看完這本書有好一段時間了,以下是印象深刻的幾點,想到什麼就說什麼

◎身體的生理時鐘和意識的內在時間感是不一樣的。細胞生理時鐘決定
  人類的睡眠與飲食,有一定的規律。但大腦沒有專門數時間的感官,
  所以內在時間非常有彈性,一個片刻真的可以像數個小時之久,數天也
  可能一眨眼就過去了。所以人類的時間經驗和鐘錶時間是兩回事。

◎越是專注當下越感覺到快樂。不過大腦的常常是思前想後,或者是
  不斷有聲音碎碎念,所以大部分人都不能長時間保有專注當下的快樂。

◎大腦對事件的記憶並非依據日期時間排列,而是依據對該事物的情緒強
  度而定。當我們感受越強烈、越新鮮,記憶越深刻。所以旅行既新鮮
  又能讓我們專注於當下,所以旅行既讓人快樂又讓人記憶深刻。

◎人類的時間一般到十歲才發展完成
(我的推論:所以小孩活在當下的時間很長,怪不得小孩很容易快樂)

◎大腦會把記憶的片段和當下圍繞我們的事物不斷重新組合。所以,回憶是
  一段積極主動的過程。而當我們重新回味往事時,也同時影響到儲存的資
  料——所以現在會改變過去。

◎依愛因斯坦相對論,時間根本不是絕對的,每個物體都會影響時間。
  更神奇的是所有在時間發生的一切皆可  逆轉。那麼普通時間順序造成
  的過去現在未來差別就不存在。換言之,時間可能是幻象。


那麼,我們是不是對時間就此無計可施了呢?不一定。事實上我最近在看
的一本心靈成長書籍「當下的力量」,就是對活在當下有很好的建議。事
實上兩本交互來讀,會更能體會時間的意義。有興趣的人不妨買來一讀。

 

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幸運草的吉光片羽

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