前陣子，我在圖書館借了的奧修《奧秘之書》。那時候我剛讀完《你值得過更好的生活》不久，看到奧修書中這幾段內容，心中不禁會心一笑──我發現以《你值得過更好的生活》書中架構去理解的話，許多觀點都互相呼應！
有幾段奧修談正向思考的話越看越有意思，就節錄一些值得玩味的篇章，分享給大家~（註：書中有些片段和這個主題比較沒關連，或是寓言故事，或我並不完全同意奧修的說法，在這裡就節省篇幅，以刪節號省略掉囉）
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以下這段話可以說明，為什麼要跟隨喜悅和快樂行動。以及為什麼《你值得過更好的生活》第十一章 會要我們不要把心力放在「改變外在的全像圖」之上，而是要改變內在的意識狀態。而「流程」正是累積喜悅的方式之一。
第三章 轉向內在、朝向真理（節錄） （全文在此）
第二個技巧：
不論在什麼地方，在什麼行為裡找到滿足，要去實現它。
田馥甄 - My Love MV
時不時，流行樂壇上就會出現一兩首令人驚艷的歌，巧妙的訴說著新時代身心靈的至理。這些歌總是讓我忍不住一再播放。
而這一首田馥甄的新歌，歌詞意境好美好美 －－像是參透了愛的秘密，真的懂得愛是什麼……
很愛很愛自己的你，聽到這首歌時，大概會會心一笑吧~
讓我們看看歌詞：
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在轉載這篇靈訊之前，先說一個好消息：
約書亞訊息《靈性覺醒：使生命發光的約書亞與馬利亞靈訊》已經在七月底出版了，大家可以在各大網路書店或實體書店把這本書帶回家收藏！
感謝譯者若兮（艾綺）的努力，讓約書亞訊息的新書還早於英文版面世。拿到新書時，感覺暨親切又奇妙－－在譯者若兮的部落格裡，一步步見證手上書本發芽成長的歷程，而我也在噗浪上貢獻了一兩個譯名用語－－感覺起來自己也小小參與了這本書的形成。所以，這本書對我而言，有著濃厚的情感，一定要推薦給大家！
這一篇約書亞的新訊息《光之工作者的助人之道》，可以和上一本書《靈性煉金術》中的《治療其實很簡單－－治療者路上的幾個陷阱》互相呼應。約書亞告訴我們：真正的助人，是幫助人找回自我療癒力量。助人者所做的，是療癒自身，創造一個讓求助者得以與求助者內在之光相連的空間。這的確聽起來和傳統的靈性治療理論有點不同－－但這和《零極限》的說法頗為一致：治療師要療癒的，只是自己的內在！
以下譯文來自譯者若兮的光之紫部落格，原始譯文連結
終於，歷經了兩個月的時間，我的《你值得過更好的生活》的心得筆記文終於邁向了最終章。現在我的心情有一種微微的興奮，一點微微的奇妙。記得剛寫心得文時時，面對全部十五章的內容，心中想說的話洶湧澎湃，不知從何說起，最後毅然選擇了分章筆記。這個旅程雖然看似有點漫長，但是卻能提供我一個將自己的感動抒發出來的好機會，所以我甘之如飴。
那麼，讓我們開始談談這一章，以及我進行流程後的所發生的一些事。
在最後的一章裡，作者還是相當貼心的列明了他的溫馨的叮嚀。一開始他告訴我們：如果我們從頭到尾看完了這本書的話，就表示我們已經決心走上了不同的道路──人性全像圖中，一些奇異又特別的事將會發生。如果撇開這一點不論（普通人也許會作者的話玄之又玄，但我知道作者說的話是真的），這一本書仍是非常精彩的靈性書籍，就我所知，看過的新時代朋友都說很棒，也啟發了他們的一些想法（例如，也有朋友想重翻賽斯書對照、有朋友想起了奇蹟課程的某些段落）。如果你的目的單純只是閱讀本書而不打算按照書的建議方式去生活，這仍是一場愉快的旅程！
然後，作者給我們進入第二階段的五大邀請：
一、耐性（Patience） 二、牢記（Remember） 三、信任(Trust)
