意想不到的事情接二連三的發生--這時候我心知肚明:流程開始發揮功用了。到了第二個月,我突然發現,自己的思考突然開始變得很正面,以往自我價值低落的想法大幅減少。到了第三個月,自己的生活已經很順暢了。

    進行到第四個月,開始感覺到有一股甘甜的氣和能量在我眉心輪和頭部,狂喜的能量在我的身上流動,天天沒有間斷。於是我很確定自己以後無論做什麼事,都會幸福。這樣的感覺一直持續到今,讓我從頭至腳的知道:《你值得過更好的生活》作者所描述的第二階段,是真的!

    妳已經開始因為流程而覺察到自己的不適了,以往妳可能會做其他事讓不舒服的感覺消失。但其實這樣的做法,只是讓情緒壓抑到潛意識層面。累積的情緒,一多又沒有適當的疏導的話,往往會爆發出來,變化成生活裡各式各樣的難題。

    而妳開始勇於面對自己的不適感,已經是往前跨一大步了!偶爾覺得壓力太大,對流程有所懷疑,也是正常現象。但只要妳繼續耐心的進行下去,會越來越順利的!因為,我就是這樣走過來的。請繼續做流程下去吧!


    所謂的「我」的幻覺,這個「我」其實是指以「宇宙/神/本源/一切萬有/一」身分的「我」,而非指「自我」或「小我」(ego)。
    所以以最高的角度而言,是的,一切都是幻覺。但是以人的自我的角度而言,這些高靈能量的確比我們物質世界人身自我的能量還高很多,並且能幫助我們人類。到最後你會意識到真相是:自己和這些高靈能量其實沒有分離,自己就包含了這些高靈能量,自己就是創造這個宇宙的神!

    《你值得過更好的生活》中的「流程」,就是訓練我們開始以神的角度、一元真相的角度身份,在這個世界盡情體驗,作喜悅的自己。一旦妳的意識切換到神的頻道後,妳會發現,整個宇宙開始跟隨著自己!



    幸運樹 於 2012/03/20 07:52 回覆

  • Mina
  • 謝謝幸運樹,您的經驗分享和回覆給我很大的鼓勵,好像腦袋通了一點的感覺,我會持續做流程~並體驗其中的奇妙之處吧!
  • 在進行流程後,如果有什麼心得和想法,歡迎隨時回來和我分享喔:)

    幸運樹 於 2012/03/21 09:35 回覆

  • eric02102000
  • 我也來分享一下好了

    一有不舒服時
    1.能量達到可以忍受的最大強度
    2.說並感受:我是無窮無盡能量的泉源
    3.這個痛的能量不是真的,是虛構的
    是真我在第一階段創造出來想要我相信的能量創作
    4.我現在從這項創作中取回能量

    我可以感受這能量在我的身體流動
    5.當我感受這些能量,我覺得自己漸漸擴展,跟真我越來越靠近,在人性體驗中展現更多的真我,我是無限能量的泉源
    6.回想情境,讓不適感消散在無窮能量中,直到不適感消失為止
    讓自己融入這股無窮能量中越久越好
    7.回想情境、讚嘆:真我的創造力如此驚人

    從昨天開始做流程
    馬上就有感覺
    頂倫的確常有感覺
    之前我處理情緒只會到1
    我自己的感受方式是:很痛的能量常常會上到喉輪
    流程把痛的能量轉成淡淡的、充滿的能量
    現在我做到5的時候 很快又會有不舒服
    然後繼續下一個流程 真我讓忙碌不堪阿~~

    對於評斷更能覺察
    不舒服就用流程取回能量

    回應模式 做覺得受到激勵或啟發的事
    信任 需要勇氣
    會看到很多的評斷跟限制性
    奧修說
    一個片刻接著一個片刻
    反正你沒什麼好失去的

    表達感激、讓話語更有力量和自我對話
    還有一點疑問想釐清
    自己會有點刻意看著周遭場景或是有評斷時說 這些都是真我創造的傑作
    刻意跟回應模式似乎有點抵觸


  • 你應用得很棒,恭喜你開始上路了!