前情提要：《你值得過更好的生活》筆記：第十三章-無拘無束，盡情玩耍
終於，這本書的心得筆記閱讀旅程，快接近尾聲了。儘管如此，作者沒有偷懶，還是在這一章放進了豐富的內容。就讓我繼續解析下去吧！
P.279 「未來並不存在」
之前在第12章的心得文開頭，我曾說過作者沒很著重介紹「時間是幻覺」這個概念。寫心得文再重翻第14章時，才發現自己忽略了第279頁作者的話。所以，我要在這裡更多一點說明一下這個概念。請看巴夏的兩段話：
你要完全掌握這個重要的觀念：你從現在創造了過去，而不是相反；現在是你所曾經存於其中的唯一經驗性時間。你看著自己的任何時刻，它都總是現在；它將永遠是現在。
處理完我心中比較重大的議題之後，寫到這裡，終於有有一種比較放鬆的感覺:：）
讓我們繼續閱讀這本書吧！
P.247 「無限透支保障」
要更詳盡的瞭解這個意象和比喻，請聽POLO老師的課「豐盛的宇宙」（由這個網頁下載，在Jun, 2011的目錄下，一開始POLO老師就以母親的奶水比喻宇宙豐盛的供應，非常值得一聽。）。在這裡我可以說又遇到了一個同時性事件！這週才開始想把這個心得筆記系列文好好的完成，這週三POLO老師的課就剛好講到這個部分。讓我輕鬆而不費力的在這裡介紹：）
P249 「靜坐」
前情提要：《你值得過更好的生活》筆記：第十一章-徹底解脫（下）
2013.02.28更新：新增《你值得過更好的生活2》書摘：第14章「當事情難以進展」，可以和本篇配合閱讀！強力推薦！
在這一章中，作者開始告訴你，運用流程之後，發生在他和其他人生命中的親身經歷。我不打算詳述這些故事。只是想挑出一點有意思的小細節。心得文的其他部分，我想要討論轉換實相挫折期、或許還加上一點建議。
※P.233 作者的客戶談到「時間是最大的幻覺」。如果你熟悉新時代思想，對這句話一定滾瓜爛熟，這是新時代裡的ABC。不過作者並沒有刻意強調這個道理，甚至把這個道理隱藏在客戶的話中。(在P.259作者也只是稍稍提到而已)。我想原因很簡單：作者要讓這本書偽裝成一般的自我激勵成長書籍──畢竟普通人聽到「時間是幻覺」可能就此打退堂鼓。也算是作者的用心良苦。
（註：我打到第十四章的心得才發現，作者在P.279有說明「時間是幻覺」的道理一整頁，是我忽略了，請大家多包涵。更詳細的解析請看第14章心得）
前情提要：第十一章-徹底解脫（上）
過了中場休息時間，我們又要上路了~
※P.186、187、188
『在第二階段，你只是為了取回能力而取回能力，不是為了改變、修改或改善個人全像圖而取回能力。這是你要理解的關鍵重點』
當你讀完了第十章，心中是不是有很多躍躍欲試的感覺？作者在第11章告訴我們更多關於從金錢解脫的種種。
在這篇心得文中，我想試試依順序導讀的方式，這樣的形式或許更加簡單：
※P.180 「在第二階段，細節並不重要」
為什麼細節不重要？請看巴夏訊息-跟隨你的興奮之三，有著非常好的解釋：
『首先為你自己創造一些東西。你可以用任何自己感覺舒服的方式。它不必十分複雜；它可以是任何東西——它代表你的理想生活方式。想像一個景像：你正在做某些自己很喜歡做的事，而在那種生活方式中也獲得全面的支持。你毫不懷疑自己已獲得支持；你真的感覺那是你的生活之道。那就是你的生活之道，而一切都很不錯。了解它，視它為你的生活感受的理想精粹。
寫完前面第十章前面兩篇重點心得，在這篇終於可以稍稍微喘口氣，以漫談的方式介紹其他的內容^^
作者接下來介紹了第三項和第四項尋寶工具：「迷你流程」、「讓話語具有力量和自我對話」。
※所謂「迷你流程」，其實和「流程」是一樣的，差別是：當你並未感到不適或負面情緒，卻覺察到自己的限制性信念時，請運用迷你流程。
電影戲劇 (6)