    幸運樹 於 2012/03/26 21:53 回覆

  • eric02102000
  • 評判的狀況是
    前一秒評判
    下一秒 是真我的傑作
    應該算覺知吧

    今天早上起床時就是有點刻意看著周遭場景說
    都是真我創造的傑作
    在探索中
  • 對自己評判的評判,也是一種評判:)
    繼續用流程,你會開始了然於心:
    刻不刻意不是重點,重點是,跟隨心的靈感和直覺!

    幸運樹 於 2012/03/26 21:58 回覆

  • Cloudia Lo
  • 謝謝大家給我的留言...
    今天回來看這個部落格, 看到大家的留言我頭皮有點發麻...
    事實上我留言完之後就忘了回來看, 抱歉
    (剛好面臨工作上巨大且快速的變化, 但也是我之前下的訂單跟努力清理的事情)
    但我真的真的剛好逛到那三本書, 自己拜讀後還買了第二第三套, 分別送我的姐姐們, 要說是巧合? 還是最好的安排??
    再次謝謝大家...^^...我的生活愈過愈棒了~
  • 聽到妳分享的好消息,以及令人驚奇的同步性
    果真這一切都是擴展的自我所安排的~~

    有空再回來分享生活心得喔(揮手~)

    幸運樹 於 2012/03/26 22:16 回覆

  • hung3861
  • 哈哈! 好巧
    我最近有時候也會這樣告訴自己"這一切都是我所創造的"
    不過現在略有改變方法就是

    流程倒是有一搭沒一搭的....
    但就"表達讚賞"(最近改成讚賞)一直天每持續不斷在用

    我是把polo老師裡面講的一些類似"意識創造一切"。稍微變了一下,拿來用在流程和表達感謝
    我個人是單單只念"這一切都是我創造的",好像就少了點感受
    我是先想像一下這一切其實都不存在,而我在我的意識之中存活,然後細細感受肉體五感所感覺到的,有時候會沒來由的升起一股驚訝的感覺,也可以說是誇張吧XD

    對於能量我目前還沒有能體會到那麼細緻

    另外請教一點
    有大大有出體的經驗嗎?
    之前有嘗試過,可是最多也就只是很清明的感受到一種高音頻,伴隨著腰部一直在往下掉,好像下面是無底洞似的(雖是往下掉但腰部卻沒有跟其它部分家的感覺)
    後來因為太興奮還帶著有點莫名的恐懼,那感覺沒多久就消失了
  • 其實,實施流程到第二階段後期,我自己花最多時間,也都是在流程的5、6部分
    花了很多時間體會自己擁有的無限美好特質,
    以及分別表達對創造物、創造過程,和身為這一切創造者的我的讚賞~~

    我相信你對能量的體會,會越來越深入的。因為你已經用流程啟動了自己的改變~
    一旦取回力量,就不會再走回頭路啦!

    至於我自己的出體經驗是,倒沒有。阻礙我們出體的,其實是我們對靈魂出體的的限制性信念。
    有興趣的話,可以參考賽斯文化出的《30天教你靈魂出體》,
    (作者曾親自上過賽斯的ESP班,是賽斯親自教過的學生之一)
    這本書對於如何靈魂出體有詳盡描述。

    幸運樹 於 2012/03/28 08:42 回覆

  • 豪
  • 我對賽斯的書很有興趣,有點想買來看看,請問幸運草有沒有推薦哪幾本?還是直接買一整套的比較快? 哈哈!

    我最近發現我一直被課業限制住,讀書對我來說好像是因為以前的觀念所綁住,才覺得需要完成學業,但是我一直想跳脫讀書這件事,真是矛盾,超想去冒險的 呵呵! 流程還是很有用的,對自己說一切都是假的,都是我創造的,我假裝自己是個可憐蟲!!! 讓我聽了很開心又很想笑 哈哈! 謝謝你,幸運草!
  • 賽斯書博大精深,建議你先從「靈魂永生」開始讀,請搭配POLO老師的導讀語音檔 http://sethway.org/blog/?page_id=115 會入門快速許多^_^。另外也推薦「個人實相的本質」!

    面對課業請繼續用流程吧!這也是個巨大幻幻覺,等著我們取回能力!Keep Walking!

    幸運樹 於 2012/03/30 00:19 回覆

  • Mm
  • 請問讓話語具有力量這項工具中 提到表達感謝 和要求感謝??請問要求感謝是什麼意思???
  • 簡單來說只是換句話說,就是日常生活提到某個東西有多少成本的時候,你在心理或口頭就說這東西被「要求多少感謝」。讓話語的真相滲透到你的心。沒有想像中那麼複雜:)

    幸運樹 於 2012/10/29 23:20 回覆

  • 安娜
  • 看見有朋友留言說曾試過難過得流著淚來做流程...這個我也有好深的感受 ...
    也許因為困擾我的大多是跟情感或過去心靈上的傷害有關(不獨指愛情..還有小時候跟父母的相處..成長中遇到的排斥..)而不是金錢/工作, 所以情緒的觸動可以是非常的巨大....流著淚來做流程我都不知試過多少次了!! 有時還哭得很慘!

    當願意坦然地面對, 讓自己徹底感受當時那難過(有好多是過去了的事), 原來是可以如此震撼得讓人快要崩潰! 才發現曾以為只是小時候的一點小事, 卻早已對自己做成了如此大的傷害! 只不過是自己沒有認真地對待過罷了! (又或是總對自己說, 不要想了, 都過去了, 無謂為過去的小事令自己不開心..)

    進行流程, 勇氣的確是很需要的, 因為我們總不喜歡傷感的感受, 但如果我們不去面對, 這些傷就會一直影響我們的人生甚至性格!

    大家一起努力吧! 以勇氣去迎戰 :)
  • Dear 安娜:

    謝謝妳願意敞開心靈分享妳的故事。

    我也是常常在哭的稀哩嘩啦的時候做流程。因為我內心深處知道,如果沒有從傷心的往事中取回能力,過去的回憶和難過會像打結的線一樣理不清,遮蔽了我們看見當下即是幸福的能力。也就是說,開始做流程,就是踏上了自我療癒的旅程!

    當用流程療癒了傷痕累累的自己後,妳會發現,自己不再以舊有的模式回應人際關係,而許多新鮮和驚奇的經驗將環繞在妳的四周:)

    請繼續懷著勇氣和耐心持續作流程吧^^

    幸運樹 於 2013/01/23 11:51 回覆

  • 詹咪
  • 可以請問一下 流程和瑟多納的差別嗎?
    因為我使用瑟多納超過一年了!

    我想知道流程與之差異^^
  • 流程和瑟多納算是原理相近的方法。

    由於我並未深入使用瑟多那法,所以說說我初步的認知
    對於負面情緒能量,
    瑟多那法把能量釋放掉
    流程是把能量回收再利用,(立論點為:能量其實是中性的,只是我們的信念、情緒和判斷指揮了能量的方向)
    就轉換實相速度而言,流程會比瑟多那法快上一些。

    幸運樹 於 2013/09/18 08:47 回覆

  • 詹咪
  • 謝謝你的回覆^^

    瑟多納的本質是
    前三步驟先容許接納這件事情所產生出的所有感覺和情緒(負面)
    後三步驟問自己是否願意放下讓他離去

    因此瑟多納可以說是釋放情緒的高段班 因為他有包含"接納"
    最終極的狀況是"當下的力量"那本書 無時無刻處在當下
    無時無刻處能觀照自己 即使負面情緒進來或不好事件產生也只是觀照
    但不受其影響 也就是所謂開悟

    但這的確實屬不易 靈修還是需要漸進式 如果分三階段
    第一階段是放下 流程應屬於第二階段 第三階段就是往開悟的路走了~

    我因為身體因素 靈性之旅一路走來辛苦不易
    很高興看到你的部落格 我感覺挖到寶 能說這些話跟你分享 很開心^^
    一路走來 也學過很多方法
  • 很開心聽到妳的讚美,謝謝妳分享瑟多納法的心得^_^

    幸運樹 於 2013/09/24 06:55 回覆